先入観を捨てましょう!
2024/06/17
新潟市東区で「先入観を捨てましょう😂」と言うお話をさせて頂きます
すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは【色眼鏡】です
色眼鏡とは実際にかけてる眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように
見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭
「 評判や第１印象」だけで人物像を固定して、
それ以上に理解を歩みよりを
やめてしまうものです。
「もし嫌な人 ,いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して」改めて相手を見て下さい。
「 先入観や偏見を取り外せばその人・物の見え方も変わり評価が好転するかも
知れません。」😄
これを少しずつ改善して行けば精神的にも 楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
noteですご参考にして下さい。
https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8
質問わからない等何かありましたら
こちらにラインでお願いします
すずき健康整体
TEL 080－5182－6123
ラインID 442qpbal
「偏平足の改善」
2024/06/10
新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の 施術・指導させていて頂いております
【 まだ、間に合います】 偏平足の改善は出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」
と言う 人がいますが、 それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。
アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、 足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、 足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、 足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。
参考です（noteです） https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
すずき健康整体
新潟市東区松崎
📞 080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
ラインID sskenta164
健康の為 呼吸法を続けて健康に
2024/05/28
新潟市東区のすずき健康整体です
今現在、昔からだと思いますが
人は自分自ら意識して呼吸をする事をしてません
呼吸を自らやる呼吸法のメリットを紹介します
１、リラックス効果
2，デトックス効果
3，お腹周りの脂肪を引き締める
4，むくみや冷えを改善してくれる
5，持久力が身に着く
６、悟りを得た感覚になる事もあります
呼吸は常には胸式呼吸ですが１日に１回は腹式呼吸をお勧め致します
健康に成りたいと考えてる人は応援致します。宜しくお願いします
https://note.com/susumu3727/n/nbc5395b16bdc
すずき健康整体
鈴木すすむ
電話080－5182－6123
公式ライン 442qpbal
アーシングのお勧め
2024/05/14
すずき健康整体 すすむです
アーシングする事により
睡眠障害、精神的な症状が癒されます
眠れない人は是非試して下さい
慢性的な不調に悩まされる現代人
現代では、日々さまざまな事が目まぐるしく起きて来てます。
そんな時代を生きるわたし達の生活に、スマートフォン、パソコンは
もっとも欠かせない存在となっている。
しかし、何気なく使用しているこれらの機器から発せられる微弱な電磁波を、
わたし達は日頃から無意識のうちに浴びているということを
ご存知でしたか。
ひと昔前よりも便利になってるいま、その便利さと引き換えに
原因不明の不調を訴えてる人も増えていますね。
その原因 主にその一つとして考えられているのが、電磁波の影響である。
素手や素足で直接自然に大地に触れる電磁波のエネルギーアースされて
身体から地面に放電されます
海の砂浜で出来たら非常に良いですがが自宅の庭、畑でもOKです実際に畑を
裸足で10分近く歩いて夜眠れるようなったと報告も受けてます。
これ是非試して やって見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/nb46adfdd7e56
すずき健康整体
鈴木すすむ
電話080－5182－6123
公式ライン 442qpbal
【数分でリラックス】自律神経を整える呼吸法
2024/04/29
新潟市東区で「数分間でリラックス😄」等の施術・指導させていて頂いております
すずき健康整体です
【不安感・緊張を和らげる呼吸法です】 🙋
人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています
呼吸により身体・血液にも
良く作用してます
今回を気会に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位
・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くもする！影響が「大」です」
【4→7→8呼吸法】 😄
① 息を完全に吐き切る😀
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える😀
③ 息を止める3つ数える →3秒数える 😀
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数える😀
これを４セットやる。
自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。🙆🎢🎢🎢
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡ 080－5182－6123
ラインID(公式) 442ｑｐbal
ラインID(個人) sskenta164
遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました
2024/04/29
新潟市東区のすずき健康整体です
「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」
のヒーリングを施術させて頂いております。🙋
統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から
自律神経失調症に
成り１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました 。
この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。
ビデオ通話でカウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングでケアしました。 😄
【これ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、全てが改善されました。
【改善された事は】
1， 幻聴が無くなりました 😄
2， 被害妄想が無くなりました 😄
3， 静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡ 080－5182－6123
ラインID(公式)＠442ｑｐbal
ラインID(個人)＠sskenta164
足指ダイエット
2024/04/12
新潟市東区のすずき健康整体です
今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）
のお話をさせて頂きます
宜しくお願いします。 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない
・下腹が使われてない
力が抜けている状態が長いと服筋トレーニングをしたとしても
代謝されませんので変わりません。
【対応策】
腹式呼吸をする 😃
足指で立つ
かかとを上げ下げする
上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて
（お腹をへこませているのを確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って鼻から息を吐くです）
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程 半年位で結果が出ます
（毎日続けて行くのが原則
ですのでお願いします😁）
（参考2ケ月位で1.5kg減りました）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、
ねむく成るかも知れまんので宜しくお願いします）
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
(個人) sskenta164
編頭痛と冷え性が酷くて困ってます
2024/04/12
新潟市東区で「偏頭痛・冷え性を整体で改善に導いている」
すずき健康整体です。
子供の偏頭痛が酷くて、長く続いて困ってます
当院では足指ほぐしを施術してます。
お母さんから子供さんの事で相談もらいました。
お子さん（小学生高学年の子供）長く頭痛が酷くて
続いて困ってます。
そこで当院で足指ほぐしを施術しました。
冷え性をまず改善しました。
指を中心に両足（片方5本）10本グリグリマッサージ他を
施術します。
（施術後暖かくなります）
