ダイエットができる新潟市東区の整体『すずき健康整体』。アトピー・アレルギーの悩みに

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先入観を捨てましょう!　

2024/06/17

新潟市東区で「先入観を捨てましょう😂」と言うお話をさせて頂きます
すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは【色眼鏡】です
色眼鏡とは実際にかけてる眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように
見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭
「評判や第１印象」だけで人物像を固定して、
それ以上に理解を歩みよりを

やめてしまうものです。
「もし嫌な人 ,いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して」改めて相手を見て下さい。
「先入観や偏見を取り外せばその人・物の見え方も変わり評価が好転するかも
知れません。」😄
これを少しずつ改善して行けば精神的にも楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
noteですご参考にして下さい。
https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8
質問わからない等何かありましたら
こちらにラインでお願いします

すずき健康整体
TEL　080－5182－6123
ラインID　442qpbal

「偏平足の改善」

2024/06/10

新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の施術・指導させていて頂いております
【まだ、間に合います】偏平足の改善は出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」
と言う人がいますが、それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。
アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。

改善方法
1、足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。　
参考です（noteです） https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
すずき健康整体
新潟市東区松崎
📞　080－5182－6123
公式ラインID　442qpbal
ラインID sskenta164

健康の為　呼吸法を続けて健康に

2024/05/28

新潟市東区のすずき健康整体です
今現在、昔からだと思いますが
人は自分自ら意識して呼吸をする事をしてません
呼吸を自らやる呼吸法のメリットを紹介します
１、リラックス効果
2，デトックス効果
3，お腹周りの脂肪を引き締める
4，むくみや冷えを改善してくれる
5，持久力が身に着く
６、悟りを得た感覚になる事もあります
呼吸は常には胸式呼吸ですが１日に１回は腹式呼吸をお勧め致します
健康に成りたいと考えてる人は応援致します。宜しくお願いします

https://note.com/susumu3727/n/nbc5395b16bdc

すずき健康整体
鈴木すすむ
電話080－5182－6123
公式ライン　442qpbal

アーシングのお勧め

2024/05/14

すずき健康整体　すすむです

アーシングする事により
睡眠障害、精神的な症状が癒されます
眠れない人は是非試して下さい
慢性的な不調に悩まされる現代人
現代では、日々さまざまな事が目まぐるしく起きて来てます。
そんな時代を生きるわたし達の生活に、スマートフォン、パソコンは
もっとも欠かせない存在となっている。
しかし、何気なく使用しているこれらの機器から発せられる微弱な電磁波を、
わたし達は日頃から無意識のうちに浴びているということを
ご存知でしたか。
ひと昔前よりも便利になってるいま、その便利さと引き換えに
原因不明の不調を訴えてる人も増えていますね。
その原因　主にその一つとして考えられているのが、電磁波の影響である。
素手や素足で直接自然に大地に触れる電磁波のエネルギーアースされて
身体から地面に放電されます
海の砂浜で出来たら非常に良いですがが自宅の庭、畑でもOKです実際に畑を
裸足で10分近く歩いて夜眠れるようなったと報告も受けてます。
これ是非試して　やって見て下さい

https://note.com/susumu3727/n/nb46adfdd7e56

すずき健康整体
　鈴木すすむ
電話080－5182－6123
公式ライン　442qpbal
　

【数分でリラックス】自律神経を整える呼吸法

2024/04/29

新潟市東区で「数分間でリラックス😄」等の施術・指導させていて頂いております 　
すずき健康整体です
【不安感・緊張を和らげる呼吸法です】 🙋　
人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています
呼吸により身体・血液にも
良く作用してます
今回を気会に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位
・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くもする！影響が「大」です」
【4→7→8呼吸法】　😄
① 息を完全に吐き切る😀
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える😀
③ 息を止める3つ数える　→3秒数える 😀
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数える😀
　
これを４セットやる。
　
自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。🙆🎢🎢🎢
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡　080－5182－6123
ラインID(公式)　442ｑｐbal
ラインID(個人)　sskenta164

遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました

2024/04/29

新潟市東区のすずき健康整体です
「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」
のヒーリングを施術させて頂いております。🙋

統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から
自律神経失調症に

成り１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました。
この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。
ビデオ通話でカウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングでケアしました。 😄
【これ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、全てが改善されました。
【改善された事は】
1，幻聴が無くなりました 😄
2，被害妄想が無くなりました 😄
3，静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢

すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡ 080－5182－6123
　　
ラインID(公式)＠442ｑｐbal
　　
ラインID(個人)＠sskenta164

足指ダイエット

2024/04/12

新潟市東区のすずき健康整体です
今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）
のお話をさせて頂きます
宜しくお願いします。 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない
・下腹が使われてない
力が抜けている状態が長いと服筋トレーニングをしたとしても
代謝されませんので変わりません。
【対応策】
　腹式呼吸をする 😃
足指で立つ
かかとを上げ下げする
　上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて
（お腹をへこませているのを確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って鼻から息を吐くです）
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程　半年位で結果が出ます
（毎日続けて行くのが原則
ですのでお願いします😁）
（参考2ケ月位で1.5kg減りました）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、
ねむく成るかも知れまんので宜しくお願いします）　　
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　　080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)　442ｑｐbal
　　　　(個人)　sskenta164

編頭痛と冷え性が酷くて困ってます

2024/04/12

新潟市東区で「偏頭痛・冷え性を整体で改善に導いている」
すずき健康整体です。
子供の偏頭痛が酷くて、長く続いて困ってます
当院では足指ほぐしを施術してます。
お母さんから子供さんの事で相談もらいました。
お子さん（小学生高学年の子供）長く頭痛が酷くて
続いて困ってます。
そこで当院で足指ほぐしを施術しました。
冷え性をまず改善しました。
指を中心に両足（片方5本）10本グリグリマッサージ他を
施術します。
（施術後暖かくなります）
頭に熱が行かなく成ります。
施術してセルフケアで自分の家でやる様に指導しました
自宅でセルフ・足指ほぐしで効果です、
やって頂き　続けるようにしてたら３日程度で頭痛に効果が出て緩和されました。
それからですが、数実後位から学校で部活動も出来るように
成りました。
良かったです。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
電話080－5182－6123
公式ラインID 442qpbal
個人ラインID sskenta164

【数分でリラックス】自律神経を整える呼吸法

2024/04/08

新潟市東区で「数分間でリラックス😄」等の施術・指導させていて頂いております 　
すずき健康整体です
【不安感・緊張を和らげる呼吸法です】 🙋　
人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています、
呼吸により身体・血液にも
良く作用してます
今回を気会に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位
・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くもする！影響が「大」です」
【4→7→8呼吸法】　😄
① 息を完全に吐き切る😀
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える😀
③ 息を止める3つ数える　→3秒数える 😀
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数え😀
　
これを４セットやる。
　
自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。🙆🎢🎢🎢
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡　080－5182－6123 　　
ラインID(公式)　442ｑｐbal
　　
ラインID(個人)　sskenta164

鼻づまり・鼻水を鼻水整体で改善に導いてます

2024/03/30

新潟市東区でアレルギー性花粉症でつらいお悩はありませんか😅
花粉症鼻づまり・鼻水対策整体で改善に導いている   
すずき健康整体です 
この鼻水は皆さまの生活環境においては苦労が多いと思います。
子供さんが学校の授業においてこのティッシュペーパーが離せない
子供が多いと聞きました、先生が授業をしてても鼻水の対策に気を取られて
授業に集中できず成績が落ちた何かの話を聞いた事があります
対策腎臓のキャパシティを上げる事をして行きます。
それで「半膜様筋」のマッサージをして行きます。
1ケ所１０秒（３ケ所程度…３０秒程度）をマッサージします
鼻水・鼻づまりが少なくなる変化が見られます。
セルフも出来ます
先日仕事中鼻水が出て困りましたが
1ケ所１０秒（３ケ所程度…３０秒程度）をマッサージしたら改善出来て
助かりました。
御連絡お待ちしてます宜しくお願いします。

すずき健康整体
鈴木　進
新潟市東区松崎
080－5182－6123
公式ライン　442ｑｐbal
ライン　sskenta164

「偏平足の改善」

2024/03/26

新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の施術・指導させていて頂いております
【まだ、間に合います】偏平足の改善は出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」と言う人がいますが、
それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。 　
参考です（noteです） https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
すずき健康整体
新潟市東区松崎
📞　080－5182－6123
公式ラインID　442qpbal
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呼吸法をして健康に

2024/03/18

呼吸法は色々なメリットがありますよ、続けて行くと不思議な悟りみたいな
感覚が得られた人も居ますので頑張りましょう。
新潟市東区　すずき健康整体

1．腹式呼吸とは
腹式呼吸とは「横隔膜」を使っておこなう呼吸法です。
そもそも、呼吸をするための肺自体には筋肉がないので伸び縮みすることが
できません。
そのため人間は、肺の周りにある横隔膜や筋肉、骨が動くことで呼吸を
しています。
横隔膜は、肋骨や肺などがある胸部と大腸や小腸などの臓器がある
腹部を仕切る役割をしているドーム型の筋肉です。
この筋肉を使うと一度に多くの空気を取り込むことができます。

2，腹式呼吸がもたらすメリット
沢山の息を取り込めるようになると、
　身体全体がリラックスしたり代謝が上がったりと沢山のメリットがあります。
・腹式呼吸がもたらすメリットは下記のとおりです。
1. リラックス効果
2. デトックス効果
3. お腹周りの脂肪を引き締める
4. 歌がうまくなる
5. むくみや冷えを改善してくれる
6. 持久力が身につく
７.悟りを得た感覚になる事も

3，エレベータ呼吸法（あくまでもイメージです）
この方法は、身体の中にエレベータが動く筒をイメージします？
（身体の中の臓器は無いものと考えて下さい）
首の付近からお腹に向けてエレベータの底が昇り下りするイメージで
呼吸をします。
まず最初は息を吸いながら、お腹の下からエレベータの底が上がって来る
イメージをします。
一息を入れて
息を吐きながら今度はそのエレベータの底が下に向かって下りて行くイメージをします。
時間的には1回５分位づつ位続けて下さい。（朝-晩）
【悟りを得た感覚になる事もあります】
noteです
https://note.com/susumu3727/n/nbc5395b16bdc

すずき健康整体
鈴木　進
080－5182－6123
ライン　@442ｑｐbal

脊柱管狭窄症の人が来院

2024/03/07

脊柱管狭窄症の人が来院致しました。
ラインヒーリング施術、ランゲルライン整体施術でかなりの改善がありました。
次回は来週確認の為、来院していただきます。
来て頂き改善がありました

また来院していただく予定です

すずき健康整体
050－5182－6123
ライン　442ｑｐbal
宜しくお願いします

子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ　

2024/02/11

新潟市東区のすずき健康整体です
「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えればその想いから
自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する　
・子供に指示命令をする　
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て
話始めたら
親（家族）の人は　
その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった
子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2

すずき健康整体
新潟市東区松崎
080－5182－6123
公式ライン　442ｑｐbal
ライン　sskenta164

鼻づまり・鼻水を鼻水整体で改善に導いてます

2024/02/11

新潟市東区でアレルギー性花粉症でつらいお悩はありませんか😅
花粉症鼻づまり・鼻水対策整体で改善に導いている   
すずき健康整体です 
この鼻水は皆さまの生活環境においては苦労が多いと思います。
子供さんが学校の授業においてこのティッシュペーパーが離せない
子供が
多いと聞きました、先生が授業をしてても鼻水の対策に気を取られて
授業に集中できず成績が落ちた何かの話を聞いた事があります
対策
腎臓のキャパシティを上げる事をして行きます。
それで「半膜様筋」のマッサージをして行きます。
1ケ所１０秒（３ケ所程度…３０秒程度）をマッサージします
鼻水・鼻づまりが少なくなる変化が見られます。
御連絡お待ちしてます宜しくお願いします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
080－5182－6123
公式ライン　442ｑｐbal
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「偏平足の改善」

2024/02/11

新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の施術・指導させていて頂いております
【まだ、間に合います】偏平足の改善は足裏改善で出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「
生まれつき偏平足ですから」と言う人がいますが、
それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物,場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。 　
参考です（noteです）
　　　　　https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
すずき健康整体
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遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました

2024/02/03

新潟市東区のすずき健康整体です
「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」の
ヒーリングを施術させて頂いております。🙋
統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から
自律神経失調症に

成り１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました。
この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。

カウンセリングをしましたら原因が分かり
遠隔ヒーリングでケアしました。 😄
【これ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、

全てが改善されました。
【改善された事は】
1，幻聴が無くなりました 😄
2，被害妄想が無くなりました 😄
3，静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら
それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢
noteです。
https://note.com/susumu3727/n/n598a98fe33c5
すずき健康整体
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編頭痛と冷え性が酷くて困ってます

2024/01/28

新潟市東区で「偏頭痛・冷え性を整体で改善に導いている」
すずき健康整体です。
子供の偏頭痛が酷くて、長く続いて困ってます
当院では足指ほぐしを施術してます。
お母さんから子供さんの事で相談もらいました。
お子さん（小学生高学年の子供）長く頭痛が酷くて
続いて困ってます。
そこで当院で足指ほぐしを施術しました。
冷え性をまず改善しました。
指を中心に両足（片方5本）10本グリグリマッサージ他を
施術します。
（施術後暖かくなります）
頭に熱が行かなく成ります。
施術してセルフケアで自分の家でやる様に指導しました
自宅でセルフ・足指ほぐしで効果です、
やって頂き続けるようにしてたら３日程度で頭痛に効果が出て緩和されました。
それからですが、数実後位から学校で部活動も出来るように
成りました。
良かったです。
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n8166a25e47c8
すずき健康整体
新潟市東区松崎
電話080－5182－6123
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偏平足の改善

2024/01/15

新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の
施術・指導させていて頂いております

まだ、間に合います
偏平足は足裏の良くする事で改善で出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」と
言う
人がいますが、それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。
アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。
　参考です（noteです）

https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d

すずき健康整体
新潟市東区松崎
📞　080－5182－6123
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足指ダイエット

2024/01/08

・新潟市東区のすずき健康整体です
今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）のお話をさせて頂きます
宜しくお願いします。 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない
・下腹が使われてない
力が抜けている状態が長いと
服筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
　腹式呼吸をする 😃
　
足指で立つ
　かかとを上げ下げする
　
上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
　
下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて（お腹をへこませているのを　　
確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って鼻から息を吐くです）
　
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
　
だいたい3～4ケ月程　
半年位で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則
ですのでお願いします😁）
（参考2ケ月位で1.5kg減りました）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、ねむく成るかも知れませんので
宜しくお願いします）　　
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
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子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ

2024/01/08

新潟市東区のすずき健康整体です
「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えれば
その想いから自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する　
・子供に指示命令をする　
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は　
その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふ～ん」
「へ～そうなんだ」
「へ～なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと
子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　080－5182－6123（会社）
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鼻水・鼻づまりを改善して生きやすく、優しい世界で生きて行きましょう

2023/12/24

新潟市東区にお住まいの方へ鼻水・鼻づまり改善をさせて頂いております
すずき健康整体です
もう12月ですね寒くなりましたね。
寒くなると鼻関係が忙しく成る人も多いですよね、
当院では鼻づまり、鼻水の対策は「半腱様筋」🪄「大内転筋」🪄を
マッサージして対応してます。
その改善を施術実践してます宜しくお願いします！
鼻づまりは夜に成ってつまると苦しくて眠れなくなり・大変な人が
居ます　対策はポイントを40秒位を施術する事で改善出来ます宜しくお願いします。（セルフであなたの家族・友人にも施術に出来ますので宜しくお願いします）😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回は御自分で内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・【半腱様筋をマッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・実際に鼻水が出て困ってるお客様がきて【半腱様筋をマッサージ】をしましたら
　
鼻水が止まりティッシュがいらなくなりました。
・道具は【軽く握った拳です】を使用します
気持ち良い位の圧で
かたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい
【半腱様筋をマッサージ】する事でアレルギーが改善されます。
・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
このセルフで20年悩んでいたお客さんが本当に改善されて来てるとも言われまた。
お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
鼻水・鼻づまりでお悩みの方はすずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
質問がありましたらラインで連絡下さい。
noteです。
https://note.com/susumu3727/n/nc130bdf79727

すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡080－5182－6123 　　
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（お越しいただければ必要な資料等で細かく説明致します。）

人間関係につまずいた時上手く行かない時を改善

2023/12/20

新潟市東区のすずき健康整体です「心理・人間関係につまずいた時」の
改善についてお話させて頂きます　
すすむさんは私が人間関係でつまずくと
【必ず今のはここがいけなかったから
こうなったんだよ、こうしたら必ず関係が良くなるから】と教えてくださいます。
その通りにすると必ずいい方に行きます。
わたしは妄想クセや感情的になりやすいところがあり、
前からずっと言われてましたが、
今回母親と2日間の大喧嘩をしました。
仲直りの方法が分からず縁が切れるかと
思うくらいの喧嘩でした、
しかしすすむさんの助言でほっとしたり、
いまのはここがだめから、とか、こうしたらとか、
人間力があがるんだなとか気づきました。
無事に解決しました、人として成長出来たなぁと感じました。
二度と同じことを繰り返さないようにしたいです。
今回の事も前々から、すすむさんに気をつけたほうがいいといわれてたことなので、
その通りでした。ありがとうございました。
相手を認める事と心理的にはセルフコントロ－ルをして
感情的に
なりやすいところ抑える事が必要でした。
当整体院ではこのような心理的サポートもさせて頂いてます
ご相談は是非　すずき健康整体まで宜しくお願い致します。
。
noteです宜しくお願いします
https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296

すずき健康整体
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℡　090－7214－3347
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「偏平足の改善」

2023/12/11

新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の施術・指導させていて頂いております
【まだ、間に合います】偏平足の改善は出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」と言う
人がいますが、
それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。 　
参考です（noteです）https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
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先入観を捨てましょう!　