頭に熱が行かなく成ります。
施術してセルフケアで自分の家でやる様に指導しました
自宅でセルフ・足指ほぐしで効果です、
やって頂き 続けるようにしてたら３日程度で頭痛に効果が出て緩和されました。
それからですが、数実後位から学校で部活動も出来るように
成りました。
良かったです。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
電話080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
個人ラインID sskenta164
【数分でリラックス】自律神経を整える呼吸法
2024/04/08
新潟市東区で「数分間でリラックス😄」等の施術・指導させていて頂いております
すずき健康整体です
【不安感・緊張を和らげる呼吸法です】 🙋
人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています、
呼吸により身体・血液にも
良く作用してます
今回を気会に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位
・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くもする！影響が「大」です」
【4→7→8呼吸法】 😄
① 息を完全に吐き切る😀
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える😀
③ 息を止める3つ数える →3秒数える 😀
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数え😀
これを４セットやる。
自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。🙆🎢🎢🎢
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡ 080－5182－6123
ラインID(公式) 442ｑｐbal
ラインID(個人) sskenta164
鼻づまり・鼻水を鼻水整体で改善に導いてます
2024/03/30
新潟市東区でアレルギー性花粉症でつらいお悩はありませんか😅
花粉症鼻づまり・鼻水対策整体で改善に導いている
すずき健康整体です
この鼻水は皆さまの生活環境においては苦労が多いと思います。
子供さんが学校の授業においてこのティッシュペーパーが離せない
子供が 多いと聞きました、先生が授業をしてても鼻水の対策に気を取られて
授業に集中できず成績が落ちた何かの話を聞いた事があります
対策 腎臓のキャパシティを上げる事をして行きます。
それで「半膜様筋」のマッサージをして行きます。
1ケ所１０秒（３ケ所程度…３０秒程度）をマッサージします
鼻水・鼻づまりが少なくなる変化が見られます。
セルフも出来ます
先日仕事中鼻水が出て困りましたが
1ケ所１０秒（３ケ所程度…３０秒程度）をマッサージしたら改善出来て
助かりました。
御連絡お待ちしてます宜しくお願いします。
すずき健康整体
鈴木 進
新潟市東区松崎
080－5182－6123
公式ライン 442ｑｐbal
ライン sskenta164
「偏平足の改善」
2024/03/26
新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の 施術・指導させていて頂いております
【 まだ、間に合います】 偏平足の改善は出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」と言う 人がいますが、
それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。 アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、 足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、 足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、 足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。
参考です（noteです） https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
すずき健康整体
新潟市東区松崎
📞 080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
ラインID sskenta164
呼吸法をして健康に
2024/03/18
呼吸法は色々なメリットがありますよ、続けて行くと不思議な 悟りみたいな
感覚が得られた人も居ますので頑張りましょう。
新潟市東区 すずき健康整体
1．腹式呼吸とは
腹式呼吸とは「横隔膜」を使っておこなう呼吸法です。
そもそも、呼吸をするための肺自体には筋肉がないので伸び縮みすることが
できません。
そのため人間は、肺の周りにある横隔膜や筋肉、骨が動くことで呼吸を
しています。
横隔膜は、肋骨や肺などがある胸部と大腸や小腸などの臓器がある
腹部を仕切る役割をしているドーム型の筋肉です。
この筋肉を使うと一度に多くの空気を取り込むことができます。
2，腹式呼吸がもたらすメリット
沢山の息を取り込めるようになると、
身体全体がリラックスしたり代謝が上がったりと沢山のメリットがあります。
・腹式呼吸がもたらすメリットは下記のとおりです。
1. リラックス効果
2. デトックス効果
3. お腹周りの脂肪を引き締める
4. 歌がうまくなる
5. むくみや冷えを改善してくれる
6. 持久力が身につく
７.悟りを得た感覚になる事も
3，エレベータ呼吸法（あくまでもイメージです）
この方法は、身体の中にエレベータが動く筒をイメージします？
（身体の中の臓器は無いものと考えて下さい）
首の付近からお腹に向けてエレベータの底が昇り下りするイメージで
呼吸をします。
まず最初は息を吸いながら、お腹の下からエレベータの底が上がって来る
イメージをします。
一息を入れて
息を吐きながら今度はそのエレベータの底が下に向かって下りて行くイメージをします。
時間的には1回５分位づつ位続けて下さい。（朝-晩）
【悟りを得た感覚になる事もあります】
noteです
https://note.com/susumu3727/n/nbc5395b16bdc
すずき健康整体
鈴木 進
080－5182－6123
ライン @442ｑｐbal
脊柱管狭窄症の人が来院
2024/03/07
脊柱管狭窄症の人が来院致しました。
ラインヒーリング施術、ランゲルライン整体施術でかなりの改善がありました。
次回は来週確認の為、来院していただきます。
来て頂き改善がありました
また来院していただく予定です
すずき健康整体
050－5182－6123
ライン 442ｑｐbal
宜しくお願いします
子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ
2024/02/11
新潟市東区のすずき健康整体です
「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えればその想いから
自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する
・子供に指示命令をする
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て
話始めたら
親（家族）の人は
その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった
子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2
すずき健康整体
新潟市東区松崎
080－5182－6123
公式ライン 442ｑｐbal
ライン sskenta164
鼻づまり・鼻水を鼻水整体で改善に導いてます
2024/02/11
新潟市東区でアレルギー性花粉症でつらいお悩はありませんか😅
花粉症鼻づまり・鼻水対策整体で改善に導いている
すずき健康整体です
この鼻水は皆さまの生活環境においては苦労が多いと思います。
子供さんが学校の授業においてこのティッシュペーパーが離せない
子供が
多いと聞きました、先生が授業をしてても鼻水の対策に気を取られて
授業に集中できず成績が落ちた何かの話を聞いた事があります
対策
腎臓のキャパシティを上げる事をして行きます。
それで「半膜様筋」のマッサージをして行きます。
1ケ所１０秒（３ケ所程度…３０秒程度）をマッサージします
鼻水・鼻づまりが少なくなる変化が見られます。
御連絡お待ちしてます宜しくお願いします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
080－5182－6123
公式ライン 442ｑｐbal
ライン sskenta164
「偏平足の改善」
2024/02/11
新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の 施術・指導させていて頂いております
【 まだ、間に合います】 偏平足の改善は足裏改善で出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「
生まれつき偏平足ですから」と言う 人がいますが、
それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物,場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。 アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、 足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、 足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、 足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。