2023/12/08

新潟市東区で「先入観を無くしましょう😂」と言うお話をさせて頂きます
すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは色眼鏡です
色眼鏡とは実際にかけてる
眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように
見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭
評判や第１印象だけで人物像を固定して、それ以上に理解を歩みよりを
やめてしまうものです。
もし嫌な人 ,
いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して改めて相手を見て下さい。
先入観や偏見を取り外せばその人・物の
見え方も変わり評価が好転するかも知れません。😄これを少しずつ改善して行けば精神的にも
楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
わからない等何かありましたら問合せ下さい。
参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8
新潟市東区松崎
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脳幹アプローチをして体の血流を改善

2023/11/26

新潟市東区のすずき健康整体です
アトピー・アレルギーで【脳幹アプローチ】をする事により
体の不調・血流を改善をする事をしています😀
当院ではアトピー・アレルギー共に施術していますが　
必ず【脳幹アプローチ】を施術・実施致しています。
【脳幹アプローチ】する事により
体の悪い所と脳の
連絡がスムーズに成り体の悪い所からの指示が
脳に通じやすくなります。
そうしますと脳から体に対しての血液の流れ等が良くして行くようになります。
身体がかゆい等血液を多く欲しい時など脳から体に対して
血液を多く流れるようにします（花粉症とうの目の痒み・鼻水は血液を欲しがってると
思いますので良いと思います。）
この症状はアトピー・アレルギー共に共通してる課題と思ってます。🙋😀🎋
ご質問がありましたら
ラインでお願いいたします。
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【数分でリラックス】自律神経を整える呼吸法

2023/11/21

新潟市東区で「数分間でリラックス😄」等の施術・指導させていて頂いております 　
すずき健康整体です

【不安感・緊張を和らげる呼吸法です】 🙋　
人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています、呼吸により身体・血液にも
良く作用してます

今回を気会に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位
・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位
・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くもする！影響が「大」です」

【4→7→8呼吸法】　😄
① 息を完全に吐き切る😀
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える😀
③ 息を止める3つ数える　→3秒数える 😀
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数え😀
　
これを４セットやる。
　
自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。🙆🎢🎢🎢
すずき健康整体
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遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました

2023/11/18

新潟市東区のすずき健康整体です
「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」のヒーリングを施術させて頂いております。🙋
統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から自律神経失調症に成り
１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました。
この女性
体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。
カウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングでケアしました。 😄
【これこれ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、
全てが改善されました。
【改善された事は】
1，幻聴が無くなりました 😄
2，被害妄想が無くなりました 😄
3，静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢
noteです

https://note.com/susumu3727/n/n598a98fe33c5

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編頭痛と冷え性が酷くて困ってます

2023/11/13

新潟市東区で「偏頭痛・冷え性を整体で改善に導いている」
すずき健康整体です。
家族が偏頭痛が酷くて、長く続いて困ってます
当院では足指ほぐしを施術してます。

お母さんから子供さんの事で相談もらいました。
お子さん（小学生高学年の子供）長く頭痛が酷くて
続いて困ってます。
そこで当院で冷え性をまず改善しました。
冷え性改善
指を中心に両足（片方5本）10本グリグリマッサージ他を
施術します。
施術後暖かくなります頭に熱が行かなく成ります。
施術してセルフケアで自分の家でやる様に指導しました
自宅でセルフ・足指ほぐしで効果です、やって頂き　
続けるようにしてたら３日程度で頭痛に効果が出て緩和されました。
それからですが、数実後位から学校で部活動も出来るように
成りました。
良かったです。
動画です
https://youtu.be/AgE4NOSoFJU
質問がありましたらレインでお願いします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
電話080－5182－6123
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お母さんの手でアトピーを解消する事ができました

2023/11/10

新潟市東区でアトピー・アレルギーを【家族の人と共に】😀整体で解消する事を
しています　すずき健康整体です
今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。😅
生後4ケ月で発症して
皮膚がめくり上がって
そこから体液が出る症状で
かかないでと言うのですが、かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）でステロイド剤で苦労したのを
見てるので使えませんでしたが、
整体で良くする事出来る事を知りました😄
飯田先生（トチロウ先生の弟子）に改善を
依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなりまいってまして飯田先生のお世話に成りました）
・１ケ月で赤身が引き 😀
この頃精神的にも楽に成りました。
・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄
・６ケ月で完全に解消されました。💐😁
全て毎日夜お母さんがマッサージをしていて改善した事での結果です😚
皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが
整体でやっても改善　
出来る事が分かりました😁
　
こんなに良くなるのが分かり😀
　
一生懸命やって行けば
何とか成るのを実感する事が出来ました。 🙆🎢🎢🎢
　
ご質問がありましたら連絡下さい。
（参考資料等の御案内も致します、宜しくお願いします）

新潟市東区松崎
すずき健康整体
☎080－5182－6123
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花粉症の改善

2023/11/06

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー改善施術させて頂いております
すずき健康整体です
今回は花粉症御自分で出来る改善方法についてお話させて頂きます。
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、
花粉症の症状はとてもつらく日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、
仕事や家事などにも
大きな影響を及ぼします。大変ですよね！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回は御自分で内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・【半腱様筋をマッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・実際に鼻水が出て困ってるお客様がきて【半腱様筋をマッサージ】をしましたら
　鼻水が止まりティッシュがいらなくなりました。
・道具は【軽く握った拳です】を使用します
気持ち良い位の圧で
かたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい
【半腱様筋をマッサージ】する事で
アレルギーが改善されます。
・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
このセルフで20年悩んでいたお客さんが本当に改善されて来てるとも言われまた。
お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
アレルギーでお悩みの方は
すずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
質問がありましたらラインで連絡下さい。
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（お越しいただければ必要な資料等で細かく説明致します。）

足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）

2023/11/02

新潟市東区のすずき健康整体です
今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）のお話をさせて頂きます
宜しくお願いします。 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない・下腹が使われてない
力が抜けている状態が長いと服筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
　腹式呼吸をする 😃
　足指で立つかかとを上げ下げする
　
上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
下げる時息を完全に吐き切る8秒以上かけて（お腹をへこませて、息が吐けなくなる位迄やる確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って口から息を吐くです）
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
　
だいたい3～4ケ月程半年位で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則
ですのでお願いします😁）
（参考2ケ月位で1.5kg減りました）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、ねむく成るかも知れませんので
　宜しくお願いします）
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n479a465a5ec0?from=notice

ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
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子供の頭痛が酷くて困ってます

2023/11/01

新潟市東区で「偏頭痛を整体で改善に導いている」
すずき健康整体です。
子供の偏頭痛が酷くて、長く続いて困ってます
当院では足指ほぐしを施術してます。
お母さんから子供さんの事で相談もらいました。
お子さん（小学生高学年の子供）長く頭痛が酷くて
続いて困ってます。
そこで当院で足指ほぐしを施術しました。
「まだ、間に合います。」少し時間をかけてやって行きましょう。
冷え性をまず改善しました。
指を中心に両足（片方5本）10本グリグリマッサージ他を
施術します。
（施術後暖かくなります）
頭に熱が行かなく成ります。
施術してセルフケアで自分の家でやる様に指導しました
自宅でセルフ・足指ほぐしで効果です。
やって頂き　続けるようにしてたら３日程度で頭痛に効果が出て緩和されました。
それからですが、足指ほぐしを継続して頂き数日後位から学校で部活動も出来るように
成りました。
良かったです。
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n8166a25e47c8

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偏平足の改善

2023/10/29

新潟市東区のすずき健康整体です
「偏平足の改善」等の
施術・指導させていて頂いております
【まだ、間に合います】偏平足の改善は出来ます。
人間は生まれた時みんな偏平足です。
原因
1，子供からずっと続いているので「生まれつき偏平足ですから」と言う
人がいますが、
それは赤ちゃんの時に早く立って歩いていたりしてると
（今もそうですが捕まる物、場所が増えたのも原因ですね）偏平足に成ります。
2，偏平足の人は足裏に原因があります
3，浮指の人が多いです。
アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
改善方法
1、足指で立つようにして踵を上げる動作をする。
2、足指に力が入りますから、足裏にアーチが出来ます。
3、足指で立つ動作、踵を上げる（１分間）やります。
　
参考です（noteです） https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d
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冷え性改善に効果ストレッチ

2023/10/28

新潟市東区のすずき健康整体です
「足指ほぐしで足冷え緩和に効果」の話をさせて頂きます
新潟市東区のWさん（60歳前半の男性）、先日に当院に来ていただきました。
足が冷えて困ってるとの事でしたので足指ほぐしを施術しました。
足の指をマッサージしてやると足が暖かくなります。
足指ほぐし、セルフでのやり方も指導して今もやってもらってます。
東区のWさんセルフも教えたので夜自分でやってるみたいですね、
朝もまで暖かいそうです。
東区のWさん足指ほぐし、セルフ（1日２回）を毎日実施して頂き、
足が暖かいそうです夜寝る時も靴下が不要になったそうです。
心理的にも軽く暖かくなったと言ってくれてます。
嬉しいですね。
セルフも継続してやってくれるそうです
ありがとうございます。
足指ほぐしのnoteです参考にして下さい。　
https://note.com/susumu3727/n/nf575e4150b34 　　　
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。

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　宜しくお願いします

アトピー・アレルギー

2023/10/21

新潟市東区でアトピー・アレルギーでお悩みの人へ
薬に頼らず改善したい方を応援させて頂きます。
すずき健康整体

アトピー・アレルギー整体
花粉症でお悩みの方、
薬に頼らず改善したい方を応援させて頂きます。
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noteです
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba

相手を認めると事での安心感・信頼感が増す

2023/10/20

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です。
長い精神的な病に悩み苦しんでた人が社会復帰する方法
お客様【25歳の女性】で
長い間精神的・心理的な病に悩み苦しんでた人が居ました私がヒーリングをして
良くなりましたが社会に出て困ってた話をさせて頂きます

長い間（10年以上）
社会と縁が無かったのですが良くなって社会復帰するのに
最初の問題が家族との関係改善・良くすることをどうしたら良いか
を悩んでました。
それは相手を認める事をする事です「相手を認める事」で
人々から
安心感・信頼感が増します。
これをやって下さいと指導しました。
認める事してたら、お母さん・お姉さんが変わって来て相手をしてくれるようになった
そうです。それから他にも友達が30人以上出来たそうです。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
これｎoteの紹介文です
下記のブログを見て頂けたら幸いです
　
【相手を認めると事での安心感・信頼感が増す】　https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296

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遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました

2023/10/18

新潟市東区のすずき健康整体です
「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」のヒーリングを施術させて頂いております。🙋
統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から自律神経失調症に

成り１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました。
この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。
カウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングでケアしました。 😄
【これ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、

全てが改善されました。
【改善された事は】
1，幻聴が無くなりました 😄
2，被害妄想が無くなりました 😄
3，静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢
最後まで読んで頂きありがとうございました。
宜しくお願いします。
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Noteです。
https://note.com/susumu3727/n/n598a98fe33c5

夜間頻尿を数分で改善

2023/10/17

新潟市東区のすずき健康整体です
「夜間頻尿を改善して朝まで休む😄」等の
施術・指導させていて頂いております　
夜間頻尿の原因はふくろはぎをしっかり働かせてない事です。
ふくろはぎは第２の心臓とも呼ばれていて心臓の様に血液を身体全体に
循環させる働きがあります。
ふくろはぎに溜まった水分が尿になります。
ふくろはぎは第２の膀胱とも呼ばれる理由です。
ふくろはぎに溜まった水分を寝るまで流しきる、
そうすれば夜間頻尿が
改善されます。
ふくろはぎに水を溜めない為のセルフケアを紹介します。
① 踵の補正
立膝となり施術する側の足底を地面に付ける。
両手で踵をつかんで３０秒間足首を曲げたり戻したりする。
② 足指つかみ
足の指の間４ケ所に手の指を入れる（半分位）
足の指を伸ばす、２０秒間位やる
③ 足指スクワット
足指全体がしっかりと地面に着くようにする
母趾の付け根を浮かせる
足指に力を入れて
踵を上下させる
下げた時に足底が付かないギリギリで止める
踵の上下を３０秒行う。
最後まで読んで頂きありがとうございます
宜しくお願い致します。
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子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ

2023/10/17

新潟市東区のすずき健康整体です
「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えればその想いから自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する　
・子供に指示命令をする　
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は　
その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった
子供は
家の外で
友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2

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鼻づまり・鼻水を鼻水整体で改善に導いてます

2023/10/12

新潟市東区でアレルギー性花粉症でつらいお悩はありませんか😅
花粉症鼻づまり・鼻水対策整体で改善に導いている   
すずき健康整体です 
この鼻水は皆さまの生活環境においては苦労が多いと思います。
子供さんが学校の授業においてこのティッシュペーパーが離せない
子供が多いと聞きました、先生が授業をしてても鼻水の対策に気を取られて授業に集中できず成績が落ちた何かの話を聞いた事があります。
対策
腎臓のキャパシティを上げる事をして行きます。
それで「半腱様筋」のマッサージをして行きます。
1ケ所１０秒（３ケ所程度…３０秒程度）をマッサージします
鼻水・鼻づまりが少なくなる変化が見られます。
（実際に鼻水がでて困ってる人が30秒でティッシュペーパーがいらなくなりました）
noteです
https://note.com/susumu3727/n/nc130bdf79727
御連絡お待ちしてます宜しくお願いします。
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眠れない子供が早く　ぐっすり眠る！

2023/10/10

眠れない子供が早く　ぐっすり眠る！新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・眠れない子（人）の問題等を😂」
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供（人）が全然寝てくれない 😙
・子供（人）を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
暖かくなります💕😺
作業時間は平均2分です、早いと１分で寝てしまいます💕
自立神経が整えられますから眠く成ります。
アトピー・アレルギーで眠れないお子（人）様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
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魔法のゆらぎ整体！

2023/10/08

新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・自律神経の問題等を😂」
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
不眠症にも効果があります眠りが浅い人は是非🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）において
ゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます→右手で仙骨を
揺らします。
　
左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
　
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが
気持ちよくなる暖かくなります💕😺
作業時間は2分くらいです、早いと１分で寝てしまいます💕
　
アトピー・アレルギーで眠れない人様が居るご家庭は良いと思います。本当に寝むりやすくなります。
　
　
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
　すずき健康整体
　新潟市東区松崎1－4－6
　℡080－5182－6123
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お母さんの手でアトピーを解消する事ができました

2023/10/08

新潟市東区でアトピー・アレルギーを【家族の人と共に】😀
整体で解消する事をしています　すずき健康整体です

今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。😅
生後4ケ月で発症して皮膚が
めくり上がって
そこから体液が出る症状で
かかないでと言うのですが、
かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）でステロイド剤で苦労したのを見てるので使えませんでしたが、整体で良くする事出来る事を知りました😄
飯田先生（トチロウ先生の弟子）に改善を
依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなり　まいってまして
飯田先生のお世話に成りました）
・１ケ月で赤身が引き 😀
この頃精神的にも楽に成りました。
・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄
・６ケ月で完全に解消されました。💐😁
全て毎日夜お母さんがマッサージをしていて改善した事での結果です😚
皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが
整体でやっても改善出来る事が分かりました😁
　
こんなに良くなるのが分かり😀 一生懸命やって行けば
何とか成るのを
実感する事が出来ました。 🙆🎢🎢🎢
　
ご質問がありましたら連絡下さい。

すずき健康整体
📞080-5182-6123
公式ラインID 442ｑｐbal

花粉症を予防して卒業する方法

2023/10/05

腎臓のキャパシティーを上げます
「半膜様筋」をマッサージします。
１ケ所１０秒程度です（３ケ所程度です）
道具は軽く握った拳です。
気持ちがいい位の圧で、筋肉を溶かすイメージで施術して下さい。
「半腱様筋をマッサージする事で」アレルギー症状も改善されます。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
電話番号　080－5182－6123
ラインID　442ｑｐbal
noteです
https://note.com/susumu3727/n/nc130bdf79727

アレルギー花粉症の緩和

2023/10/03

新潟市東区にお住まいの方へ、コロナ・インフルエンザ感染者数が出て来たみたいで
大変ですね。
すずき健康整体でアレルギー花粉症の緩和施術させて頂いております。
今回は花粉症セルフで出来る改善方法についてお話させて頂きます。
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、
花粉症の症状はとてもつらく日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、
仕事や家事などにも
大きな影響を及ぼします。
大変ですよね！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
　腎臓のキャパシティを上げます。・・【右肘マッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・道具は【不要です、自分の手でOKです】を使用します
気持ち良い位の圧で
　かたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい
【右肘マッサージ】する事で
　アレルギーが改善されます。（数か所です1ケ所当たり10秒程度押します）
　・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
　花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
　このセルフで20年悩んでいたお客さんが改善されてきてるとも言われまた。
　お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと連絡も頂いております 🎢
セルフはご自身にとって強い味方になると思います。
　困った時自ら実施・施術して
症状を緩和する事が可能です。
　 セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
　アレルギー・アトピーでお悩みの方は
　すずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
　質問がありましたらラインで連絡下さい。
　すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
　　　080－5182－6123（会社）
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　（お越しいただければ必要な資料等で細かく説明致します。）

足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）

2023/09/28

新潟市東区のすずき健康整体です
今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）のお話をさせて頂きます宜しくお願いします。 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない・下腹が使われてない
力が抜けている
状態が長いと服筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
腹式呼吸をする 😃
足指で立つ
かかとを上げ下げする
上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて（お腹をへこませているのを
確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って鼻から息を吐くです）
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程
半年位で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則
ですのでお願いします😁）
(参考2ケ月位で1.5kg減りました）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、
ねむく成るかも知れまので宜しくお願いします）　　
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
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先入観を捨てましょう!