参考です（noteです）
https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
すずき健康整体
📞 080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
ラインID sskenta164
遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました
2024/02/03
新潟市東区のすずき健康整体です
「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」の
ヒーリングを施術させて頂いております。🙋
統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から
自律神経失調症に
成り１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました 。
この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。
カウンセリングをしましたら原因が分かり
遠隔ヒーリングでケアしました。 😄
【これ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、
全てが改善されました。
【改善された事は】
1， 幻聴が無くなりました 😄
2， 被害妄想が無くなりました 😄
3， 静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら
それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢
noteです。
https://note.com/susumu3727/n/n598a98fe33c5
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 080－5182－6123
ラインID(公式)442ｑｐbal
ラインID(個人)sskenta164
編頭痛と冷え性が酷くて困ってます
2024/01/28
新潟市東区で「偏頭痛・冷え性を整体で改善に導いている」
すずき健康整体です。
子供の偏頭痛が酷くて、長く続いて困ってます
当院では足指ほぐしを施術してます。
お母さんから子供さんの事で相談もらいました。
お子さん（小学生高学年の子供）長く頭痛が酷くて
続いて困ってます。
そこで当院で足指ほぐしを施術しました。
冷え性をまず改善しました。
指を中心に両足（片方5本）10本グリグリマッサージ他を
施術します。
（施術後暖かくなります）
頭に熱が行かなく成ります。
施術してセルフケアで自分の家でやる様に指導しました
自宅でセルフ・足指ほぐしで効果です、
やって頂き続けるようにしてたら３日程度で頭痛に効果が出て緩和されました。
それからですが、数実後位から学校で部活動も出来るように
成りました。
良かったです。
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n8166a25e47c8
すずき健康整体
新潟市東区松崎
電話080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
個人ラインID sskenta164
偏平足の改善
2024/01/15
新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の
施術・指導させていて頂いております
まだ、間に合います
偏平足は足裏の良くする事で改善で出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」と
言う
人がいますが、それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。
アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、 足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、 足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、 足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。
参考です（noteです）
https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
すずき健康整体
新潟市東区松崎
📞 080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
ラインID sskenta164
足指ダイエット
2024/01/08
・新潟市東区のすずき健康整体です
今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）のお話をさせて頂きます
宜しくお願いします。 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない
・下腹が使われてない
力が抜けている状態が長いと
服筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
腹式呼吸をする 😃
足指で立つ
かかとを上げ下げする
上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて（お腹をへこませているのを
確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って鼻から息を吐くです）
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程
半年位で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則
ですのでお願いします😁）
（参考2ケ月位で1.5kg減りました）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、ねむく成るかも知れませんので
宜しくお願いします）
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
(個人) sskenta164
子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ
2024/01/08
新潟市東区のすずき健康整体です
「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えれば
その想いから自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する
・子供に指示命令をする
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は
その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふ～ん」
「へ～そうなんだ」
「へ～なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと
子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
(個人) sskenta164
鼻水・鼻づまりを改善して生きやすく、優しい世界で生きて行きましょう
2023/12/24
新潟市東区にお住まいの方へ鼻水・鼻づまり改善をさせて頂いております
すずき健康整体です
もう12月ですね寒くなりましたね。
寒くなると鼻関係が忙しく成る人も多いですよね、
当院では鼻づまり、鼻水 の対策は「半腱様筋」🪄「大内転筋」🪄を
マッサージして対応してます。
その改善を施術実践してます宜しくお願いします！
鼻づまりは夜に成って つまると苦しくて眠れなくなり・大変な人が
居ます 対策はポイントを40秒位を施術する事で改善出来ます宜しくお願いします。（セルフであなたの家族・友人にも施術に出来ますので宜しくお願いします）😄
・ 花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回は御自分で内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・【半腱様筋をマッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・実際に鼻水が出て困ってるお客様がきて【半腱様筋をマッサージ】をしましたら
鼻水が止まりティッシュがいらなくなりました。
・ 道具は【軽く握った拳です】を使用します
気持ち良い位の圧で
かたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい
【半腱様筋をマッサージ】する事でアレルギーが改善されます。
・何年もの花粉症を良くして来ま した🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
このセルフで20年悩んでいたお客さんが本当に改善されて来てるとも言われまた。
お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと 連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
鼻水・鼻づまりでお悩みの方はすずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
質問がありましたらラインで連絡下さい。
noteです。