2023/09/23

新潟市東区で「先入観を無くしましょう😂」と言うお話をさせて頂きます
すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは【色眼鏡】です
色眼鏡とは実際にかけてる眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように
見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭
「評判や第１印象」だけで人物像を固定して、それ以上に理解を歩みよりを
やめてしまうものです。
「もし嫌な人 ,いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して」改めて相手を見て下さい。
「先入観や偏見を取り外せばその人・物の見え方も変わり評価が好転するかも
知れません。」😄
これを少しずつ改善して行けば精神的にも楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
noteですご参考にして下さい。
https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8
すずき健康整体
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癒しの呼吸法（自ら呼吸をする事は素晴らしいです）

2023/09/16

新潟市東区で「自ら呼吸をする」という健康法を指導・実践してます
すずき健康整体です

呼吸法の話です、これ大事ですセルフで自律神経を整える事が
出来ますので是非やって見て下さい。
複式呼吸の効能
【鼻から吸って鼻から吐く呼吸です】
・ストレスの軽減
・冷え性の改善
・自律神経を整える
・内蔵機能の向上
・免疫力の向上
・脂肪燃焼効果
・鼻から４秒息を吸います→息を4秒止めます→鼻から８秒以上息を吐きます。
（息を吐く時は少しずつ吐いてください）これを繰り返してやって下さい。
　ご自身のペースで1日数回行って下さい。
・私は１日２０回やってます
　朝10回　夜10回ずつ・・ふとんの中でもOKですそのまま寝ても良いですから）
　今の人は気が付いていない人多いですが、改めて自ら呼吸をする事をお勧め致します。
　当整体院では、このように自ら呼吸をして体調（自律神経）を整える！を指導しています。

すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
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アトピー・アレルギーの見分け方

2023/09/14

新潟市東区で「アトピー・アレルギーの見分け方」を教え・施術しています
アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中のリンパの流れを良くする施術を行ってます。
すずき健康整体です
アトピー・アレルギーの見分け方について説明させて頂きます
1，両足で片足ごとにあげて行く確認方法で見分けます
右が重いか
左が重いかで判断します。
2、これによりアトピーが強いか・アレルギーが強いか見分けて
　　改善をして行きます
これが施術前にわかる事により
　　 施術の方向性・安心感が生まれてきます。
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい
参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
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自分の身体（臓器・・心臓）に感謝した事ありますか。

2023/09/13

新潟市東区のすずき健康整体です「今必要な事自分（臓器）に感謝して生きて行く事」
の話をさせて頂きます
私達はいまこうしている瞬間も新たな細胞が作られています。
あなたは生まれてから今まで自分の心臓・胃・腎臓・肝臓その他臓器に感謝した事ありますか。
そこでまずは身体の臓器一つ一つにありがとうの気持ちを伝えてみると良いと思います
心臓が止まってしまったら私達は何も出来ませんから。
動いていて当然だと思って見過ごしてしまいがちだけれど（心臓がそうですよね）
臓器一つ一つにには
意識がありますから
感謝や愛が伝われば応えてくれます
それだけで深い睡眠が得られたり、寝ている間に身体の細胞の
悪い所を
修復したりしてくれますから・働きその物が変わって来るでしょう。
この事きずいてない人が多いです。
こんな心理的な話でした。
これnoteです見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n0569dab5fa99

すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
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子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ

2023/09/10

新潟市東区のすずき健康整体です「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを
自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えれば
その想いから自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する　
・子供に指示命令をする　
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は　その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった
子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2
すずき健康整体
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人生に必要な事は自分に感謝して生きて行く事

2023/09/09

新潟市東区のすずき健康整体です「今必要な事自分に感謝して生きて行く事」
の話をさせて頂きます

私達はいまこうしている瞬間も新たな細胞が作られています。
あなたは生まれてから今まで自分の心臓・胃・腎臓・肝臓その他臓器に
感謝した事ありますか。
そこでまずは身体の臓器一つ一つにありがとうの気持ちを伝えてみると良いと思います
心臓が止まってしまったら私達は何も出来ませんから。
動いていて当然だと思って見過ごしてしまいがちだけれど臓器一つ一つにには
意識がありますから
感謝や愛が伝われば応えてくれます
それだけで深い睡眠が得られたり、寝ている間に身体の
細胞の悪い所を
修復したりしてくれますから・働きその物が変わって来るでしょう。
この事きずいてない人が多いです、こんな心理的な話でした。
これnoteです見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n0569dab5fa99
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
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アレルギー花粉症のセルフ改善

2023/09/07

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー施術させて頂いております　
今回は花粉症セルフで出来る改善方法についてお話させて頂きます。
すずき健康整体です
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、
花粉症の症状はとてもつらく日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、
仕事や家事などにも大きな影響を及ぼします。大変ですよね！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・【半腱様筋をマッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・道具は【軽く握った拳です】を使用します
気持ち良い位の圧でかたい
筋肉を溶かすイメージでやって下さい
【半膜様筋をマッサージ】する事で
アレルギーが改善されます。
・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
　
このセルフで20年悩んでいたお客さんが改善されてきてるとも言われまた。
お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
　
アレルギー・アトピーでお悩みの方はすずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
質問がありましたらラインで連絡下さい。
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（お越しいただければ必要な資料等で細かく説明致します。）

お母さんの手でアトピーを解消する事ができました

2023/09/06

新潟市東区でアトピー・アレルギーを【家族の人と共に】😀整体で解消する事をしています　すずき健康整体です
今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。😅
生後4ケ月で発症して
皮膚がめくり上がって
そこから体液が出る症状で
かかないでと言うのですが、
かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）でステロイド剤で苦労したのを見てるので使えませんでしたが、
整体で良くする事出来る事を知りました😄
飯田先生（星野トチロウ先生の弟子）に改善を
依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなり　まいってまして飯田先生のお世話に成りました）
・１ケ月で赤身が引き 😀
この頃精神的にも楽に成りました。
・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄
・６ケ月で完全に解消されました。💐😁
全て毎日夜お母さんがマッサージをしていて改善した事での結果です😚
皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが
整体でやっても改善　
出来る事が分かりました😁
　
こんなに良くなるのが分かりました😀
　
一生懸命やって行けば
何とか成るのを実感する事が出来ました。 🙆🎢🎢🎢
　
ご質問がありましたら連絡下さい。 　
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眠れない子供が早く　ぐっすり眠る！

2023/09/04

新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・眠れない子（人）の問題等を😂
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供（人）が全然寝てくれない 😙
・子供（人）を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます
　
左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
暖かくなります💕😺
作業時間は平均2分です、早いと１分で寝てしまいます💕
自立神経が整えられますから眠く成ります。
アトピー・アレルギーで眠れないお子（人）様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます
　子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
　
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
　
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子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ

2023/09/02

新潟市東区のすずき健康整体です「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは
思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えれば
その想いから自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する　
・子供に指示命令をする　
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は　その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2
すずき健康整体
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人間関係につまずいた時上手く行かない時を改善

2023/08/23

新潟市東区のすずき健康整体です
「心理・人間関係につまずいた時」の
改善についてお話させて頂きます

すすむさんは私が人間関係でつまずくと【必ず今のはここがいけなかったから
こうなったんだよ、こうしたら必ず関係が良くなるから】と教えてくださいます。
その通りにすると必ずいい方に行きます。
わたしは妄想クセや感情的になりやすいところがあり、前からずっと言われてましたが、
今回母親と2日間の大喧嘩をしました。仲直りの方法が分からず縁が切れるかと
思うくらいの喧嘩でした、しかしすすむさんの助言でほっとしたり、
いまのはここがだめから、とか、こうしたらとか、人間力があがるんだなとか
気づきました。無事に解決しました、人として成長出来たなぁと感じました。
二度と同じことを繰り返さないようにしたいです。
今回の事も前々から、
すすむさんに気をつけたほうがいいといわれてたことなので、
その通りでした。
ありがとうございました。
相手を認める事と心理的にはセルフコントロ－ルをして
感情的に
なりやすいところ抑える事が必要でした。
当整体院ではこのような心理的サポートもさせて頂いてます
ご相談は是非　すずき健康整体まで宜しくお願い致します。
noteです宜しくお願いします
https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296
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癒しの呼吸法（自ら呼吸をする）

2023/08/22

新潟市東区で「自分で呼吸をする」という健康法を指導・実践してます
すずき健康整体です
呼吸法の話です、これ大事ですセルフで自律神経を整える事が
出来ますので
是非やって見て下さい。
複式呼吸の効能
【鼻から吸って鼻から吐く呼吸です】
・ストレスの軽減
・冷え性の改善
・自律神経を整える
・内蔵機能の向上
・免疫力の向上
・脂肪燃焼効果

・鼻から４秒息を吸います→息を4秒止めます→鼻から８秒以上息を吐きます。（息を吐く時は少しずつ吐いてください）これを繰り返してやって下さい。
（ご自身のペースで1日数回行って下さい・・僕は１日２０回やってます
　
朝10回　夜10回ずつ・・ふとんの中でOKですよ）
今の人は気が付いていない人多いですが、改めて自ら呼吸をする事をお勧め致します。
　当整体院では、このように自ら呼吸をして体調（自律神経）を整える！
を指導しています。
わからない事　何かありましたらラインで問合せ下さい。宜しくお願いします。　
最後まで読んで頂きありがとうございました。宜しくお願いします。
すずき健康整体
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℡　
080－5182－6123
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子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ

2023/08/18

新潟市東区のすずき健康整体です「子育てについて」のお話をさせて頂きます
子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを
自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを
自分から「放す」事に成ります
言い換えればその想いから
自分が「解放」される事に成るようです。

親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する　
・子供に指示命令をする　
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は　
その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった
子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2
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魔法のゆらぎ整体！

2023/08/15

新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・自律神経の問題等を😂」改善させていて
頂いております🙆💐
すずき健康整体です
不眠症にも効果があります眠りが浅い人は是非🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます→右手で仙骨を揺らします。
左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
（右手の位置、左手の位置は必ずここでお願いします。場所が違うと駄目です）
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる暖かくなります😺作業時間は2分くらいです、早いと１分で寝てしまいます💕
アトピー・アレルギーで眠れない人が居るご家庭は良いと思います。
本当に寝むりやすくなります。
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
すずき健康整体
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℡　090－7214－3347
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相手を認めると事での安心感・信頼感が増す

2023/08/09

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です。
長い精神的な病に悩み苦しんでた人が社会復帰する方法
お客様【25歳の女性】で
長い間精神的・心理的な病に悩み苦しんでた人が居ました私がヒーリングをして
良くなりましたが社会に出て困ってた話をさせて頂きます

長い間（10年以上）社会と
縁が無かったのですが良くなって社会復帰するのに
最初の問題が家族との関係改善・良くすることをどうしたら良いか
を悩んでました。
それは相手を認める事をする事です「相手を認める事」で
人々から安心感・信頼感が増します。
これをやって下さいと指導しました。
認める事してたら、お母さん・お姉さんが変わって来て相手をしてくれるようになった
そうです。それから他にも友達が30人以上出来たそうです。
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

　　
これｎoteの紹介文です
下記のブログを見て頂けたら幸いです
　
【相手を認めると事での安心感・信頼感が増す】
　https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296
すずき健康整体
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お母さんの手でアトピーを解消する事ができました

2023/08/06

新潟市東区でアトピー・アレルギーを【家族の人と共に】😀
整体で解消する事をしています　すずき健康整体です
今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。😅
生後4ケ月で発症して皮膚がめくり上がって
そこから体液が出る症状で
かかないでと
言うのですが、かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）で
ステロイド剤で苦労したのを見てるので使えませんでしたが、
整体で良くする事出来る事を知りました😄
飯田先生（トチロウ先生の弟子）に改善を
依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなり、まいってまして飯田先生のお世話に成りました）
・１ケ月で赤身が引き 😀
この頃精神的にも楽に成りました。
・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄
・６ケ月で完全に解消されました。💐😁
全て毎日夜お母さんがマッサージをしていて
改善した事での結果です😚
皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが
整体でやっても改善出来る事が分かりました😁
こんなに良くなるのが分かり😀
一生懸命やって行けば
何とか成るのを実感する事が出来ました。 🙆🎢🎢🎢
ご質問がありましたら連絡下さい。（参考資料等の御案内も致します、宜しくお願いします）

すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
ラインID(公式)＠442ｑｐbal
　　　　　　 (個人)@sskenta164

　

先入観を捨てましょう!

2023/07/27

新潟市東区で「先入観を無くしましょう😂」と言うお話をさせて頂きます
すずき健康整体です

人間関係を困難にするのは色眼鏡です
色眼鏡とは実際にかけてる眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように
見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭
評判や第１印象だけで人物像を固定して、それ以上に理解を歩みよりを
やめてしまうものです。
もし嫌な人 ,
いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して改めて相手を見て下さい。
先入観や偏見を取り外せばその人・物の
見え方も変わり評価が好転するかも知れません😄これを少しずつ改善して行けば精神的にも
楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
わからない等何かありましたらラインで問合せ下さい。
参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8

すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
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相手を認めると事での安心感・信頼感が増す

2023/07/27

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です。
長い精神的な病に悩み苦しんでた人が社会復帰する方法
お客様【25歳の女性】で長い間精神的・心理的な病に悩み苦しんでた人が居ました
私がヒーリングをして良くなりましたが社会に出て困ってた話をさせて頂きます
長い間（10年以上）社会と縁が無かったのですが良くなって社会復帰するのに
最初の問題が家族との関係改善・良くすることをどうしたら良いか
を悩んでました。
それは相手を認める事をする事です「相手を認める事」で
人々から安心感・信頼感が
増します。
これをやって下さいと指導しました。
認める事してたら、お母さん・お姉さんが変わって来て相手をしてくれるように
なったそうです。それから他にも友達が30人以上出来たそうです。
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

　　
これｎoteの紹介文です
下記のブログを見て頂けたら幸いです
　
【相手を認めると事での安心感・信頼感が増す】
https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296

すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
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脳幹アプローチをして体の血流を改善

2023/07/21

新潟市東区のすずき健康整体です
アトピー・アレルギーで【脳幹アプローチ】をする事により
体の不調・血流を改善をする事をしています😀
当院ではアトピー・アレルギー共に施術していますが　
必ず【脳幹アプローチ】を施術・実施致しています。
【脳幹脳幹アプローチ】する事により
体の悪い所と脳の
連絡がスムーズに
成り体の悪い所からの指示が
脳に通じやすくなります。
そうしますと脳から体に対しての血液の流れ等が良くして行くようになります。
身体がかゆい等　血液を多く欲しい時など脳から体に対して
血液を多く流れるようにします
（花粉症とうの目の痒み・鼻水は血液を欲しがってると
思いますので良いと思います。）
この症状はアトピー・アレルギー共に共通してる課題と思ってます。🙋😀🎋
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
　　080－5182－6123（会社）
　　ラインID(公式)＠442ｑｐbal
　　ラインID(個人)＠sskenta164

眠れない子供が早くぐっすり眠る！

2023/07/20

新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・眠れない子（人）の問題等を😂」
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供（人）が全然寝てくれない 😙
・子供（人）を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます
　
左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
暖かくなります💕😺
作業時間は平均2分です、早いと１分で寝てしまいます💕
自立神経が整えられますから眠く成ります。
アトピー・アレルギーで眠れないお子（人）様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます
　
子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
　
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
　
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
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【数分でリラックス】自律神経を整える呼吸法

2023/07/13

新潟市東区で「数分間でリラックス😄」等の施術・指導させていて頂いております 　
すずき健康整体です

【不安感・緊張を和らげる呼吸法です】 🙋　
人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています。
呼吸により身体・血液にも
良く作用してます

今回を気会に呼吸の考えを
新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位
・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くもする！影響が「大」です」

【4→7→8呼吸法】　😄
① 息を完全に吐き切る😀
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える😀
③ 息を止める3つ数える　→3秒数える 😀
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数え😀
　
これを４セットやる。
　
自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。🙆🎢🎢🎢
すずき健康整体
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便秘の改善・解消

2023/07/04

新潟市東区にあります、すずき健康整体です「便秘にお悩みの人に」という事で施術させて頂いております 😺
お客様が便秘で困ってる人が多いです
（アトピー・アレルギーのの人で
便秘の改善をしなくては、改善はございません。）🙋
そこで当整体院では便秘の改善のアプローチも致します
便秘の解消 😄 ※お腹は一切触りません
※右足だけ行います

右足の
中殿筋と腸脛靭帯を5cm間隔で行って行きます
便秘で調子の悪い方は骨盤が前に出ている（前傾している）場合があります
施術を行う事で、ゆっくりと骨盤が後ろに戻ります。
（腸が動きやすくなり良くなってきます）
次に右足を「の」の字にして足を曲げて
回して行きます
　（5～１０回程度回す）
セルフケアーも紹介してます 🙆　
健康ボールで説明してますが野球ボール
（硬式球でOKです）施術出来ます
当整体ではこのような心理・整体・問題も対応させて頂いております
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡　080－5182－6123
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眠れない子供が早く　ぐっすり眠る！

2023/06/23

新潟市東区にお住いの人へ
「心理的な問題・眠れない子（人）の問題等を😂」
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供（人）が全然寝てくれない 😙
・子供（人）を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます
　左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
暖かくなります💕😺
作業時間は平均2分です、早いと１分で寝てしまいます💕
自立神経が整えられますから眠く成ります。
アトピー・アレルギーで眠れないお子（人）様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます
　子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
　
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡　090－7214－3347
　　 080－5182－6123（会社）
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(個人)@sskenta164

マッサージを始めました

2023/06/20

新潟市東区でマッサージを始めました、
身体の不調でお悩みの方へマッサージだけをやります😅？
すずき健康整体です
マッサージで身体の不調を緩和に導いている
すずき健康整体です
今度マッサージだけをやる整体を始めました。
内容
1，足裏マッサージ（両足裏をマッサージします）
　足裏はツボが多くありますから不調の場所を聞いてその場所をします。
　何も無ければ全体です。
2、背中、ゆらぎ整体マッサージをやります。
（自立神経等には影響がありますから眠く成ります。）不眠症の人は良いかも知れませ
　ん。
3，背中の背骨を揺らすマッサージです。（これをやると、相手次第もありますが体調に
　　変化が出る人も居ます）
以上３点のマッサージに成ります。時間は約２５分位です。
　　施術料金は3,500円です宜しくお願いします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎
☎080－5182－6123
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遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました

2023/06/18

新潟市東区のすずき健康整体です「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」
ヒーリングを施術させて頂いております。🙋
統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から自律神経失調症に成り
１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました。
この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。

カウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングで
ケアしました。 😄
【これ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさが
すぐ変わりました
それから徐々に改善されて、
全てが改善されました。
【改善された事は】
1，幻聴が無くなりました 😄
2，被害妄想が無くなりました 😄
3，静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n598a98fe33c5

すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
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たった3分でぽっこりお腹解消！

2023/06/14

新潟市東区のすずき健康整体です今日はダイエットのお話をさせて頂きます 😀
ダイエット🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄

たった３分,足裏を押すだけで　ぽっこりお腹解消。
１時間のセルフケアよりも,やせるセルフケア紹介します。
「食事制限や運動・筋トレもしません。」
足指ほぐしを実践しただけで１０kg痩せた
・4ケ月位かかりました「ダイエットしてもなかなか痩せられない」
「継続してのダイエットが苦手で途中で挫折してしまう」
「勝手に痩せるセルフケアを覚えて下さい」
「常に姿勢が良い人は常に筋肉が使われて代謝されているから　勝手に痩せる」

noteです
https://note.com/susumu3727/n/n479a465a5ec0

すずき健康整体
新潟市東区松崎
☎080－5182－6123
公式ラインID @442qpbal

偏平足改善

2023/06/13

新潟市東区で偏平足があり、お困りのお悩みがある人はいませんか😅？
偏平足を正常に導いている
すずき健康整体です

扁平足の人は足裏に原因があります
浮指の人が多いです。
アーチが潰れて足裏の筋肉が維持できてなくて
偏平足に成ってる人が多いです。
人間は生まれた時みんな
偏平足ですが，子供の時早く立ち上がりすぎた人は
そのまま偏平足のままので居る人が多いみたいですね。
足指を使ってアーチが出来るようにして
行くと偏平足が緩和されて行きます。
改善方法
足指で立つようにして踵を上げる動作をします。
足指に力が入る様になりますから足にアーチが出来て来ます。
足指で立つようにして踵を上げる動作をします。（1分間）
やります。
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n4955ca30ee4d

すずき健康整体
新潟市東区松崎
☎080－5182－6123
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外反母趾を正常角度にする整体

2023/06/12

新潟市東区で外反母趾があり足が痛い等のお悩はありませんか😅？
外反母趾を正常角度に導いているすずき健康整体です

足指ほぐしを施術して行きます。
・外反母趾の原因
　本来足は親指を含めて5本の指に体重をかけて行かなければならない
浮指に成ってる人は母趾の付け根で体重をかけてしまっている。
そういう歩き方の癖だったり、すごく親指の付け根で踏ん張る様な歩き方をしている。
スポーツとか靴が合わなくて足の指が変形してしまう。
足の指がしっかりと使えるようになると、だんだん足のアーチが改善されて行き
親指の付け根に負担が掛る事が無くなります。
・何故親指がくの字に曲がっていくのか？
歩く時・立った時この親指の腹でちゃんと真っ直ぐに床に付いて無いから。
外反母趾は遺伝では無く、その人の歩き方・立ち方に深い関係があります。
「改善方法」
1，足指ブラブラ足指５本を親指から小指まで１本ずつ足指ブラブラをする。
2，足親指母指付け根を押す母指の付け根を親指で押す、足の内側にある筋肉を
押していくと親指が下りるポイントがある、探して押していく。
舟状骨までなぞる様ににして押していく３０秒間親指が下りる状態をまずは作っていく。

・アーチが作れるような状態をキープ出来れば、親指の付け根に負荷が掛らない様に
なる。
・外反母趾の角度が改善されるようになる。
・「手で親指を上から押さえたままでグっと踵を持ち上げる」
・この状態を３０秒くらいずつやって行く。
3，母指筋トレをする。
・足指用の補助具（ボールOK）をセット、くるぶしの下あたりにセットして親指の
腹に力を入れていく。３０秒間
noteです
https://note.com/susumu3727/n/n65bf5c192d93
読んで頂きありがとうございます
質問がありましたらラインで連絡下さい
宜しくお願いします。

すずき健康整体
新潟市東区松崎
☎080－5182－6123
公式ラインID
　@442qpbal

下腹ダイエット

2023/06/09

新潟市東区のすずき健康整体です
今日はダイエットのお話をさせて頂きます 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない
・下腹が使われてない
力が抜けている
状態が長いと腹筋トレーニングをしたとしても
代謝されませんので変わりません。
【対応策】
１、足指ほぐし基本１日２セット
２、足指トレーニング１回６０秒２セット
3，腹式呼吸をする 😃
足指で立つかかとを上下する。
上げる時息を吸って下お腹を膨らませる３～４秒位かけて。
下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて（お腹をへこませているのを確認しながら　　
　やる）（呼吸は鼻から吸って口から息を吐くです）
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則ですので
お願いします😁）
・半年で１０kg減量出来ましたの連絡も頂いております。（呼吸法ですので
心理的に自律神経が安定して来ます、ねむく成るかも知れませんので
宜しくお願いします）
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
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脳幹アプローチをして体の血流を改善

2023/06/06

新潟市東区のすずき健康整体です
アトピー・アレルギーで【脳幹アプローチ】をする事により
体の不調・血流を改善をする事をしています😀
当院ではアトピー・アレルギー共に施術していますが　
必ず【脳幹アプローチ】を
施術・実施致しています。
【脳幹脳幹アプローチ】する事により
体の悪い所と脳の
連絡がスムーズに成り体の悪い所からの指示が
脳に通じやすくなります。
そうしますと脳から体に対しての血液の流れ等が良くして行くようになります。
身体がかゆい等　血液を多く欲しい時など脳から体に対して
血液を多く流れるようにします
（花粉症とうの目の痒み・鼻水は血液を欲しがってると
思いますので良いと思います。）
この症状はアトピー・アレルギー共に共通してる課題と思ってます。🙋😀🎋
ご質問がありましたらラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
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アトピー性皮膚炎の改善

2023/06/03

新潟市東区でアトピー性皮膚炎で家族が辛くしている、お悩はありませんか😅？
アトピー改善に導いている
すずき健康整体です
• 病院にいくつか行ったが原因がわからない😅
• かゆくて眠れないので疲れ切っている
• 炎症がひどすぎて友達の目が気になり、不登校になっている😏
• ステロイドのランクがどんどん上がっていくので怖い 😰
• アトピーがひどすぎて赤ちゃんが1日中泣いている
• 改善する未来が想像できず限界を感じる😅
小さな子どもの場合は、かゆみを我慢できず、血が出るまでかき回してしまいますよね。
病院の皮膚科やアレルギー科で医師による検査を受け、処方された薬を使っても、
症状が繰り返すこともあるでしょう。
アトピーは長く続きますと薬の服用も増え、精神的なストレスも感じるようになって
しまいます。☹️
・精神安定方、魔法の整体「ゆらぎ整体」も実施致します。
（びてい骨～背中にエネルギーを流します）
• 脳幹アプローチを必ず行います、身体からの脳への救援指令が届くようにやっていす。（幹部への血液の流れを改善する為です） 😏
• 施術では、骨盤矯正を中心に靭帯や筋肉をほぐしながら、
滞ったリンパの流れを
良くして肝臓と腸の働きを向上。
さらに、湯たんぽを使って冷えた身体を温め、身体全体の血行を活発にし、
柔らかく温かい身体に仕上げていきます。
• また、1日20分程度セルフで行うリンパマッサージや体操なども、指導いたします。
• リンパ整体を用いて薬に頼らずアトピー性皮膚炎を改善する事を指導応援致します。
　
アトピー性皮膚炎改善宜しくお願いします。🎋🎋😀　

　
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下腹ダイエット、足指ほぐし

2023/05/29

新潟市東区のすずき健康整体です
今日はダイエットのお話をさせて頂きます 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は
皆さん大変興味がある事では無いでしょうか,
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない・下腹が使われてない
力が抜けている
状態が長いと腹筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
１、足指ほぐし基本１日２セット
２、足指トレーニング１回６０秒２セット
3，腹式呼吸をする 😃
　　足指で立つ
　かかとを上下する。
　　上げる時息を吸って下お腹を膨らませる３～４秒位かけて。
　下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて（お腹をへこませているのを確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って口から息を吐くです）
　1日５分以上２回程度やって行くと
下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程で結果が出ます
（毎日続けて行くのが原則ですのでお願いします😁）
・半年で１０kg減量出来ましたの連絡も頂いております。
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、ねむく成るかも知れませんので
　宜しくお願いします）
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
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肩痛に効く足指ほぐしセルフケア

2023/05/21

新潟市東区にお住まいの方へ肩痛改善のセルフを施術させて頂いております
すずき健康整体です
スポーツをしている年齢50歳代の人の50肩
あなたの肩甲骨の動きが悪くなって、肩の関節の動きが悪くなりました。
スポーツをしててこの肩は大変ですね。
50肩（肩痛）のはがし方
あなたも、ちゃんと胸を開いて、関節が正しい位置にあれば肩を
上げることが出来ます。
大概肩が上がらない人は、良く見てもらったら肩が内巻きになってます。
肩の関節の骨が内巻きに引っ張られている事から肩が上がりにくく成っています。
身体の状況
あなたの踵と足指の付け根の部分だけで体重を支えるように成っています。
踵と足指の付け根の部分だけで体重を支えようとすると背中が丸く
成ってしまいます。
足指に力を入れられる様な状態に成れば身体が起きて来るので良くなります。
足指で地面を噛む事が出来れば身体は起き上がって来ます。
まずは足指全体が使えるようになる事が重要です。
足指つかみで足の間に指を入れてグーと伸ばしていく。
床方向に伸ばして足指を使いやすくする。
小さいボールを足指の「勇泉」の下にセットする。
足の指に腹で地面につけてグーと力を入れて横アーチを作っていく
小さいボールを取り外して踵の上下運動を行い自分の力でやり筋肉を
作る。
指の腹で地面をつく事で良くなってきます。
肩甲骨が正しい位置に戻る事で動くスペースが出来動かしやすくなる。
いかに正しい位置に骨（肩甲骨）を持ってこれるかが大事です。
痛い所治療と言うのは大事ですが、姿勢を良くするためにやる。
Noteです宜しくお願いします
https://note.com/susumu3727/n/n54d5a5b6c19e
最後まで読んで頂きありがとうございます。
宜しくお願いします
すずき健康整体
新潟市東区松崎1-4-6
☎080－5182－6123
公式ラインID
@442ｑｐbal
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眠れない子供が早く　ぐっすり眠る！

2023/05/14

新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・眠れない子（人）の問題等を😂」
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供（人）が全然寝てくれない 😙
・子供（人）を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます
　
左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流（エネルギー）が流れて背骨の周りが
気持ちよくなる
暖かくなります💕😺
作業時間は平均2分です、早いと１分で寝てしまいます💕
自立神経が整えられますから眠く成ります。
アトピー・アレルギーで眠れないお子（人）様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます
子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
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花粉症の改善

2023/05/06

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー花粉症改善施術させて頂いております
すずき健康整体です

今回は花粉症御自分で出来る改善方法についてお話させて頂きます。
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の症状はとてもつらく　　　　　　　　　　
日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、仕事や家事などにも
大きな影響を及ぼします。大変ですよね！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回は御自分で内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・【半膜様筋をマッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・道具は【軽く握った拳です】を使用します
気持ち良い位の圧でかたい筋肉を
溶かすイメージでやって下さい
【半膜様筋(はんまくようきん）をマッサージ】する事でアレルギーが
改善されます。
・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
このセルフで20年悩んでいたお客さんが本当に改善されて来てるとも言われまた。
お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
アレルギーでお悩みの方はすずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
最後まで読んで頂きありがとうございます
宜しくお願い致します。
質問がありましたらラインで連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
080－5182－6123（会社）
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（お越しいただければ必要な資料等で細かく説明致します。）

夜間頻尿を数分で改善

2023/04/28

新潟市東区のすずき健康整体です「夜間頻尿を改善して朝まで休む😄」等の
施術・指導させていて頂いております （50歳以上の方へ）
夜途中で起きなく良くなるのは心理的にも良いですし元気に成れます。

夜間頻尿の原因はふくろはぎをしっかり働かせてない事です。
ふくろはぎは第２の心臓とも呼ばれていて心臓の様に血液を身体全体に
循環させる働きがあります。
ふくろはぎに溜まった水分が尿になります。
ふくろはぎは第２の膀胱とも呼ばれるています。
ふくろはぎに溜まった水分を寝るまで流しきる、そうすれば夜間頻尿が
改善されます。

ふくろはぎに水を溜めない為のセルフケアを紹介します。
① 踵の補正
立膝となり施術する側の足底を地面に付ける。
両手で踵をつかんで３０秒間足首を曲げたり戻したりする。
② 足指つかみ
足の指の間４ケ所に手の指を入れる（半分位）
足の指を伸ばす、２０秒間位やる
③ 足指スクワット
足指全体がしっかりと地面に着くようにする
母趾の付け根を浮かせる
足指に力を入れて踵を上下させる
下げた時に足底が付かないギリギリで止める
踵の上下を３０秒行う。
最後まで読んで頂きありがとうございます
宜しくお願い致します。
https://note.com/susumu3727/n/ncfdd75ec54f0
（noteです、宜しくお願いします）
すずき健康整体
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【数分でリラックス】自律神経を整える呼吸法

2023/04/28

新潟市東区で「数分間でリラックス😄」等の施術・指導させていて頂いております
すずき健康整体です

【不安感・緊張を和らげて心理的にも良い呼吸法です】 🙋　
人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています,呼吸により身体・血液にも
良く作用してます

今回を気会に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位
・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くもする！影響が「大」です」

【4→7→8呼吸法】　😄
① 息を完全に吐き切る😀
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える😀
③ 息を止める3つ数える　→3秒数える 😀
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数え😀
これを４セットやる。
　
自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。🙆🎢🎢🎢
最後まで読んで頂きありがとうございます宜しくお願いします。

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遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました

2023/04/24

新潟市東区のすずき健康整体です「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」の
ヒーリングを施術させて頂いております。🙋

統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から自律神経失調症に
成り1６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、
病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました。
この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。
カウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングでケアしました。 😄
【これ本人からの言葉です】
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、全てが改善されました。
【改善された事は】
1，幻聴が無くなりました 😄
2，被害妄想が無くなりました 😄
3，静かな毎日に成りました 😄
普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした 😁🎢

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アトピー性皮膚炎の改善

2023/04/21

新潟市東区でアトピー性皮膚炎でつらいお悩はありませんか😅？
アトピー改善に導いている
すずき健康整体です
• 病院にいくつか行ったが原因がわからない😅
• かゆくて眠れないので疲れ切っている
• 炎症がひどすぎて友達の目が気になり、不登校になっている😏
• ステロイドのランクがどんどん上がっていくので怖い 😰
• アトピーがひどすぎて赤ちゃんが1日中泣いている
• 改善する未来が想像できず限界を感じる😅
小さな子どもの場合は、かゆみを我慢できず、血が出るまでかき回してしまうことも。
病院の皮膚科やアレルギー科で医師による検査を受け、処方された薬を使っても、
症状が繰り返すこともあるでしょう。
アトピーが長く続くと、薬の服用も増え、
精神的なストレスも感じるようになってしまいます。☹️
・魔法の整体「ゆらぎ整体」も実施致します。（尾てい骨～背中に電流を流します）
• 脳幹アプローチを必ず行います、身体からの脳への救援指令が届くようにやっていす。（幹部への血液の流れを改善する為です） 😏
• 施術では、骨盤矯正を中心に靭帯や筋肉をほぐしながら、
滞ったリンパの流
れを良くして肝臓と腸の働きを向上。
さらに、湯たんぽを使って冷えた身体を温め、身体全体の血行を活発にし、
柔らかく温かい身体に仕上げていきます。
• また、1日20分程度セルフで行うリンパマッサージや体操なども、徹底的に
指導いたします。
• リンパ整体を用いて薬に頼らずアトピー性皮膚炎を改善する事を指導・応援致します。
　アトピー性皮膚炎改善宜しくお願いします。🎋🎋😀　

　
質問はこちらに公式ラインID @442qpbal。🎋（ラインでお願いします）
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脳幹アプローチをして体の血流を改善

2023/04/21

新潟市東区のすずき健康整体です
アトピー・アレルギーで【脳幹アプローチ】をする事により
体の不調・血流を改善をする様にをしています😀
当院ではアトピー・アレルギー共に施術していますが
必ず【脳幹アプローチ】を施術・実施致しています。
【脳幹アプローチ】する事により
体の悪い所と脳の
連絡がスムーズに成り
体の悪い所からの指示が
脳に通じやすくなります。
そうしますと脳から体に対しての血液の流れ等が良くして行くようになります。
身体がかゆい等　血液を多く欲しい時など脳から体に対して血液を多く流れるようにします
（花粉症等の目の痒み・鼻水は血液を欲しがってると
思いますのでこれで良いと思います。）
この症状はアトピー・アレルギー共に共通してる課題と思ってます。🙋😀🎋
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
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人間関係につまずいた時上手く行かない時を改善

2023/04/20

新潟市東区のすずき健康整体です「心理・人間関係につまずいた時」の
改善についてお話させて頂きます　

すすむさんは私が人間関係でつまずくと【必ず今のはここがいけなかったから
こうなったんだよ、こうしたら必ず関係が良くなるから】と教えてくださいます。
その通りにすると必ずいい方に行きます。
わたしは妄想クセや感情的になりやすいところがあり、
前からずっと言われてましたが、
今回母親と2日間の大喧嘩をしました。
仲直りの方法が分からず縁が切れるかと
思うくらいの喧嘩でした、
しかしすすむさんの助言でほっとしたり、
いまのはここがだめから、
とか、こうしたらとか、人間力があがるんだなとか気づきました。
無事に解決しました、人として成長出来たなぁと感じました。
二度と同じことを繰り返さないようにしたいです。
今回の事も前々から、すすむさんに気をつけたほうがいいといわれてたことなので、
その通りでした。ありがとうございました。
相手を認める事と心理的にはセルフコントロ－ルをして感情的に
なりやすいところ
抑える事が必要でした。
当整体院ではこのような心理的サポートもさせて頂いてます
ご相談は是非　すずき健康整体まで宜しくお願い致します。

noteです宜しくお願いします
https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296

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相手を認めると事での安心感・信頼感が増す

2023/04/15

新潟市東区で「心と身体を健康に」という事で指導・施術をさせて頂いております
すずき健康整体です。

長い精神的な病に悩み苦しんでた人が社会復帰する方法
お客様【25歳の女性】で長い間精神的・心理的な病に悩み苦しんでた人が居ました
私がヒーリングをして良くなりましたが社会に出て困ってた話をさせて頂きます
長い間（10年以上）社会と縁が無かったのですが良くなって
社会復帰するのに
最初の問題が家族との関係改善・良くすることを
どうしたら良いか
を悩んでました。
それは相手を認める事をする事です「相手を認める事」で
人々から安心感・信頼感が増します。
【これをやって下さいと指導しました。】
認める事してたら、お母さん・お姉さんが変わって来て相手を
してくれるようになったそうです。
それから他にも「相手を認める・・・話をする人みんなを認める」を実践したら
友達が30人以上に成ったそうです。
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

　　
これｎoteの紹介文です
下記のブログを見て頂けたら幸いです
　
【相手を認めると事での安心感・信頼感が増す】
https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296
【相手を認める事をしてたら友達30人以上に成りました】
https://note.com/susumu3727/n/nd4b4450dbc30
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子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ

2023/04/14

新潟市東区のすずき健康整体です「子育てについて」のお話をさせて頂きます

子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは
思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えればその想いから
自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する
・子供に指示命令をする
・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は　
その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へーそうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2

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お母さんの手でアトピーを解消する事ができました

2023/04/14

新潟市東区でアトピー・アレルギーを【家族の人と共に】😀整体で解消する事をしています　すずき健康整体です

今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。
😅
生後4ケ月で発症して皮膚がめくり上がって
そこから体液が出る症状で
かかないで
と言うのですが、かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）で
ステロイド剤で苦労したのを見てるので使えませんでしたが、
整体で良くする事出来る事を知りました😄
飯田先生（トチロウ先生の弟子）に改善を
依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなり　まいってまして飯田先生のお世話に成りました）
・１ケ月で赤身が引き 😀
この頃精神的にも楽に成りました。
・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄
・６ケ月で完全に解消されました。💐😁
全て毎日夜お母さんがマッサージをしていて改善した事での結果です😚
皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが整体でやっても
改善出来る事が分かりました😁
　
こんなに良くなるのが分かり😀
一生懸命やって行けば
何とか成るのを実感する事が出来ました。 🙆🎢🎢🎢
質問がありましたら連絡下さい。
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
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（参考資料等の御案内も致します、宜しくお願いします）

便秘の改善・解消

2023/04/13

新潟市東区にあります、すずき健康整体です「便秘にお悩みの人に」という事で施術させて頂いております 😺
お客様が便秘で困ってる人が多いです
（アトピー・アレルギーのの人で便秘の改善をしなくては、改善はございません。）🙋
そこで当整体院では便秘の改善のアプローチも致します
便秘の解消 😄
※お腹は一切触りません
※右足だけ行います

右足の中殿筋と腸脛靭帯を5cm間隔で行って行きます
便秘で調子の
悪い方は骨盤が前に出ている（前傾している）場合があります
施術を行う事で、ゆっくりと骨盤が後ろに戻ります。
（腸が動きやすくなり良くなってきます）
次に右足を「の」の字にして足を曲げて回して行きます
　（5～１０回程度回す）
セルフケアーも紹介してます 🙆　健康ボールで説明してますが野球ボール
（硬式球でOKです）施術出来ます

当整体ではこのような心理・整体・問題も対応させて頂いておりま
す

すずき健康整体
新潟市東区松崎
℡　080－5182－6123
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足指ほぐし下腹ダイエット

2023/04/07

新潟市東区のすずき健康整体です
今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）のお話をさせて頂きます 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか,
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない・下腹が使われてない
力が抜けている
状態が長いと服筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
１、足指ほぐし基本１日２セット
２、足指トレーニング１回６０秒２セット
3，腹式呼吸をする 😃
　　足指で立つ
　かかとを上下する。
　　上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
　下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて（お腹をへこませているのを確認しながら　　
　やる）（呼吸は鼻から吸って口から息を吐くです）
　1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則ですのでお願いします😁）
・半年で１０kg減量出来ましたの連絡も頂いております。
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、ねむく成るかも知れませんので
　宜しくお願いします）
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。
すずき健康整体
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整体で姿勢の改善に効果がありました

2023/04/07

新潟市東区でを「整体で姿勢の改良に効果」の施術させていて頂いております
すずき健康整体です

新潟市在住の女性Sさん(30代）
頭痛・肩こり・腰痛・の緩和と
姿勢の改良の依頼で
当院に来院していただきました。
施術前検査等をした後
足指ほぐしを実施約10分
実施いたしました。
施術後　腰痛・姿勢の改善に効果がありました。
Sさんは心理的にも楽になれたと言っていました。
下記note記事もご覧下さい
（当日撮影の写真等が掲載されています是非ご覧下さい）https://note.com/susumu3727/n/n0fd174f5efca

アレルギー花粉症のセルフ改善

2023/04/01

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー改善施術させて頂いております
すずき健康整体です

今回は花粉症セルフで出来る改善方法についてお話させて頂きます。
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の症状はとてもつらく　　　　　　　　　　
日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、仕事や家事などにも
大きな影響を及ぼします。大変ですよね！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・【半腱様筋をマッサージ】するものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・道具は【軽く握った拳です】を使用します
気持ち良い位の圧でかたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい
【半腱様筋をマッサージ】する事でアレルギーが改善されます。
・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
このセルフで20年悩んでいたお客さんが改善されてきてるとも言われまた。
お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
アレルギー・アトピーでお悩みの方はすずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
質問がありましたらラインで連絡下さい。
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魔法のゆらぎ整体！

2023/04/01

新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・自律神経の問題等を😂」改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
不眠症にも効果があります眠りが浅い人は是非
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます→右手で仙骨を揺らします。
左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
暖かくなります💕😺 自立神経が安定します作業時間は2分くらいです、
早いと１分で寝てしまいます💕
アトピー・アレルギーで眠れない人様が居るご家庭は良いと思います。
本当に寝むりやすくなります。
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
すずき健康整体
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アレルギー花粉症のセルフ改善

2023/03/25

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー改善の施術させて頂いております　
今回は「花粉症をセルフで出来る改善方法」についてお話させて頂きます。
すずき健康整体です
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の症状はとてもつらく　　　　　　　　　　
日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、仕事や家事などにも大きな影響を
及ぼします。大変ですよね（お気持ち察します）！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。
・・座骨から内側の膝の腱まで4ケ所をセルフケアする
ものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・道具は【木のボール・野球の硬球・堅めのヨガボール】を使用します
気持ち良い位の圧でかたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい
座骨～膝裏までのラインをアレルギーラインと呼びます
・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより
このセルフで20年悩んでいたお客さんが改善されてきてるとも言われ
またお客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
　
アレルギー花粉症でお悩みの方は
すずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
　
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足指ほぐしで姿勢の改善に効果がありました

2023/03/18

新潟市東区でを「足指ほぐしで姿勢の改良に効果」の施術させていて頂いております
すずき健康整体です

新潟市北区在住の女性Sさん(30代）
頭痛・肩こり・腰痛の緩和と
姿勢の改善をする依頼で
当院に来院していただきました。
施術前検査等をした後
足指ほぐしを実施約10分
実施いたしました。
後　腰痛・姿勢の改善に効果がありました。
Sさんは心理的にも楽になれたと言っていました。

下記note記事もご覧下さい
（写真等が掲載されています是非ご覧下さい）

https://note.com/susumu3727/n/n0fd174f5efca

脳幹アプローチをして体の血流を改善

2023/03/14

新潟市東区でアトピー・アレルギーで【脳幹アプローチ】をする事により
体の不調・血流を改善をする事をしています😀
すずき健康整体です

当院ではアトピー・アレルギー共に施術していますが　
必ず【脳幹アプローチ】を施術・実施致しています。
【脳幹アプローチ】する事により
体の悪い所と脳の
連絡がスムーズに成り体の悪い所からの指示が
脳に通じやすくなります。
そうしますと脳から体に対しての血液の流れ等が良くして行くようになります。
身体がかゆい等　血液を多く欲しい時など脳から体に対して血液を多く流れるようにします（花粉症とうの目の痒み・鼻水は血液を欲しがってると
思いますので良いと思います。）
この症状はアトピー・アレルギー共に共通してる課題と思ってます。🙋😀🎋
ご質問がありましたら
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眠れない子供が早く　ぐっすり眠る！

2023/03/12

新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・眠れない子（人）の問題等を😂」
改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供（人）が全然寝てくれない 😙
・子供（人）を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます
　左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
暖かくなります💕😺
作業時間は平均2分です、早いと１分で寝てしまいます💕
自立神経が整えられますから眠く成ります。
アトピー・アレルギーで眠れないお子（人）様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます
　子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
　
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
　
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足指ほぐし下腹ダイエット

2023/03/09

新潟市東区のすずき健康整体です今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）の
お話をさせて頂きます
宜しくお願いします。 😀

ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、
これをトレーニング・腹筋・ランニングをせずにやる方法を紹介します😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない・下腹が使われてない
力が抜けている
状態が長いと服筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
　腹式呼吸をする 😃
　
足指で立つ
　かかとを上げ下げする
　上げる時息を吸ってお腹を膨らませる
３～４秒位かけて。
　
下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて（お腹をへこませているのを確認しながら
やる）
（呼吸は鼻から吸って口から息を吐くです）
　
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
　
だいたい3～4ケ月程　半年位で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則
ですので
お願いします😁）（参考2ケ月位で1.5kg減りました・・・僕の結果です）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、ねむく成るかも知れませんので
宜しくお願いします）　　
ご質問がありましたら
ラインまでお願いいたします。

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冷え性改善に効果ストレッチ

2023/03/03

新潟市東区のすずき健康整体です「足冷え緩和に効果ストレッチ」の話をさせて頂きます

新潟市東区のWさん（60歳前半の男性）、先日に当院に来ていただきました。
足が冷えて困ってるとの事でしたので足指ほぐしを施術しました。
足の指をマッサージしてやると足が暖かくなります。
足指ほぐし、セルフでのやり方も指導して今もやってもらってます。
東区のWさんセルフも教えたので夜自分でやってるみたいですね、
朝もまで暖かいそうです。
東区のWさん足指ほぐし、セルフ（1日２回）を毎日実施して頂き、
足が暖かいそうです夜寝る時も靴下が不要になったそうです。
心理的にも軽く暖かくなったと言ってくれてます。嬉しいですね。
セルフも継続してやってくれるそうです
ありがとうございます。
足指ほぐしのnoteです参考にして下さい。　
https://note.com/susumu3727/n/nf575e4150b34 　　　

すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
　　080－5182－6123（会社）
　　ラインID(公式)＠442ｑｐbal
　　ラインID(個人)＠sskenta164
質問がありましたらラインに連絡下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　

アレルギー花粉症の改善(セルフです）

2023/03/03

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー施術させて頂いております　
今回は花粉症セルフで出来る改善方法についてお話させて頂きます。
すずき健康整体です
花粉症は
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の症状はとてもつらく　　　　　　　　　　
日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、仕事や家事などにも大きな影響を
及ぼします。大変ですよね！
今日は
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
腎臓のキャパシティを上げます。・・座骨から内側の膝の腱まで4ケ所をセルフケアする
ものです。
今回は椅子を使ってやります💕
・道具は【木のボール・野球の硬球・堅めのヨガボール】を使用します
気持ち良い位の圧でかたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい
座骨～膝裏までのラインをアレルギーラインと呼びます
・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより

お客様から花粉症が改善されて
心理的に軽くなりましたと 連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
　
アトピーアレルギーでお悩みの方はすずき健康整体まで是非ご連絡お願い致します。
　
質問がありましたらラインで連絡下さい、
すずき健康整体
新潟市東区松崎1－4－6
℡　090－7214－3347
　　080－5182－6123（会社）
　　ラインID(公式)＠442ｑｐbal
　　ラインID(個人)＠sskenta164
必要なら資料等（細かく説明）用意致します。

先入観を捨てて行きましょう!

2023/02/24

新潟市東区で「先入観を無くしましょう😂」と言うお話をさせて頂きます
すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは【色眼鏡】です
色眼鏡とは実際にかけてる眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように

見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭
「評判や第１印象」だけで人物像を固定して、それ以上に理解を歩みよりを
やめてしまうものです。
「もし嫌な人 ,いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して」改めて相手を見て下さい。
「先入観や偏見を取り外せばその人・物の見え方も変わり評価が好転するかも
知れません。」😄
これを少しずつ改善して行けば精神的にも楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
noteですご参考にして下さい。
https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8
質問わからない等何かありましたら

すずき健康整体

新潟市東区松崎
☎080－5182－6123
公式ラインID
　@442qpbal

便秘の改善・解消

2023/02/19

新潟市東区にあります、すずき健康整体です「便秘にお悩みの人に」という事で
施術させて頂いております 😺
お客様が便秘で困ってる人が多いです
（アトピー・アレルギーのの人で便秘の改善をしなくては、改善はございません。）🙋
そこで当整体院では便秘の改善のアプローチも致します
便秘の解消 😄 ※お腹は一切触りません
※右足だけ行います

右足の中殿筋と腸脛靭帯を5cm間隔で行って行きます
便秘で調子の悪い方は骨盤が前に出ている（前傾している）場合があります
施術を行う事で、ゆっくりと骨盤が後ろに戻ります。
（腸が動きやすくなり良くなってきます）
次に右足を「の」の字にして足を曲げて回して行きます
　（5～１０回程度回す）
セルフケアーも紹介してます 🙆　健康ボールで説明してますが野球ボール
（硬式球でOKです）施術出来ます

当整体ではこのような心理・整体・問題も対応させて頂いております

すずき健康整体

新潟市東区松崎
☎080－5182－6123
公式ラインID
　@442qpbal

末端冷え性効く簡単ストレッチ

2023/02/16

新潟市東区のすずき健康整体です「足指ほぐしで足冷え緩和に効果」の話をさせて頂きます

新潟市東区のWさん（60歳前半の男性）、先日に当院に来ていただきました。
足が冷えて困ってるとの事でしたので足指ほぐしを施術しました。
足の指をマッサージしてやると足が暖かくなります。
足指ほぐし、セルフでのやり方も指導して今もやってもらってます。
東区のWさんセルフも教えたので夜自分でやってるみたいですね、
朝もまで暖かいそうです。
東区のWさん足指ほぐし、セルフ（1日２回）を毎日実施して頂き、
足が暖かいそうです夜寝る時も靴下が不要になったそうです。
嬉しいですね。
セルフも継続してやってくれるそうです
ありがとうございます。

足指ほぐしのnoteです参考にして下さい。　
https://note.com/susumu3727/n/nf575e4150b34 　　　
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公式ラインID　＠442ｑｐbalにお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　
宜しくお願いします

セルフで花粉症改善

2023/02/15

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー花粉症改善の施術させて頂いております　

すずき健康整体です

花粉症は

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の症状はとてもつらく　　　　　　　　　　

日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、仕事や家事などにも大きな影響を及ぼします。

今回はセルフで出来る方法についてお話させて頂きます。

・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄

・ 花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋

・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆

　腎臓のキャパシティを上げます。

座骨から内側の膝の腱まで4ケ所をセルフケアするものです。

椅子を使ってやりました💕

・道具は【木のボール・野球の硬球・堅めのヨガボール】を使用します

気持ち良い位の圧でかたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい

座骨～膝浦までのラインをアレルギーラインと呼びます

・何年もの花粉症を良くして来ました🌷

花粉症を予防するセルフケア

このセルフケアをすことにより

お客様から花粉症が改善されて心理的に軽くなりましたと連絡も頂いております 🎢

セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。

アレルギー・花粉症でお悩みの方はすずき健康整体までご連絡お願い致します。

noteです見て下さい。

https://note.com/susumu3727/n/nd4e3ae5f6b8b

質問がありましたらラインで連絡下さい、

質問はこちらに公式ラインID @442qpbal　　　
御連絡頂ければ資料等見ながら説明・お話する事が出来ます。

癒しの呼吸法（自ら呼吸をする）

2023/02/12

新潟市東区で「自分で呼吸をする」という健康法を指導・実践してます
すずき健康整体です
呼吸法の話です、これ大事ですセルフで自律神経を整える事が
出来ますので
是非やって見て下さい。
複式呼吸の効能
【鼻から吸って鼻から吐く呼吸です】
・ストレスの軽減
・冷え性の改善
・自律神経を整える
・内蔵機能の向上
・免疫力の向上
・脂肪燃焼効果
・鼻から４秒息を吸います→息を4秒止めます→鼻から８秒以上息を吐きます。
　
（息を吐く時は少しずつ吐いてください）これを繰り返してやって下さい。
（ご自身のペースで1日数回行って下さい・・僕は１日２０回やってます
　
朝10回　夜10回ずつ・・ふとんの中でOKですよ）
今の人は気が付いていない人多いですが、改めて自ら呼吸をする事をお勧め致します。
　当整体院では、このように自ら呼吸をして体調（自律神経）を整える！
　を指導しています。
わからない事　何かありましたらラインで問合せ下さい。
　
公共ラインID ＠442ｑｐbalです宜しくお願いします。　
最後まで読んで頂きありがとうございました。宜しくお願いします。

脳幹アプローチをして体の不調を良くする

2023/02/10

新潟市東区でアトピー・アレルギーで【脳幹アプローチ】をする事により
体の不調を解消する事をしています😀
すずき健康整体です

当院ではアトピー・アレルギー共に施術していますが　
必ず【脳幹アプローチ】を施術・実施致しています。
【脳幹アプローチ】する事により
体の悪い所と脳の連絡がスムーズに成り体の悪い所からの指示が
脳に通じやすくなります。
そうしますと脳から体に対しての血液の流れ等が良くして行くようになります。
身体がかゆい等　血液を多く欲しい時など脳から体に対して血液を多く流れるようにします
この症状はアトピー・アレルギー共に共通してる課題と思ってます。🙋😀🎋
質問等こちらに公式ラインID @442qpbal。🎋
　　　
（ラインでお願いします）