https://note.com/susumu3727/n/nc130bdf79727
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡080－5182－6123
ラインID(公式) 442ｑｐbal
ラインID(個人) susumu3727
（ お越しいただければ必要な資料等で細かく説明致します。）
人間関係につまずいた時上手く行かない時を改善
2023/12/20
新潟市東区のすずき健康整体です「心理・人間関係につまずいた時」の
改善についてお話させて頂きます
すすむさんは私が人間関係でつまずくと
【必ず今のはここがいけなかったから
こうなったんだよ、こうしたら必ず関係が良くなるから】と教えてくださいます。
その通りにすると必ずいい方に行きます。
わたしは妄想クセや感情的になりやすいところがあり、
前からずっと言われてましたが、
今回母親と2日間の大喧嘩をしました。
仲直りの方法が分からず縁が切れるかと
思うくらいの喧嘩でした、
しかしすすむさんの助言でほっとしたり、
いまのはここがだめから、とか、こうしたらとか、
人間力があがるんだなとか気づきました。
無事に解決しました、人として成長出来たなぁと感じました。
二度と同じことを繰り返さないようにしたいです。
今回の事も前々から、すすむさんに気をつけたほうがいいといわれてたことなので、
その通りでした。ありがとうございました。
相手を認める事と心理的にはセルフコントロ－ルをして
感情的に
なりやすいところ抑える事が必要でした。
当整体院ではこのような心理的サポートもさせて頂いてます
ご相談は是非 すずき健康整体まで宜しくお願い致します。
。
noteです宜しくお願いします
https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296
すずき健康整体
新潟市東区松崎1
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
「偏平足の改善」
2023/12/11
新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の 施術・指導させていて頂いております
【 まだ、間に合います】 偏平足の改善は出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」と言う
人がいますが、
それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。 アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、 足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、 足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、 足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。
参考です（noteです）https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
すずき健康整体
新潟市東区松崎
📞 080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
ラインID sskenta164
先入観を捨てましょう!
2023/12/08
新潟市東区で「先入観を無くしましょう😂」と言うお話をさせて頂きます
すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは色眼鏡です
色眼鏡とは実際にかけてる
眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように
見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭
評判や第１印象だけで人物像を固定して、それ以上に理解を歩みよりを
やめてしまうものです。
もし嫌な人 ,
いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して改めて相手を見て下さい。
先入観や偏見を取り外せばその人・物の
見え方も変わり評価が好転するかも知れません。😄これを少しずつ改善して行けば精神的にも
楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
わからない等何かありましたら問合せ下さい。
参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい 。
https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8
新潟市東区松崎
℡ 080－5182－6123
ラインID(公式) 442ｑｐbal
(個人) sskenta164
脳幹アプローチをして体の血流を改善
2023/11/26
新潟市東区のすずき健康整体です
アトピー・アレルギーで【脳幹アプローチ】をする事により
体の不調・血流を改善をする事をしています😀
当院ではアトピー・アレルギー共に施術していますが
必ず【脳幹アプローチ】を 施術・実施致しています。
【脳幹アプローチ】する事により
体の悪い所と脳の
連絡がスムーズに成り体の悪い所からの指示が
脳に通じやすくなります。
そうしますと脳から体に対しての血液の流れ等が良くして行くようになります。
身体が かゆい等血液を多く欲しい時など脳から体に対して
血液を多く流れるようにします （花粉症とうの目の痒み・鼻水は血液を欲しがってると
思いますので良いと思います。）
この症状はアトピー・アレルギー共に共通してる課題と思ってます。🙋😀🎋
ご質問がありましたら
ラインでお願いいたします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 080－5182－6123
ラインID(公式) 442ｑｐbal
ラインID(個人) sskenta164
【数分でリラックス】自律神経を整える呼吸法
2023/11/21
新潟市東区で「数分間でリラックス😄」等の施術・指導させていて頂いております
すずき健康整体です
【不安感・緊張を和らげる呼吸法です】 🙋
人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています、呼吸により身体・血液にも
良く作用してます
今回を気会に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位
・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位
・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くもする！影響が「大」です」
【4→7→8呼吸法】 😄
① 息を完全に吐き切る😀
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える😀
③ 息を止める3つ数える →3秒数える 😀
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数え😀
これを４セットやる。
自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。🙆🎢🎢🎢
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
ラインID(個人) sskenta164
遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました
2023/11/18
新潟市東区のすずき健康整体です
「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」のヒーリングを施術させて頂いております。🙋
統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から自律神経失調症に成り
１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました 。
この女性
体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。
カウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングでケアしました。 😄
【これこれ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、
全てが改善されました。
【改善された事は】
1， 幻聴が無くなりました 😄
2， 被害妄想が無くなりました 😄
3， 静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n598a98fe33c5
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)＠442ｑｐbal
ラインID(個人)＠sskenta164
編頭痛と冷え性が酷くて困ってます
2023/11/13
新潟市東区で「偏頭痛・冷え性を整体で改善に導いている」
すずき健康整体です。
家族が偏頭痛が酷くて、長く続いて困ってます
当院では足指ほぐしを施術してます。
お母さんから子供さんの事で相談もらいました。
お子さん（小学生高学年の子供）長く頭痛が酷くて
続いて困ってます。
そこで当院で 冷え性をまず改善しました。
冷え性改善
指を中心に両足（片方5本）10本グリグリマッサージ他を
施術します。
施術後暖かくなります 頭に熱が行かなく成ります。
施術してセルフケアで自分の家でやる様に指導しました
自宅でセルフ・足指ほぐしで効果です、やって頂き
続けるようにしてたら３日程度で頭痛に効果が出て緩和されました。