アトピー性皮膚炎の改善

2023/02/10

新潟市東区で「アトピー性皮膚炎」でつらいお悩はありませんか😅？
アトピー改善に導いている
すずき健康整体です

• 病院にいくつか行ったが、原因がわからない😅
• かゆくて眠れないので疲れ切っている
• 炎症がひどすぎて友達の目が気になり、不登校になっている😏
• ステロイドのランクがどんどん上がっていくので怖い 😰
• アトピーがひどすぎて赤ちゃんが1日中泣いている
• 改善する未来が想像できず限界を感じる😅
小さな子どもの場合は、かゆみを我慢できず、血が出るまでかき回してしま
うことも。
病院の皮膚科やアレルギー科で医師による検査を受け、処方された薬を使
っても、
症状が繰り返すこともあります。
アトピーが長く続くと、薬の服用も増え、精神的なストレスも感じるよう
に
なってしまいます。☹️
• 脳幹アプローチを必ず行います、身体からの脳への救援指令が届くように
　
やっています。（幹部への血液の流れを改善する為です） 😏
• 施術では、骨盤矯正を中心に靭帯や筋肉をほぐしながら、
滞ったリンパの流
れを良くして肝臓と腸の働きを向上。
さらに、湯たんぽを使って冷えた身体を温め、身体全体の血行を活発にし、
柔らかく温かい身体に仕上げていきます。
• また、1日20分程度セルフで行うリンパマッサージや体操なども、指導いたします。
• リンパ整体を用いて薬に頼らずアトピー性皮膚炎を改善する事を
指導・応援致します。
　
アトピー性皮膚炎改善宜しくお願いします。🎋🎋😀　

　
質問はこちらに公式ラインID @442qpbal。🎋 （ラインでお願いします）

セルフでアレルギー花粉症改善

2023/02/07

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー・アトピーの施術させて頂いております　
すずき健康整体です

今回はセルフで出来る方法についてお話させて頂きます。
・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
　
　腎臓のキャパシティを上げます。
　
座骨から内側の膝の腱まで4ケ所をセルフケアするものです。
　　
今回は椅子を使ってやりました💕
・道具は【木のボール・野球の硬球・堅めのヨガボール】を使用します
　
気持ち良い位の圧でかたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい

　
座骨～膝浦までのラインをアレルギーラインと呼びます
・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
　
花粉症を予防するセルフケア
　　
このセルフケアをすことにより

　
　
お客様から花粉症が改善されて心理的に軽くなりましたと
　
連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
　
　
アトピーアレルギーでお悩みの方はすずき健康整体までご連絡お願い致します。
　
noteです見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/nd4e3ae5f6b8b
質問がありましたらラインで連絡下さい、
質問はこちらに公式ラインID @442qpbal　　　
御連絡頂ければ資料等お見せいたします。

足指ほぐしマッサージで足冷え緩和に効果

2023/02/06

新潟市東区のすずき健康整体です「足指ほぐしで足冷え緩和に効果」
の話をさせて頂きます
新潟市東区のWさん（60歳前半の人）、先日に当院に来ていただきました。
足が冷えて困ってるとの事でしたので足指ほぐしを施術しました。
16：00頃施術しましたら、施術中にも足が暖かいとお話を頂きましたそれから足が暖かくていいとの事です、 22：00位に連絡もらいましたが、ずっと足が暖かいそうです。足の指をマッサージしてやると
足が暖かくなります。足指ほぐし、セルフでのやり方も指導して今もやってもらってます。
東区のWさんセルフも教えたので夜自分でやったみたいですね、朝もまで暖かった! そうです
セルフ継続して行くと言って頂きました。
東区のWさん1週間後また来ていただきました足指ほぐし、セルフを毎日実施して頂き、足が暖かいそうです夜寝る時も靴下が不要になったそうです。
嬉しいですね、セルフも継続してやってくれるそうです
ありがとうございます。
ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
　公式ラインID　＠442ｑｐbalにお願いします。
　 宜しくお願いします

足指ほぐしのnoteです参考にして下さい。　
末端冷え性効く簡単ストレッチ
https://note.com/susumu3727/n/nf575e4150b34

眠れない子供が早く　ぐっすり眠る！

2023/02/04

新潟市東区にお住いの人へ「心理的な問題・眠れない子（人）の問題等を😂」改善させていて頂いております🙆💐
すずき健康整体です

ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供（人）が全然寝てくれない 😙
・子供（人）を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます
　左手は背中（背骨の上の方）に指を立てておきます
　 施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
　暖かくなります💕😺

作業時間は平均2分くらいです、早いと１分で寝てしまいます💕
　アトピー・アレルギーで眠れないお子（人）様が居るご家庭は良いと思います。
　 本当に良く寝てくれます
　子供以外も試して見て下さい🌷🎢
　子供だけではなく大人も同じく出来ます。
　ご質問がありましたらラインに連絡下さい。
　公式ラインID　＠442ｑｐbalにお願いします。
　 宜しくお願いします

骨盤の歪みを解消する足指ストレッチ

2023/02/03

新潟市東区で「足指ほぐしで骨盤の歪みを解消する整体」という健康法を指導・実践してま
すすずき健康整体です

足指が全体的に浮いている事で足の接地面が狭くなるんでバランスを取る為に重心の位置が崩れる。
多いのが踵重心（かかと）になり過ぎて踵の重心でも踵の真ん中に乗らずに
だちらかに隔たって。内に乗りすぎたり　外に乗りすぎたりする事で重心が変わって来る
この為に歪みが出て来る。
「ケアの実践」
　1，足指引っ張り
　2，立方骨押し
　3，踵調整
1，足指引っ張り
　　足指の間に手を入れて、前方向に引っ張って行く。
　　　　　　　　　　↓
　　反対の手を添えて、グーと遠く伸ばしたイメージで牽引して行く。

2，立方骨押し
　　小指を辿って行く先にある立方骨付近を押すと小指が開くポイントがあります
　　そこ（足裏）を下からグーと押し上げて行く
　　5～10回程度グーと下から押し上げて小指が開くようにして行く。

3，踵調整
　　片方の手で足を固定する。
　　もう片方の手で踵を持って、踵を持って、踵の関節を動かしていく。
　　　　　　　　　　　↓
　　アキレス腱を下方向にグーと引っ張って（伸ばして）足の軸を真っ直ぐにする。
　　　　　　　　　　　↓
　　重心の位置が真ん中辺りの正しい位置になる事で身体の傾きや骨盤の歪みの
　　改善につながる。
　足の施術で骨盤の歪みを解消する事で心理的にも喜ばれてます。
　質問はこちらに公式ラインID @442qpbal
　これnoteです見て下さい。
　【 https://note.com/susumu3727/n/n27bf0706339c　】

　

5～10回程度グーと下から押し上げて小指が開くようにして行く。

足指・足裏を整体する事で偏頭痛緩和に効果

2023/01/27

新潟市東区で「足指ほぐしで偏頭痛の緩和の整体」という健康法を指導・実践してます
すずき健康整体です

今日は偏頭痛を足指ほぐしで緩和するです。
慢性的な頭痛のある方は足指が「くの字」に変形してる人が多いです。
筋張ってる人が多いです、それで「足先が冷えてしまいます」
極端な言い方をすれば（浮指）に成っていて、指が全く使えてない人が多いです。
足指先が冷えて来ると体に熱は何処に行くのだろうか？
よく「冷えのぼせ」すると言いますよね
そうしますと
「頭部の方に熱がこもりやすくなってきます」
そう言う時に頭痛が起こりやすい 状態になっていると言う事です」
「足指先の代謝を良くすると身体の熱を均等に巡らせる状態に成ります」
そうしますと極端に頭部に熱がこもらなくなります。
その代謝を少しでも良くすることで頭痛は緩和されます。
当店では「足指ほぐし整体」をやってます
この足指ほぐしをセルフでの指導をしてまして
子供さんに覚えてもらい
実際にひつこい頭痛を和らげました。
子供さんは元気になって心理的にも楽に成りまして学校にも行くようになりました。
学校に行ってクラブ活動をするように成りました。
質問はこちらに公式ラインID @442qpbal
これnoteです見て下さい。
https://note.com/susumu3727/n/ncbc29548b2f2

足指・足裏マッサージで足冷え緩和に効果

2023/01/27

新潟市東区のすずき健康整体です「足指ほぐしで足冷え緩和に効果」
の話をさせて頂きます

新潟市西蒲区Oさん（７０歳台の人）、年末に当院に来ていただきました。
足が冷えて困ってるとの事でしたので足指ほぐしを施術しました。
13：00頃施術しましたら、それから足が暖かくていいとの事です
20：30頃連絡もらいましたが、ずっと足が暖かいそうです。
この足指ほぐしは頭痛持ちの人にも施術します。
足・足指が冷えてると
頭に熱が集まり片頭痛が起きますのでこれをやってます。
足の指をマッサージしてやると足が暖かくなります。（熱が体内に分散されます。）
足指ほぐし、セルフでのやり方も指導して今もやってもらってます。
西蒲区Oさん、30日間位セルフでやってもらってますが足が暖かいそうです。
足指ほぐしのnoteです参考にして下さい。 　
　https://note.com/susumu3727/n/n5fe8ad785ce5

家族の人でアトピーを一緒に改善しました

2023/01/21

新潟市東区で「アトピー・アレルギー整体」を施術させていて頂いております
すずき健康整体です

アトピー・アレルギー整体について
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの
整体施術を行っています
手技で身体中の
リンパの流れを良くする施術を行います。
家族の人と一緒に薬に頼らず良くするように僕たちが指導をして覚えてもらい
家に帰って施術をしてもらうようにします、そうしますと家庭で頑張ってる
御家族の方を６ケ月～１０ケ月を目標に施術をしますが
数ヶ月で症状が劇的に良くする方もおられます
（この関係は多くの家庭で実践してもらってます）
家族の人と来院していただき是非覚えて頂きたいと思います。
親子のスキンシップが増えてお母さんが楽しく施術が出来ました。
【アトピーに苦しむ患者さんの人生を変えた手技】も紹介させて頂きます
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba
質問・御連絡等はこちらに公式ラインID @442qpbal。🎋
　　　

足指ほぐしで姿勢の改善に効果

2023/01/21

新潟市東区で「足指ほぐしにて整体」を施術させていて頂いております
すずき健康整体です

新潟市北区在住の女性Sさん(30代）
頭痛・肩こり・腰痛の緩和と姿勢の改善をする依頼で
当院に来院していただきました。
施術前検査等をした後
足指ほぐしを実施約10分
実施いたしました。
後　腰痛・姿勢の改善に効果がありました。
Sさんは心理的にも緩和された言っていました。

下記note記事もご覧下さい
（写真等が掲載されています是非ご覧下さい）

https://note.com/susumu3727/n/n0fd174f5efca

足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）

2023/01/15

新潟市東区のすずき健康整体です今日は足指ほぐしダイエット（下腹ダイエット）のお話をさせて頂きます
宜しくお願いします。 😀
ダイエット（下腹ダイエット）🤨は皆さん大変興味がある事では無いでしょうか、これをトレーニング・腹筋・
ランニングをせずにやる方法を紹介します。😄
下腹が痩せないという事は
下腹が収縮してない・下腹が使われてない
力が抜けている状態が長いと服筋トレーニングをしたとしても代謝されませんので変わりません。
【対応策】
腹式呼吸をする 😃
足指で立つ
かかとを上げ下げする
上げる時息を吸ってお腹を膨らませる３～４秒位かけて。
下げる時息を完全に吐き切る6～8秒位かけて（お腹をへこませているのを確認しながらやる）
（呼吸は鼻から吸って鼻から息を吐くです）
1日５分以上２回程度やって行くと下腹ダイエットが出来ます。😊
だいたい3～4ケ月程　半年位で結果が出ます（毎日続けて行くのが原則ですのでお願いします😁）
（呼吸法ですので心理的に自律神経が安定して来ます、ねむく成るかも知れまので宜しくお願いします）　　
ご質問がありましたら
公式ライン　ID@442qpbalまでお願いいたします。

【高血圧】血圧を下げる高血圧ケア

2023/01/07

新潟市東区で「血圧を下げる😄」のケアを施術させていて頂いております
すずき健康整体です
血圧が高くなる原因は脳の血液循環が悪くなっている 😅　　　
脳が慢性的に微妙に酸素が足らない状態に成ってます。
　　　
脳が酸欠状態に成っていると血圧が上がりますので
　　　
特殊な呼吸法を実践すると良いです 😄　　　
（実施例を紹介致します）
【８秒鼻から息を吐く】→【鼻から4秒息を吸う】→ 【２秒止める】 →【８秒鼻から息を吐く】→【鼻から4秒息を吸う】→ 【２秒止める】→繰り返す
これを時間がある時数回10回繰り返して下さい。
呼吸法を実践しますので心理的精神の安定にもなります。
トータル１日１０回位を３回（朝・昼・晩）目標にお願いします🙆🎢🎢🎢
質問がありましたら ,こちらに公式ラインID @442qpbal
宜しくお願い致します。

便秘の改善・解消

2022/12/31

新潟市東区にあります、すずき健康整体です「便秘にお悩みの人に」の方に指導、紹介をさせて頂いております 😺
便秘はお客様が便秘で困ってる人が多いです（便秘の改善をしなくては　
アトピー・アレルギーの改善はございません。）🙋
そこで当整体院では便秘の改善のアプローチも致します

便秘の解消 😄
※お腹は一切触りません
※右足だけ行います
右足の中殿筋と腸脛靭帯を5cm間隔で行って行きます
便秘で調子の悪い方は骨盤が前に出ている（前傾している）場合があります
施術を行う事で、ゆっくりと骨盤が後ろに戻ります。
（腸が動きやすくなり良くなってきます）
次に右足を「の」の字にして足を曲げて回して行きます（5～１０回程度回す）
セルフケアーも紹介してます 🙆　
健康ボールで説明してますが野球ボール（硬式球でOKです）
施術出来ます
当整体ではこのような心理・整体・問題も対応させて頂いております
質問がありましたら
公式ラインID　＠442ｑｐbalにお願いします。

眠れない子が「たった1分」でぐっすり眠る！

2022/12/24

新潟市東区にある、すずき健康整体です「心理的な問題・眠れない子（大人）の問題等を😂」改善させていて頂いております🙆💐
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供が全然寝てくれない 😙
・子供を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
右手はゲンコツを握っておきます
左手は指を立てておきます
施術中は右手から左手に
体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなる
暖かくなります💕😺
作業時間は平均2分くらいです、早いと１分で寝てしまいます💕
アトピー・アレルギーで眠れないお子様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます、
子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
ご質問がありましたら連絡下さい。
宜しくお願いします。
質問・相談はこちらに
公式ラインID @442qpbalにお願いします

アトピー・アレルギーの見分け方

2022/12/23

新潟市東区で「アトピー・アレルギーの見分け方」を教え・施術しています
アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中のリンパの流れを良くする施術を行ってます。
すずき健康整体です
アトピー・アレルギーの見分け方について説明させて頂きます
1，両足で片足ごとにあげて行く確認方法で見分けます😊 　　
右の足が重いか ↔軽いか😅　
左の足が重いか ↔軽いかで見分ける事が出来ます。😅

2，これによりアトピーが強いか・アレルギーが強いか見分けて
改善をして行きます
これが施術前にわかる事により施術の方向性・安心感が生まれてきます。
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい
参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい 　　　
　　https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba
　　　質問等が御座いましたら、こちらに公式ラインID @442qpbal

アレルギー花粉症改善

2022/12/19

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー・アトピーの施術させて頂いております　
今回はセルフで出来る方法についてお話させて頂きます。
すずき健康整体です

・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回はセルフで内蔵機能（腎臓）を良くする事が出来る🙆
　
　腎臓のキャパシティを上げます。
　
座骨から内側の膝の腱まで4ケ所をセルフケアするものです。
　　
今回は椅子を使ってやりました💕
・道具は【木のボール・野球の硬球・堅めのヨガボール】を使用します
　
気持ち良い位の圧でかたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい

　
座骨～膝浦までのラインをアレルギーラインと呼びます

・何年もの花粉症を良くして来ました🌷
　
花粉症を予防するセルフケア
　　
このセルフケアをすことにより

　
　
お客様から花粉症が改善されて心理的に軽くなりましたと
　
連絡も頂いております 🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。
　
　
アトピーアレルギーでお悩みの方はすずき健康整体までご連絡お願い致します。
　
質問がありましたらラインで連絡下さい、質問はこちらに公式ラインID @442qpbal　　　資料等用意致します。

人生に必要な事は自分に感謝して生きて行く事

2022/12/09

新潟市東区のすずき健康整体です「今必要な事自分に感謝して生きて行く事」
の話をさせて頂きます
私達はいまこうしている瞬間も新たな細胞が作られています。
あなたは生まれてから今まで自分の心臓・胃・腎臓・肝臓その他臓器に感謝した事
ありますか。
そこで　まずは身体の臓器一つ一つにありがとうの気持ちを伝えてみると良いと思います
心臓が止まってしまったら私達は何も出来ませんから。
動いていて当然だと思って見過ごしてしまいがちだけれど臓器一つ一つにには
意識が
ありますから
感謝や愛が伝われば応えてくれます
それだけで深い睡眠が得られたり、寝ている間に身体の細胞の悪い所を
修復したりして
くれますから働きその物が変わって来るでしょう。
この事きずいてない人が多いです、こんな心理的な話でした。
これnoteです見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n0569dab5fa99　　　　　　　　　　　　　　　　　質問はこちらに公式ラインID @442qpbal

子供が「話せる」ように聞き役になるのも親のつとめ

2022/12/09

新潟市東区のすずき健康整体です「子育てについて」のお話をさせて頂きます

子供が「話す」は「離す」「放す」です
子供が「話す」のは思いを自分から「離す」事に成ります。
その嫌な想いなどを自分から「放す」事に成ります
言い換えればその想いから自分が「解放」される事に成るようです。
親の務め「聞き役になる」
・子供を説得する　・子供に指示命令をする　・子供をお説教する
これ全部親が話すことになります
子供は先の事を読むことが出来ません
いつも「今を」生きているのです
子供が学校から帰って来て話始めたら
親（家族）の人は　その時ただひたすら
子供の話を聞きます
「ふんふん」
「へ～そうなんだ」
「なるほど」
親は子供の話の聞き役に成ります
家庭の中で自分の話を肯定的に聞いてもらった子供は
家の外で友達の話・先生の話を
肯定的に聞くことが出来るように成ります。
そうしますと子供は人間関係に困らない人間に成ります。
子育て心理的なお話でした。
下記noteも見て下さい。 https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2　　　　　　　　　質問はこちらに公式ラインID @442qpbal