それからですが、数実後位から学校で部活動も出来るように
成りました。
良かったです。
動画です
https://youtu.be/AgE4NOSoFJU
質問がありましたらレインでお願いします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
電話080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
個人ラインID sskenta164
お母さんの手でアトピーを解消する事ができました
2023/11/10
新潟市東区でアトピー・アレルギーを【家族の人と共に】😀整体で解消する事を
しています すずき健康整体です
今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。😅
生後4ケ月で発症して
皮膚がめくり上がって
そこから体液が出る症状で
かかないでと言うのですが、かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）でステロイド剤で苦労したのを
見てるので使えませんでしたが、
整体で良くする事出来る事を知りました😄
飯田先生（トチロウ先生の弟子）に改善を
依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなりまいってまして飯田先生のお世話に成りました）
・１ケ月で赤身が引き 😀
この頃精神的にも楽に成りました。
・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄
・６ケ月で完全に解消されました。💐😁
全て毎日夜 お母さんがマッサージをしていて改善した事での結果です😚
皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが
整体でやっても改善
出来る事が分かりました😁
こんなに良くなるのが分かり😀
一生懸命やって行けば
何とか成るのを実感する事が出来ました。 🙆🎢🎢🎢
ご質問がありましたら連絡下さい。
（参考資料等の御案内も致します、宜しくお願いします）
新潟市東区松崎
すずき健康整体
☎080－5182－6123
公式ライン 442qpbal 個人ラインsskenta164
花粉症の改善
2023/11/06
新潟市東区にお住まいの方へアレルギー改善施術させて頂いております
すずき健康整体です
今回は花粉症御自分で出来る改善方法についてお話させて頂きます。
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、
花粉症の症状はとてもつらく日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、
仕事や家事などにも
大きな影響を及ぼします。大変ですよね ！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・ 花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回は御自分で内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・【半腱様筋をマッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・実際に鼻水が出て困ってるお客様がきて【半腱様筋をマッサージ】をしましたら
鼻水が止まりティッシュがいらなくなりました。
・ 道具は【軽く握った拳です】を使用します
気持ち良い位の圧で
かたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい
【半腱様筋をマッサージ】する事で
アレルギーが改善されます。
・何年もの花粉症を良くして来ま した🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
このセルフで20年悩んでいたお客さんが本当に改善されて来てるとも言われまた。
お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと 連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
アレルギーでお悩みの方は
すずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
質問がありましたらラインで連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
ラインID(個人) sskenta164
（ お越しいただければ必要な資料等で細かく説明致します。）
足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）
2023/11/02
新潟市東区のすずき健康整体です
今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）のお話をさせて頂きます
宜しくお願いします。 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない・下腹が使われてない
力が抜けている状態が長いと服筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
腹式呼吸をする 😃
足指で立つ かかとを上げ下げする
上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
下げる時息を完全に吐き切る8秒以上かけて（お腹をへこませて、息が吐けなくなる位迄やる確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って口から息を吐くです）
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程半年位で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則
ですのでお願いします😁）
（参考2ケ月位で1.5kg減りました）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、ねむく成るかも知れませんので
宜しくお願いします）
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n479a465a5ec0?from=notice
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
(個人) sskenta164
子供の頭痛が酷くて困ってます
2023/11/01
新潟市東区で「偏頭痛を整体で改善に導いている」
すずき健康整体です。
子供の偏頭痛が酷くて、長く続いて困ってます
当院では足指ほぐしを施術してます。
お母さんから子供さんの事で相談もらいました。
お子さん（小学生高学年の子供）長く頭痛が酷くて
続いて困ってます。
そこで当院で足指ほぐしを施術しました。
「まだ、間に合います。」少し時間をかけてやって行きましょう。
冷え性をまず改善しました。
指を中心に両足（片方5本）10本グリグリマッサージ他を
施術します。
（施術後暖かくなります）
頭に熱が行かなく成ります。
施術してセルフケアで自分の家でやる様に指導しました
自宅でセルフ・足指ほぐしで効果です。
やって頂き 続けるようにしてたら３日程度で頭痛に効果が出て緩和されました。
それからですが、足指ほぐしを継続して頂き数日後位から学校で部活動も出来るように
成りました。
良かったです。
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n8166a25e47c8
すずき健康整体
新潟市東区松崎
電話080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
個人ラインID sskenta164
偏平足の改善
2023/10/29
新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の
施術・指導させていて頂いております
【 まだ、間に合います】 偏平足の改善は出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」と言う
人がいますが、
それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。
アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、 足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、 足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、 足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。
参考です（noteです） https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
すずき健康整体
新潟市東区松崎
📞 080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
ラインID sskenta164
冷え性改善に効果ストレッチ
2023/10/28
新潟市東区のすずき健康整体です
「足指ほぐしで足冷え緩和に効果」の話をさせて頂きます
新潟市東区のWさん（60歳前半の男性）、先日に当院に来ていただきました。
足が冷えて困ってるとの事でしたので足指ほぐしを施術しました。
足の指をマッサージしてやると足が暖かくなります。
足指ほぐし、セルフでのやり方も指導して今もやってもらってます。
東区のWさんセルフも教えたので夜自分でやってるみたいですね、
朝もまで暖かい そうです。