足指・足裏を整体する事で頭痛が改善

2022/12/03

新潟市東区で「足指ほぐし整体」という健康法を指導・実践してます
すずき健康整体です

今日は頭痛を足指ほぐしで緩和するです。
慢性的な頭痛のある方は足指が「くの字」に変形してる人が多いです。
筋張ってる人が多いです、それで「足先が冷えてしまいます」
極端な言い方をすれば（浮指）に成っていて、指が全く使えてない人が多いです。
足先が冷えて来ると体に熱は何処に行くのだろうか？
よく「冷えのぼせ」すると言いますよね
そうしますと
「頭部の方に熱がこもりやすくなってきます」
そう言う時に頭痛が起こりやすい
状態になっていると言う事です」
「足先の代謝を良くすると身体の熱を均等に巡らせる状態に成ります」
そうしますと極端に頭部に熱がこもらなくなります。
その代謝を少しでも良くすることで頭痛は緩和されます。
当店では「足指ほぐし」をやってます
この足指ほぐしをセルフでの指導をしてまして
子供さんに覚えてもらい
実際にひつこい頭痛を和らげました。子供さんは元気になって心理的にも楽に成りまし
た。
質問はこちらに公式ラインID @442qpbal
これnoteです見て下さい。
【 https://note.com/susumu3727/n/n8166a25e47c8 】

足指ほぐしで姿勢の改良に効果

2022/11/28

新潟市東区で「足指ほぐし整体」をに施術させていて頂いております
すずき健康整体です

新潟市北区在住の女性Sさん(30代）
頭痛・肩こり・腰痛・姿勢の緩和をする依頼で
当院に来ていただきました。
施術前検査等をした後
足指ほぐしを実施約10分（片足5分程度）
実施後　腰痛・姿勢の改良に効果がありました。
Sさんは心理的にも緩和されました。
下記note記事もご覧下さい（写真等が掲載されてます）
https://note.com/susumu3727/n/n0fd174f5efca

癒しの呼吸法

2022/11/27

新潟市東区で「自ら呼吸をする・呼吸法」という健康法を指導・実践してます
すずき健康整体です
呼吸法の話です。
これ大事ですセルフで自律神経を整える事が
出来ますので
是非やって見て下さい。

複式呼吸の効能
【鼻から吸って鼻から吐く呼吸です】
・ストレスの軽減
・冷え性の改善
・自律神経を整える
・内蔵機能の向上
・免疫力の向上
・脂肪燃焼効果
・鼻から４秒息を吸います→息を６秒止めます→鼻から８秒以上息を吐きます。
　
（息を吐く時は少しずつ吐いてください）これを繰り返してやって下さい。
(ご自身のペースで1日数回行って下さい・・僕は１日２０回やってます

　朝10回　夜10回ずつ・・ふとんの中でOKですよ）

今の人はこの事に気が付いていない人多いですが、改めて自ら呼吸をする事をお勧め致します。

当整体院では、このように自ら呼吸をして体調（自律神経）を整える！

を指導しています。

わからない等何かありましたら

質問はこちらに公式ラインID @442qpbal。

下半身の不調を解消する

2022/11/22

新潟市東区で「足裏トントン体操」という健康法を指導・実践してます
すずき健康整体です
足裏トントン体操
腰痛・股関節痛・膝痛　等に効きます
大腰筋が使えるように成ります
腰痛・股関節痛・膝痛　等の状態が良くなり
足首の調子も良くなります
片脚立ち等も出来るように成り安定が確認出来ます。
施術方法
脚の膝から下を上げたり下げたりする体操です。
膝から下の部分をトントンと上げ下げする体操です（約３分～５分やって下さい）
注意点・・・足裏トントン体操をする時は急がない慌てないでお願いします。
※足うらトントン体操をやると足腰の強化に成ります
　
質問等がございましたらラインでお願いします。
　
（実際にやってる物もありますので）

家族の人と一緒に改善したアトピー

2022/11/22

新潟市東区で「アトピー・アレルギー整体」を施術させていて頂いております
すずき健康整体です
アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中の
リンパの流れを良くする施術を行います。
家族の人と一緒に薬に頼らず良くするように僕たちが指導をして覚えてもらい
家に帰って施術をしてもらうようにします、そうしますと家で頑張ってるお家庭の方で
６ケ月～１０ケ月を目標に施術をしますが
数ヶ月で症状が劇的に良くする方もおられます（多くの家庭で実践してもらってます）
家族の人と来院していただき是非覚えて頂きたいと思います。
親子のスキンシップが増えてお母さんが楽しく施術が出来ました。
【アトピーに苦しむ患者さんの人生を変えた手技】も紹介させて頂きます
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい

参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba

足指・足裏を整体する事で身体改善されました

2022/11/12

新潟市東区で「足指ほぐし」という健康法を指導・実践してます
すずき健康整体です
足指ほぐし

「足指ぶらぶら」マッサージは、固まった足指をほぐし、使えるようにするのが目的です。指骨を動かすことで、足指が正しい位置に戻り、立ったり歩いたりするときに正しく力が入るようになり、指の先で地面をつかむ
感覚を得られる効果があります。

【 3分足指ほぐし】
基本姿勢
マッサージする足のひざを立て体に近づけます。
親指と人差し指でマッサージする足の指をつまみます。
1.体に負荷なく取り組めます
　筋トレやツボ押し出なく、足指・足裏を整える動きです。体力のない方でも気軽に取り組めます。
2，１回３０秒から1分で出来る！！
短い時間で効果が得られるマッサージです。
テレビを観てる時間などでも取り組みましょう。
3,すぐに必ず変化がみられる！　
　
日常生活で固まりがちな筋肉や関節を動かすので
　２週間ほど実践しただけで、
変化を実感できます
4，足の悩みはもちろん、腰痛・肩こりを改善が出来ます。
　
実際に姿勢も良くなります。
更にダイエット効果も期待できます。
足は身体の土台ですので足を施術する事により全身の悩みを解消する事が出来ます。
この施術（足指ほぐし）1回やる事に身体にかなりの変化が出ます。
　　これを施術した事で足指・足裏の施術で身体が改善されて
　　心理的に楽になったと言うお客様もいました。
　　質問等が御座いましたら公式ラインID @442qpbal。
下記noteも見て下さい
　https://note.com/susumu3727/n/n5fe8ad785ce5
　

先入観を捨てましょう!

2022/11/11

新潟市東区で「先入観を無くしましょう😂」と言うお話をさせて頂きます

すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは【色眼鏡】です

色眼鏡とは実際にかけてる眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように

見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭

「 評判や第１印象」だけで人物像を固定して、それ以上に理解を歩みよりを

やめてしまうものです。
「もし嫌な人 ,いやな人が居たら一度色眼鏡を

外して」改めて相手を見て下さい。

「 先入観や偏見を取り外せばその人

・物の見え方も変わり評価が好転するかも知れません。」😄

これを少しずつ改善して行けば精神的にも 楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

わからない等何かありましたら

質問はこちらに公式ラインID @442qpbal。

参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい 。

https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8

人間関係につまずいたが改善

2022/11/05

新潟市東区のすずき健康整体です「心理・人間関係につまずいた時」の
改善についてお話させて頂きます　

すすむさんは私が人間関係でつまずくと【必ず今のはここがいけなかったから
こうなったんだよ、こうしたら必ず関係が良くなるから】と教えてくださいます。
その通りにすると必ずいい方に行きます。
わたしは妄想クセや感情的になりやすいところがあり、前からずっと言われてましたが、
今回母親と2日間の大喧嘩をしました。仲直りの方法が分からず縁が切れるかと
思うくらいの喧嘩でした、しかしすすむさんの助言でほっとしたり、
いまのはここがだめから、とか、こうしたらとか、人間力があがるんだなとか気づきました。無事に解決しました、人として成長出来たなぁと感じました。
二度と同じことを繰り返さないようにしたいです。
今回の事も前々から、すすむさんに気をつけたほうがいいといわれてたことなので、
その通りでした。ありがとうございました。
相手を認める事と心理的にはセルフコントロ－ルをして感情的に
なりやすいところ抑える事が必要でした。

当整体院ではこのような心理的サポートもさせて頂いてます
ご相談は是非　すずき健康整体まで宜しくお願い致します。
。

https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296

眠れない子が「たった1分」でぐっすり眠る！

2022/10/29

新潟市東区にある、すずき健康整体です「心理的な問題・眠れない子（大人）の問題等を😂」改善させていて頂いております🙆💐
ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢
・子供が全然寝てくれない 😙
・子供を寝かしても、すぐ起きる眠りが浅い 🤔
・改善方法
右手を仙骨の上に左手を背骨の上（上の方に）においてゆらぎをする 😺
　(右手・左手は必ず間違わないようにお願いします）
右手はゲンコツを握っておきます
左手は指を立てておきます
施術中は右手から左手に体内電流が流れて背骨の周りが気持ちよくなります暖かくなります💕😺

作業時間は平均2分くらいです、早いと１分で寝てしまいます💕
アトピー・アレルギーで眠れないお子様が居るご家庭は良いと思います。
本当に良く寝てくれます、
子供以外も試して見て下さい🌷🎢
子供だけではなく大人も同じく出来ます。
ご質問がありましたら連絡下さい。

宜しくお願いします

アレルギーでお悩みの方への改善方法

2022/10/21

新潟市東区にお住いの人へ「アレルギー・アトピー改善」を施術させて頂いております
すずき健康整体です

アレルギー花粉症でお悩みの方に施術させて頂きました😄
施術場所・・・大内転勤・半膜様筋
を施術しました。
（付き添いのお母さんに見てもらい覚えてもらいました）
お客様がご自宅に帰ってセルフケアでやったら良くなりましたと連絡もらいました🎢💕
この場所はアレルギーを改善するポイントですので改善されたと思います
当整体院ではお客様のアトピー・アレルギーで心理的なお悩みに寄り添って
施術させて頂く整体院と成っております

アトピー・アレルギーでお悩み方は「すずき健康整体」に連絡ください。💕🎢
セルフケアの方法は当店で御指導させて頂きます連絡頂ければと思います。

ご質問がありましたら連絡下さい。

（参考資料も用意いたします宜しくお願いします）

【高血圧】カンタン！血圧を下げる高血圧ケア

2022/10/21

新潟市東区で「血圧を下げる😄」のケアを施術させていて頂いております
すずき健康整体です

血圧が高くなる原因は脳の血液循環が悪くなっている 😅　　　
脳が慢性的に微妙に酸素が足らない状態に成ってます。
　　　
脳が酸欠状態に成っていると血圧が上がりますので
　　　
特殊な呼吸法を実践すると良いです ☹️　　　

（実施例を紹介致します）
【８秒鼻から息を吐く】→【鼻から５秒息を吸う】→ 【２秒止める】
これを時間がある時数回繰り返して下さい。
トータル１日１０回位目標にお願いします🙆🎢🎢🎢

質問がありましたら ,こちらに公式ラインID @442qpbal
宜しくお願い致します。

脳幹アプローチをして体の不調を良くする

2022/10/18

新潟市東区でアトピー・アレルギーで【脳幹アプローチ】をする事により体の不調を
解消する事をしています😀
すずき健康整体です

当院ではアトピー・アレルギー共に施術していますが　必ず【脳幹アプローチ】を
施術・実施致しています。
【脳幹アプローチ】する事により
体の悪い所と
脳の連絡がスムーズに成り体の悪い所からの指示が脳に通じやすくなります。
そうしますと脳から体に対しての血液の流れ等が良くして行くようになります。
身体がかゆい等血液を多く欲しい時など脳から体に対して血液を多く流れるようにします

この症状はアトピー・アレルギー共に共通してる課題と思ってます。🙋😀🎋

質問等こちらに公式ラインID @442qpbal。🎋
　　　（ラインでお願いします）

アトピー性皮膚炎の改善

2022/10/17

新潟市東区でアトピー性皮膚炎でつらいお悩はありませんか😅？アトピー改善に導いている
すずき健康整体です

• 病院にいくつか行ったが原因がわからない😅
• かゆくて眠れないので疲れ切っている
• 炎症がひどすぎて友達の目が気になり、不登校になっている😏
• ステロイドのランクがどんどん上がっていくので怖い 😰
• アトピーがひどすぎて赤ちゃんが1日中泣いている
• 改善する未来が想像できず限界を感じる😅
小さな子どもの場合は、かゆみを我慢できず、血が出るまでかき回してしまうことも。
病院の皮膚科やアレルギー科で医師による検査を受け、処方された薬を使っても、
症状が繰り返すこともあるでしょう。
アトピーが長く続くと、薬の服用も増え、精神的なストレスも感じるようになって
しまいます。☹️
• 脳幹アプローチを必ず行います、身体からの脳への救援指令が届くように
　やっています。（幹部への血液の流れを改善する為です） 😏
• 施術では、骨盤矯正を中心に靭帯や筋肉をほぐしながら、滞ったリンパの流れを
良くして肝臓と腸の働きを向上。
さらに、湯たんぽを使って冷えた身体を温め、身体全体の血行を活発にし、
柔らかく温かい身体に仕上げていきます。
• また、1日20分程度セルフで行うリンパマッサージや体操なども、徹底的に指導
いたします。
• リンパ整体を用いて薬に頼らずアトピー性皮膚炎を改善する事を指導・応援致します。
　アトピー性皮膚炎改善宜しくお願いします。🎋🎋😀　

　 質問はこちらに公式ラインID @442qpbal。🎋
　　　（ラインでお願いします）

気分を良くするためにやっている事勝手にランキング発表

2022/10/10

新潟市東区で「気分良くするために😀」やってる事を紹介してます
すずき健康整体です
５位　トイレ掃除 😏
４位　レイキで気の充電
３位　遠隔ヒーリング 😏
２位　応援メッセージを送る 😁
１位　意識的に独り言をつぶやく 😙
・全てがそうですが意識的に丁寧にやるとさらに効果が倍増されます
・御機嫌な時間を長くするようにすると良いです
・これが幸せな俺の人生なんだに成ります。
・超～重要！！　何も無くても自分で自分を御機嫌に出来ます
　　　　　　　　
意識を上手く使ってやって行くと良いです。 😀
（日本レイキ協会　辻さんから紹介です）
（辻さんが出来る物ですのから御自分で出来る者だけどうぞ）

ご質問がありましたら連絡下さい。
（参考資料も用意いたします宜しくお願いします）

膝の痛み解消セルフケアー

2022/10/10

新潟市東区で「膝の痛みを解消するセルフケア😅」を紹介させて頂きます
すずき健康整体です
こんな人にオススメ！
・歩くと膝が痛い😰
・膝が伸びない、曲がらない😏
・膝に違和感がある 😅
膝の痛みの原因は筋肉が固いという事です、筋肉を柔らかくするセルフをやります。
膝の痛み解消セルフケア(セルフストレッチです継続する事をお勧めいたします。)
① 足首を押さえる、手は股関節の付け根まで滑らせてなでる
・膝を立てたまま、足首の前を両手で押さえる
　膝を伸ばしながら足の付け根まで足をさすって行く（10回）
② 太ももの内側を緩めるセルフケア
・前腕を股関節の付け根にあてる
　
前腕を膝を内側まで滑らせながら膝を立てて行く（10回）

当整体ではこのような問題も対応させて頂いております
膝の痛み解消セルフケア・セルフストレッチです継続する事をお勧めいたします。✨💥😀
ご質問がありましたら連絡下さい。
質問はこちらに公式ラインID @442qpbal
（参考資料の御案内も致します、宜しくお願いします）
（ラインでお願いします）

四十肩を解消するテクニック！

2022/10/01

新潟市東区にお住いの人へ「四十肩を整える😃」テクニックを指導している
すずき健康整体です　
四十肩の人は肩を触られると嫌な人が居ると思います。そうだとと困りますよね😅。
そこで新しいアプローチを紹介します。 😁
足の指からアプローチして四十肩の痛みを解消するテクニックを紹介します。
足の指の薬指を施術します（内容はビデオで見て下さい）簡単です😙。
（痛い肩の方の足です）
足の指を持ち底屈方向に倒します。
左・右に回します、で動かし　やりにくい場所を見つけてそこをマッサージします。😁🔴
質問がありましたら

お母さんの手でアトピーを解消する事ができました

2022/10/01

新潟市東区でアトピー・アレルギーを【家族の人と共に】😀整体で解消する事をしています　すずき健康整体です
今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。😅
生後4ケ月で発症して皮膚がめくり上がって
そこから体液が出る症状で
かかないでと言うのですが、かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）でステロイド剤で苦労したのを見てるので使えませんでしたが、
整体で良くする事出来る事を知りました😄飯田先生（トチロウ先生の弟子）に改善を
依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなり　まいってまして飯田先生のお世話に成りました）
・１ケ月で赤身が引き 😀
この頃精神的にも楽に成りました。
・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄
・６ケ月で完全に解消されました。💐😁
全て毎日夜お母さんがマッサージをしていて改善した事での結果です😚
皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが整体でやっても改善　
出来る事が分かりました😁
　
こんなに良くなるのが分かり😀
　
一生懸命やって行けば
何とか成るのを実感する事が出来ました。 🙆🎢🎢🎢
　ご質問がありましたら連絡下さい。

（参考資料等の御案内も致します、宜しくお願いします）
　

自分を愛すると言うご提案

2022/09/24

新潟市東区にお住いの人へ「自分を愛して主人公に成る🌷」を心理的指導している　
すずき健康整体です　
「自分を愛するというご提案。大きな勘違いをしてるかも？チェックして見てください！🤨」
気づけば未来が軌道修正されはじめます。 😊
あなたが主人公です。その人がその人の主人公でいて欲しい、そして主人公を
楽しむ。
「今、自分以外の人があなたの人生の中心に成ってませんか・・・
例えば神様・仏様とかです、ですからあなたも主人公の一人に入ってください」😊