東区のWさん足指ほぐし、セルフ（1日２回）を毎日実施して頂き、
足が暖かいそうです夜寝る時も靴下が不要になったそうです。
心理的にも軽く暖かくなったと言ってくれてます。
嬉しいですね。
セルフも継続してやってくれるそうです
ありがとうございます。
足指ほぐしのnoteです参考にして下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nf575e4150b34
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
☎080－5182－6123
公式ラインID 442ｑｐba
ラインID sskenta164
宜しくお願いします
アトピー・アレルギー
2023/10/21
新潟市東区でアトピー・アレルギーでお悩みの人へ
薬に頼らず改善したい方を応援させて頂きます。
すずき健康整体
アトピー・アレルギー整体
花粉症でお悩みの方、
薬に頼らず改善したい方を応援させて頂きます。
すずき健康整体
☎080－5182－6123
公式ライン 442qpbal
ライン sskenta164
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba
相手を認めると事での安心感・信頼感が増す
2023/10/20
新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です。
長い精神的な病に悩み苦しんでた人が社会復帰する方法
お客様【25歳の女性】で
長い間 精神的・心理的な病に悩み苦しんでた人が居ました私がヒーリングをして
良くなりましたが 社会に出て困ってた話をさせて頂きます
長い間（10年以上）
社会と縁が無かったのですが良くなって社会復帰するのに
最初の問題が家族との関係改善・良くすることをどうしたら良いか
を悩んでました。
それは相手を認める事をする事です「相手を認める事」で
人々から
安心感・信頼感が増します。
これをやって下さいと指導しました。
認める事してたら、お母さん・お姉さんが変わって来て相手をしてくれるようになった
そうです。それから他にも友達が30人以上出来たそうです。
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
これｎoteの紹介文です
下記のブログを見て頂けたら幸いです
【相手を認めると事での安心感・信頼感が増す】 https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296
すずき健康整体
新潟市東区松崎
☎ 080－5182－6123
公式ライン 442qpbal
ライン sskenta164
遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました
2023/10/18
新潟市東区のすずき健康整体です
「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」のヒーリングを施術させて頂いております。🙋
統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から自律神経失調症に
成り１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました 。
この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。
カウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングでケアしました。 😄
【これ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、
全てが改善されました。
【改善された事は】
1， 幻聴が無くなりました 😄
2， 被害妄想が無くなりました 😄
3， 静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢
最後まで読んで頂きありがとうございました。
宜しくお願いします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
ラインID(個人) sskenta164
Noteです。
https://note.com/susumu3727/n/n598a98fe33c5
夜間頻尿を数分で改善
2023/10/17
新潟市東区のすずき健康整体です
「夜間頻尿を改善して朝まで休む😄」等の
施術・指導させていて頂いております
夜間頻尿の原因はふくろはぎをしっかり働かせてない事です。
ふくろはぎは第２の心臓とも呼ばれていて心臓の様に血液を身体全体に
循環させる働きがあります。
ふくろはぎに溜まった水分が尿になります。
ふくろはぎは第２の膀胱とも呼ばれる理由です。
ふくろはぎに溜まった水分を寝るまで流しきる、
そうすれば夜間頻尿が
改善されます。
ふくろはぎに水を溜めない為のセルフケアを紹介します。
① 踵の補正
立膝となり施術する側の足底を地面に付ける。
両手で踵をつかんで３０秒間足首を曲げたり戻したりする。
② 足指つかみ
足の指の間４ケ所に手の指を入れる（半分位）
足の指を伸ばす、２０秒間位やる
③ 足指スクワット
足指全体がしっかりと地面に着くようにする
母趾の付け根を浮かせる
足指に力を入れて
踵を上下させる
下げた時に足底が付かないギリギリで止める
踵の上下を３０秒行う。
最後まで読んで頂きありがとうございます
宜しくお願い致します。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
ラインID(個人) sskenta164
子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ
2023/10/17
新潟市東区のすずき健康整体です
「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えればその想いから自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する
・子供に指示命令をする
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は
その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった
子供は
家の外で
友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2
すずき健康整体
新潟市東区松崎
☎ 080－5182－6123
公式ラインID 442ｑｐba
個人ラインID sskenta164
鼻づまり・鼻水を鼻水整体で改善に導いてます
2023/10/12
新潟市東区でアレルギー性花粉症でつらいお悩はありませんか😅
花粉症鼻づまり・鼻水対策整体で改善に導いている
すずき健康整体です
この鼻水は皆さまの生活環境においては苦労が多いと思います。
子供さんが学校の授業においてこのティッシュペーパーが離せない
子供が多いと聞きました、先生が授業をしてても鼻水の対策に気を取られて授業に集中できず成績が落ちた何かの話を聞いた事があります。
対策
腎臓のキャパシティを上げる事をして行きます。
それで「半腱様筋」のマッサージをして行きます。
1ケ所１０秒（３ケ所程度…３０秒程度）をマッサージします
鼻水・鼻づまりが少なくなる変化が見られます。
（実際に鼻水がでて困ってる人が30秒でティッシュペーパーがいらなくなりました）
noteです
https://note.com/susumu3727/n/nc130bdf79727
御連絡お待ちしてます宜しくお願いします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
080－5182－6123
公式ライン 442ｑｐbal
ライン sskenta164
眠れない子供が早く ぐっすり眠る！
2023/10/10
眠れない子供が早く ぐっすり眠る！ 新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・眠れない子（人）の問題等を😂」
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供（人）が全然寝てくれない 😙
・子供（人）を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます 左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
暖かくなります💕😺
作業時間は平均2分です、早いと１分で寝てしまいます💕
自立神経が整えられますから眠く成ります。
アトピー・アレルギーで眠れないお子（人）様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます 子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
(個人) sskenta164
魔法のゆらぎ整体！
2023/10/08
新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・自律神経の問題等を😂」
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
不眠症にも効果があります眠りが浅い人は是非🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）において
ゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます→右手で仙骨を
揺らします。
左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが
気持ちよくなる暖かくなります💕😺
作業時間は2分くらいです、早いと１分で寝てしまいます💕
アトピー・アレルギーで眠れない人様が居るご家庭は良いと思います。 本当に寝むりやすくなります。
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡080－5182－6123
ラインID(公式)442ｑｐbal
(個人)sskenta164
お母さんの手でアトピーを解消する事ができました
2023/10/08
新潟市東区でアトピー・アレルギーを【家族の人と共に】😀
整体で解消する事をしています すずき健康整体です
今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。😅
生後4ケ月で発症して皮膚が
めくり上がって
そこから体液が出る症状で
かかないでと言うのですが、
かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）でステロイド剤で苦労したのを見てるので使えませんでしたが、整体で良くする事出来る事を知りました😄
飯田先生（トチロウ先生の弟子）に改善を
依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなり まいってまして
飯田先生のお世話に成りました）
・１ケ月で赤身が引き 😀
この頃精神的にも楽に成りました。
・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄
・６ケ月で完全に解消されました。💐😁
全て毎日夜 お母さんがマッサージをしていて改善した事での結果です😚
皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが
整体でやっても改善 出来る事が分かりました😁
こんなに良くなるのが分かり😀 一生懸命やって行けば
何とか成るのを
実感する事が出来ました。 🙆🎢🎢🎢
ご質問がありましたら連絡下さい。
すずき健康整体
📞080-5182-6123
公式ラインID 442ｑｐbal
花粉症を予防して卒業する方法
2023/10/05
腎臓のキャパシティーを上げます
「半膜様筋」をマッサージします。
１ケ所１０秒程度です（３ケ所程度です）
道具は軽く握った拳です。
気持ちがいい位の圧で、筋肉を溶かすイメージで施術して下さい。
「半腱様筋をマッサージする事で」アレルギー症状も改善されます。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
電話番号 080－5182－6123
ラインID 442ｑｐbal
noteです
https://note.com/susumu3727/n/nc130bdf79727
アレルギー花粉症の緩和
2023/10/03
新潟市東区にお住まいの方へ、コロナ・インフルエンザ感染者数が出て来たみたいで
大変ですね。
すずき健康整体でアレルギー花粉症の緩和施術させて頂いております。
今回は花粉症セルフで出来る改善方法についてお話させて頂きます。
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、
花粉症の症状はとてもつらく日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、
仕事や家事などにも
大きな影響を及ぼします。
大変ですよね ！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・ 花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・【右肘マッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・ 道具は【不要です、自分の手でOKです】を使用します
気持ち良い位の圧で
かたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい
【右肘マッサージ】する事で
アレルギーが改善されます。（数か所です1ケ所当たり10秒程度押します）
・何年もの花粉症を良くして来ま した🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
このセルフで20年悩んでいたお客さんが改善されてきてるとも言われまた。
お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと 連絡も頂いております 🎢
セルフはご自身にとって強い味方になると思います。
困った時自ら実施・施術して
症状を緩和する事が可能です。
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
アレルギー・アトピーでお悩みの方は
すずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
質問がありましたらラインで連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式) 442ｑｐbal
ラインID(個人) sskenta164
（ お越しいただければ必要な資料等で細かく説明致します。）
足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）
2023/09/28
新潟市東区のすずき健康整体です
今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）のお話をさせて頂きます宜しくお願いします。 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない・下腹が使われてない
力が抜けている
状態が長いと服筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
腹式呼吸をする 😃
足指で立つ
かかとを上げ下げする
上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて（お腹をへこませているのを
確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って鼻から息を吐くです）
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程
半年位で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則
ですのでお願いします😁）
(参考2ケ月位で1.5kg減りました）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、
ねむく成るかも知れまので宜しくお願いします）
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社)
ラインID(公式)442ｑｐbal
(個人)sskenta164
先入観を捨てましょう!
2023/09/23
新潟市東区で「先入観を無くしましょう😂」と言うお話をさせて頂きます
すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは【色眼鏡】です
色眼鏡とは実際にかけてる眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように
見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭
「 評判や第１印象」だけで人物像を固定して、それ以上に理解を歩みよりを
やめてしまうものです。
「もし嫌な人 ,いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して」改めて相手を見て下さい。
「 先入観や偏見を取り外せばその人・物の見え方も変わり評価が好転するかも
知れません。」😄
これを少しずつ改善して行けば精神的にも 楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
noteですご参考にして下さい。
https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)442ｑｐbal
ラインID(個人)sskenta164
癒しの呼吸法（自ら呼吸をする事は素晴らしいです）
2023/09/16
新潟市東区で「自ら呼吸をする」という健康法を指導・実践してます
すずき健康整体です
呼吸法の話です、これ大事ですセルフで自律神経を整える事が
出来ますので是非やって見て下さい。
複式呼吸の効能
【鼻から吸って鼻から吐く呼吸です】
・ストレスの軽減
・冷え性の改善
・自律神経を整える
・内蔵機能の向上
・免疫力の向上
・脂肪燃焼効果
・鼻から４秒息を吸います→息を4秒止めます→鼻から８秒以上息を吐きます。
（息を吐く時は少しずつ吐いてください）これを繰り返してやって下さい。
ご自身のペースで1日数回行って下さい。
・私は１日２０回やってます
朝10回 夜10回ずつ・・ふとんの中でもOKですそのまま寝ても良いですから）
今の人は気が付いていない人多いですが、改めて自ら呼吸をする事をお勧め致します。
当整体院では、このように自ら呼吸をして体調（自律神経）を整える！ を指導しています。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)442ｑｐbal
ラインID(個人)sskenta164
アトピー・アレルギーの見分け方
2023/09/14
新潟市東区で「アトピー・アレルギーの見分け方」を教え・施術しています
アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます
6つのアプローチで アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中のリンパの流れを良くする施術を行ってます。
すずき健康整体です
アトピー・アレルギーの見分け方について説明させて頂きます
1， 両足で片足ごとにあげて行く確認方法で見分けます
右が重いか
左が重いか で判断します。
2、これによりアトピーが強いか・アレルギーが強いか見分けて
改善をして行きます
これが施術前にわかる事により
施術の方向性・安心感が生まれてきます。
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい
参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)442ｑｐbal
ラインID(個人)sskenta164
自分の身体（臓器・・心臓）に感謝した事ありますか。
2023/09/13
新潟市東区のすずき健康整体です「今必要な事自分（臓器）に感謝して生きて行く事」
の話をさせて頂きます
私達はいまこうしている瞬間も新たな細胞が作られています。
あなたは生まれてから今まで自分の心臓・胃・腎臓・肝臓その他臓器に感謝した事ありますか。
そこでまずは身体の臓器一つ一つにありがとうの気持ちを伝えてみると良いと思います
心臓が止まってしまったら私達は何も出来ませんから。
動いていて当然だと思って見過ごしてしまいがちだけれど（心臓がそうですよね）
臓器一つ一つにには
意識がありますから
感謝や愛が伝われば応えてくれます
それだけで深い睡眠が得られたり、寝ている間に身体の細胞の
悪い所を
修復したりしてくれますから・働きその物が変わって来るでしょう。
この事きずいてない人が多いです。
こんな心理的な話でした。
これnoteです見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n0569dab5fa99
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)＠442ｑｐbal
ラインID(個人)＠sskenta164
子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ
2023/09/10
新潟市東区のすずき健康整体です「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを
自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えれば
その想いから自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する
・子供に指示命令をする
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった
子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)442ｑｐbal
ラインID(個人)sskenta164
人生に必要な事は自分に感謝して生きて行く事
2023/09/09
新潟市東区のすずき健康整体です「今必要な事自分に感謝して生きて行く事」
の話をさせて頂きます
私達はいまこうしている瞬間も新たな細胞が作られています。
あなたは生まれてから今まで自分の心臓・胃・腎臓・肝臓その他臓器に
感謝した事ありますか。
そこでまずは身体の臓器一つ一つにありがとうの気持ちを伝えてみると良いと思います
心臓が止まってしまったら私達は何も出来ませんから。
動いていて当然だと思って見過ごしてしまいがちだけれど臓器一つ一つにには
意識がありますから
感謝や愛が伝われば応えてくれます
それだけで深い睡眠が得られたり、寝ている間に身体の
細胞の悪い所を
修復したりしてくれますから・働きその物が変わって来るでしょう。
この事きずいてない人が多いです、こんな心理的な話でした。
これnoteです見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n0569dab5fa99
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)＠442ｑｐbal
ラインID(個人)＠sskenta164
アレルギー花粉症のセルフ改善
2023/09/07
新潟市東区にお住まいの方へアレルギー施術させて頂いております
今回は花粉症セルフで出来る改善方法についてお話させて頂きます。
すずき健康整体です
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、
花粉症の症状はとてもつらく日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、
仕事や家事などにも大きな影響を及ぼします。大変ですよね ！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・ 花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・【半腱様筋をマッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・ 道具は【軽く握った拳です】を使用します
気持ち良い位の圧で かたい
筋肉を溶かすイメージでやって下さい
【半膜様筋をマッサージ】する事で
アレルギーが改善されます。
・何年もの花粉症を良くして来ま した🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
このセルフで20年悩んでいたお客さんが改善されてきてるとも言われまた。
お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと 連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
アレルギー・アトピーでお悩みの方はすずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
質問がありましたらラインで連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)442ｑｐbal
ラインID(個人)sskenta164
（ お越しいただければ必要な資料等で細かく説明致します。）
お母さんの手でアトピーを解消する事ができました
2023/09/06
新潟市東区でアトピー・アレルギーを【家族の人と共に】😀整体で解消する事をしています すずき健康整体です
今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。😅
生後4ケ月で発症して
皮膚がめくり上がって
そこから体液が出る症状で
かかないでと言うのですが、
かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）でステロイド剤で苦労したのを見てるので使えませんでしたが、
整体で良くする事出来る事を知りました😄
飯田先生（星野トチロウ先生の弟子）に改善を
依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなり まいってまして飯田先生のお世話に成りました）
・１ケ月で赤身が引き 😀
この頃精神的にも楽に成りました。
・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄
・６ケ月で完全に解消されました。💐😁
全て毎日夜 お母さんがマッサージをしていて改善した事での結果です😚
皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが
整体でやっても改善
出来る事が分かりました😁
こんなに良くなるのが分かりました😀
一生懸命やって行けば
何とか成るのを実感する事が出来ました。 🙆🎢🎢🎢
ご質問がありましたら連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社） ラインID(公式)442ｑｐbal
(個人)sskenta164
眠れない子供が早く ぐっすり眠る！
2023/09/04
新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・眠れない子（人）の問題等を😂
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供（人）が全然寝てくれない 😙
・子供（人）を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます
左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
暖かくなります💕😺
作業時間は平均2分です、早いと１分で寝てしまいます💕
自立神経が整えられますから眠く成ります。
アトピー・アレルギーで眠れないお子（人）様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます
子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)442ｑｐbal
(個人)sskenta164
子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ
2023/09/02
新潟市東区のすずき健康整体です「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは
思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えれば
その想いから自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する
・子供に指示命令をする
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡ 090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)＠442ｑｐbal
(個人)@sskenta164