座骨神経痛をストレッチで解消・整体

2022/09/24

新潟市東区にお住いの人へ「座骨神経痛をストレッチで解消😀」する整体テクニックを指導している　すずき健康整体です　
こんな人にオススメ！🤨
・座骨神経痛の人 😅
・腰が痛くて、丸まってる人 😅
・脚にシビレが出る人😎
① 梨状筋のストレッチ
お尻の下に梨状筋があり、その下の部分を通ってる坐骨神経は
梨状筋に問題があると腰や脚に不具合が発生します。
（梨状筋は仙骨・大転子に繋がっている筋肉です）
② 膝窩筋のストレッチ
膝の裏がかたかったりすると坐骨神経を悪化させます。
動的ストレッチにて痛みを解消します
質問がありました連絡下さい（ライン）
資料等当為を致します。

【たった１０秒】自律神経を整えるのは寝る前に指をマッサージする

2022/09/19

新潟市東区にお住いの人へ「寝る前に自律神経を整える」セルフケアの指導をしています
すずき健康整体です　

「頭痛・身体の緊張・こわばり・睡眠障害・血圧」等のトラブルの解消

５本の指を施術して自律神経を整えるセルフケアを紹介いたします。
交感神経を副交感神経に切り替える施術に成ります。
薬指は交換神経に成りますので今回は施術しません。
指の爪の付け根の外側をこするイメージで約１０秒ずつやって行きます。
（今回は４本の指です）

アレルギー・アトピー花粉症セルフケア（30年来の花粉症）

2022/09/16

新潟市東区にお住まいの方へアレルギー・アトピーの施術させて頂いております　
すずき健康整体です

・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄
・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋
・今回のセルフケアは内蔵機能を良くする事が出来る🙆
　座骨から内側の膝の腱まで4ケ所セルフケアするものです。
　

　
今回は椅子を使ってやりました💕
・道具は【木のボール・野球の硬球・堅めのヨガボール】を使用します
気持ち良い位の　　
　圧でかたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい

　
座骨～膝浦までのラインをアレルギーラインと呼びます

・30年来の花粉症を良くして
　来ました🌷
　

　
花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより

　
　花粉症が改善されて心理的に軽くなりましたと
連絡も頂いております 🎢

　
　アトピーアレルギーでお悩みの方はすずき健康整体までご連絡お願い致します。
　質問がありましたら連絡下さい、資料等用意致します。

自分で肩甲骨をはがした〈肩こり〉をスッキリさせる方法

2022/09/16

新潟市東区にお住いの人へ1人で出来る「肩甲骨をはがしてスッキリ😊」するセルフ
ストレッチを紹介させて頂きます
すずき健康整体です

下記の状態で困ってる人はどうぞ
1，「背中が張ってバキバキに硬い」😨
2，「肩甲骨が動かない」😅
　　「肩回りが動かしにくい」😓
3，「猫背の姿勢になって首が痛い」😅
以上の人は肩甲骨をはがしてスッキリするセルストレッチを紹介します。🙆🎢🎢🎢

「初対面の気まずさ」を超えて心の距離を縮めよう！

2022/09/10

新潟市東区にお住まいの方へ「相手に好かれる・初対面の人との会話術」等
心理的なお話させて頂きます 🙆
すずき健康整体です
本日は「初対面の気まずさ」を超えて心の距離を縮めようについてお話してこうと
思います。🙂 皆さん初対面の気まずさで上手く話せなくて、
もし嫌われてしまったらどうしようと心理になる事があると思います。 🤔
このような心理になるのは誰しもが同じことであり、
私も初対面も人と話すときが怖い時期もありました。 😐

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
「初対面の気まずさ」を
超えて心の距離を縮めよう！婚活、商談、パーティー、友達作りに…🎢🎢🎢🌷。

自律神経が乱れた時に絶対にやる事

2022/09/10

新潟市東区にお住いの人へ「呼吸を改善して」自律神経関係改善に導いている🙆😊
すずき健康整体です
①深い呼吸が出来るようになる体肋骨の調整・呼吸が浅い人の特徴
　肋骨が動いてない、肋骨が広がっている
呼吸の浅い人は息を吸っても肋骨の前側だけが動きます
理想は呼吸をして息を吸っても
360度　前・横・後が動きが良くなる。🌷🎢🎢 　
この状態になると下記のようなに改善されます。
1，自律神経のトラブル解消😊
2，内蔵機能の活性化 😊
3、睡眠障害の改善😊
4，肩の動きが良くなる、背中の張りが解消される 😄

アレルギー(花粉症）でお悩みの方への改善方法（セルフケア）

2022/09/03

新潟市東区にお住いの人へ「アレルギー・アトピー改善」を施術させて頂いております、
すずき健康整体です

アレルギー花粉症でお悩みの方に施術させて頂きました😄
施術ポイントを教えてさせて頂きお客様が覚えてセルフケアで

やってもらうようにしています
お客様がご自宅に帰ってセルフケアでやったら良くなりましたと連絡もらいました🎢💕
この場所はアレルギーを改善するポイントですので改善されたと思います
当整体院ではお客様のアトピー・アレルギーで心理的なお悩みに寄り添って
施術させて頂く整体院と成っております
アトピーアレルギーでお悩み方は「すずき健康整体」にお越しください。💕🎢
ご質問がありましたら連絡下さい。
（参考資料も用意いたします宜しくお願いします）

呼吸法を実践した感想

2022/09/02

　新潟市東区で「呼吸法・心理の実践の指導等」をしています、お客さんから感想をもらいましたので紹介させて頂きます。
すずき健康整体です
この人25歳の女性　3歳の女の子がいるお母さんです。
すすむさんにいわれた自律神経の呼吸法を実践しました。
私は小学生くらいから自律神経が崩れていて、中学の頃からとくに悪化していきました。
吐き気、頭痛、不安感、不安定、ネガティブ感や、イライラ、被害妄想など
悪い方向にいっていました。
しかしすすむさんに教えてもらったのをすぐ実践したら
すぐ変化がありました。
穏やかな心、安心感、安定、リラックス、平和な感情が
芽生え始めました🙆🏽‍♀️👌🏽⭕️
これは私の中で心理的に大きな変化でした。
そして夜も前に比べて眠れるようにもなりました。
だけどその感覚を忘れては行けないと思いました。
人間だから当たり前になると普通におもうけど、それが当たり前ではないという
ことです。
✨️今ある現実(とくに呼吸法を意識したからこその現実)を当たり前と思わず大切にして
過ごしていけば、普通に日常に変わるんだなぁと思いました。
だけど当たり前と思ってはいけないと学びました✨️なので続けていきたいと
思いました。
まだ自律神経がたまに乱れるので実践あるのみなので続けていき、
整えて現実をこれまで以上に穏やかな安定である現実にしたいです。
いいことも引き寄せられそうですし、3歳の娘にも優しい自分がココ最近いますよ。
ありがとうございました🌈♡とてもいいことをおしえてもらいました🐼

先入観を無くしましょう

2022/08/29

新潟市東区で「心理的な話・先入観を無くしましょう😂」と言うお話をさせて頂きます
すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは色眼鏡です
色眼鏡とは実際にかけてる眼鏡では無く
先入観により自分が見たいように
見えてしまう心理的な枠組みの事です。😭
評判や第１印象だけで人物像を固定して、それ以上に理解を歩みよりを
やめてしまうものです。
もし嫌な人 ,
いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して改めて相手を見て下さい。
先入観や偏見を取り外せばその人・物の
見え方も変わり評価が好転すかも知れません。😄
むかし子供が自律的な行動がうまく出来ずに悩んでた人が居ました
言い方が少し悪いかも知れませんが「先入観があり、わるくしてる所が
少しありました。
色眼鏡で息子さんを見てる所があった様でした
これを少しずつ改善して行けば精神的にも
楽に成るかも知れませんね。 🙆🎢🎢🎢
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

家族で一緒にアトピーを改善しました

2022/08/27

新潟市東区にお住いの人へ「家族と一緒にアトピーを改善した😄」という話を紹介させて頂きます
すずき健康整体です
アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます 🙋
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中のリンパの流れを良くする施術を行います
家族の人と一緒に薬に頼らず良くするように僕たちが指導をして
覚えてもらい家に帰って施術をしてもらうようにします😧　そうしますと家で頑張ってる
御家庭の方で６ケ月～１０ケ月を目標に施術をしますが（お母さんが施術します）
数ヶ月で症状が劇的に改善する方もおられます 😀
(多くの家庭で実践してもらってます）

家族の人と来院していただき
是非覚えて頂きたいと思います。

親子・家族のスキンシップが増えて
お母さんが楽しく・心理的にも良く施術する事が出来ました。
【アトピーにアトピーに苦しむ患者さんの人生を変えた手技（最終回）】
のビデオも紹介させて頂きます 🌷💕
アトピー・アレルギーでお悩みの方は
是非ご連絡・相談を下さい🌟💕
参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい　
　https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba

アトピーアレルギー

アトピーに苦しむ赤ちゃんに密着！整体で克服した方法
１０ケ月間同行取材した
参考資料ですです

当整体ではこのような問題も対応させて頂いております
これはお母さんが覚えて子供さんに施術しているものです

「1分でリラックス」自律神経を整える呼吸法

2022/08/27

新潟市東区で「１分間でリラックス😄」等の施術させていて頂いております
すずき健康整体です
【不安感・緊張を和らげる呼吸法です】 🙋　
人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています、呼吸により血液にも
良く作用してます
今回を「気会」に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
　　　　　　　　　　　 4→7→8呼吸法をやると良い 😄
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くも影響が「大」です」
【4→7→8呼吸法】
① 息を完全に吐き切る😀
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える😀
③ 息を止めて7つ数える　→７秒数える 😀
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数える 😀
これを４セットやる。
　
自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。🙆🎢🎢🎢

【高血圧】カンタン！ズバリ血圧を下げる高血圧ケア

2022/08/27

新潟市東区で「血圧を下げる😄」ケアを施術させていて頂いております
すずき健康整体です
血圧が高くなる原因は脳の血液循環が悪くなっている 😅　　　
脳が慢性的に微妙に酸素が足らない状態に成ってます。
　　　
脳が酸欠状態に成っていると血圧が上がりますので
　　　
特殊な呼吸法を実践すると良いです ☹️　　　
それは【８秒鼻から息を吐く】→【鼻から５秒息を吸う】→ 【２秒止める】これを時間がある時数回繰り返して下さい。
トータル１日１０回位目標にお願いします🙆🎢🎢🎢

アトピー・アレルギーの見分ける方法

2022/08/26

新潟市東区で「アトピー・アレルギーの見分け方」を教え・施術しています
すずき健康整体です🙋
アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中のリンパの流れを良くする施術を行います
アトピー・アレルギーの見分け方について
ビデオ説明も含めて説明させて頂きます。😀

1， 足を片足ごとにあげて行く等の確認方法で見分けて行きます 😀

2，これによりアトピーが強いか・アレルギーが強いか見分けて
改善をして行きます 😀

これが施術前にわかる事により施術の方向性・安心感が生まれてきます。🙆
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい
参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい🎢🎢🎢💕
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba
質問がありましたらライン連絡下さい

膝が痛い時の施術ポイント、膝痛の患者さんに絶対アプローチして欲しい場所

2022/08/23

新潟市東区にお住いの人へ「ひざ痛の整体・改善😅」に導いている
すずき健康整体です

① 大腿骨の内側上顆
膝の内側にあるポコッとした骨を探して下さい🙋
② 大腿骨の内側上顆に人差し指を当てた場所で、薬指（小指）の辺りの硬結の場所を
見つけます、ここを柔らかくする施術を行います。 🙋
硬結に手のひら小指球を当てて、反対の手で膝の外側を押さえて軽く圧を掛けます。
３秒圧をかけて　離すを数回繰り返し固い部分が緩くなったら終わりです。
長期間悩んでいた方は心理的にも穏やかになれます。🙆🎢🎢🎢

下記動画を是非見て下さい上記改善方法が見れます
　
宜しくお願いします。

人生に必要な事は自分に感謝する

2022/08/20

新潟市東区にあるすずき健康整体です今日は「身体・臓器に感謝するの話」🙋

心理的な話を紹介いたします

私達はいまこうしている瞬間にも新しい細胞が作られています 😁
あなたは生まれてからいままで自分の心臓(肝臓・腎臓・胃・肺)といった臓器に感謝した事がありますか😚

そこで、臓器一つ一つにありがとうの気持ちを伝えてみる😺事も良いと思います
寝る前などに、心臓・その他臓器様「いつも休まず働いてくれてありがとう。本当にいつも助けられています」

というふうに

愛の気持ちを送ってあげて下さい 🙋

それだけで深い睡眠が得られたり、寝てる間に身体の細胞の悪い所を修復してくれますから、

働きその物が変わって来ます
心臓が止まってしまったら私達何も出来ませんから😺

動いているのが当然だと思って見過ごしてしまいがちだけれど

臓器一つ一つにも意識があって、感謝の気持ち・愛が伝わればちゃんと答えてくれます。💕
「お客様から、小さい時から心臓は休む事無く動いてくれていて感謝してますとお話を頂きました🙋」【初めて気が付きました？？？ビックリです、これから毎日感謝する事を忘れずに続けて行きます💕】と言ってました。🎢🎢🎢🙆

「強いきずな」人間関係を作る方法

2022/08/20

新潟市東区で「心のセルフケア強いきずな💕」作る方法を紹介させて頂いている

すずき健康整体です😄

本日は「強いきずな」を作る方法の話をさせて頂きます。

心理カウンセラーが提案。

コミュ障からコミュニケーションのプロに成りたくさんの弟子に伝授した内容です。

皆さんは親子・親友・パートナーシップと強いきずなを作る事に興味があると思います。😅

このような心理になるのはみなさんが同じことであり、

私も周りの人と強いきずなを作りたいと思ってました🌟。

「強いきずな」作り！（親子・親友・パートナーシップ）コミュニケーションのプロに成る🎢🎢🎢🙆

当整体ではこのような心理的問題も対応させて頂いております

【産後】骨盤矯正はセルフ１分ストレッチ

2022/08/19

新潟市東区にお住いの人へ1人で出来る【産後】骨盤矯正はセルフ１分ストレッチを紹介する　すずき健康整体です

1人で出来る【産後】骨盤矯正はセルフ１分ストレッチを紹介します😄
産後のママさんはやはり育児、家事でとにかく時間がありません。🤔🙋
ですので、１分という短い時間で私生活にも身体にも負担の少ない、 😭

セルフケアを指導してあげるととても喜んでいただけると思います。🙆💕💕💕

【猫背】を解消して肩がスッキリするセルフケア

2022/08/19

新潟市東区にお住いの人へ「猫背を改善」😄して肩がスッキリするセルフケアを紹介する
すずき健康整体です

一般の人が簡単に出来る方法でタオルを使います。🤔
タオルを両手で持ち上げて行きます
・「タオルを両手で引っ張りながら上て行き、終わったら下げて行きます」
　
ずっと外側に引っ張り続けながら腕を上下させます

おろした時に約３秒
　止めます。

また繰り返して上下させます。😄😁
（腰を反らさないようにお願いします）

【１日５回位やって下さい】💕💕💕🙆

魔法の健康法・呼吸法　【丹田呼吸法】

2022/08/16

新潟市東区のすずき健康整体です「自律神経を整える呼吸法」😊のお話を紹介します。

今日は呼吸法の紹介です。
僕も数年前、突然でしたご飯が食べれなくなった経験があります(後でわかりましたが自律神経失調症でした）。😂

それは数年間悩み医者に通い何回も原因不明と言われて精神的にもかなりやられました😠
精神的な薬も飲みました、この呼吸法は心理・精神的な事にも効果が期待できます。
この【呼吸法】😊に出会い非常に助かった経験をさせて頂きました。
自律神経だけで無く色々な病に効能があります。（胃・腸関係の動きも良くなります）
まさしく魔法みたいな健康法です！😄💐🎢
是非やって見て下さい最高です。　
これをやってると身体が温まります。
寒い時にやると最高ですよ。

人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています。
自ら意識をして呼吸する事により血液の流れが良くなります。
自ら意識して呼吸をする事は素晴らしい事です。🙆💐
これを「気会」に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
高血圧にも良いです呼吸する事で脳の中の血液の流れが良くなり
血圧が安定し下がります。😁🎢🎢🎢

眠れない子が「たった1分」でぐっすり眠る！

2022/08/14

新潟市東区にある、すずき健康整体です「心理的な問題・眠れない子の問題等を😂」改善させていて頂いております🙆💐

ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック😄🎢

・子供が全然寝てくれない 😙

・子供を寝かしても、すぐ起きる睡眠が浅い 🤔

・右手を骨盤の上に左手を背骨の上においてゆらぎをする 😺
（右手から左手に電気が流れて背骨の周りが気持ちよくなる）💕😺

眠れる手技（ゆらぎ動画）を見て下さい。 💕

本当に良く寝てくれます、子供以外も試して見て下さい🌷🎢

お母さんの手でアトピーが改善できました

2022/08/06

新潟市東区でアトピー・アレルギーを【薬に頼らず】😀整体で改善する事をしています
すずき健康整体です

今日はお母さんが自らの手でアトピーを改善した話をさせていただきます。
次男が重度のアトピーでした。😅
生後4ケ月で発症して皮膚がめくり上がって
そこから体液が出る症状で
「かかないでと言うのですが、かいてしまい本当に
見てられない状況でした。😅
医者に行くと薬（ステロイド剤）を使えと言われましたが
周りの人（大人）でステロイド剤で苦労したのを見てるので使えませんでしたが、
整体で治せることを知り😄飯田先生（トチロウ先生の弟子）に改善を依頼しました。
（お母さんも心理的・精神的にかなりマイってまして飯田先生のお世話に成りました）

・１ケ月で赤身が引き 😀

・３ケ月でアトピーが分からなくなり 😄

・６ケ月で完全に改善されました。💐😁
（全て毎日夜私がマッサージをしていたのもあります）😚

皆さんへのメッセージ
医者に行けばステロイド・薬と言われますが
整体でやっても改善　
　出来る事が
分かり、😁
　こんなに良くなるのが分かりました、😀
　一生懸命やって行けば
何とか成るのを実感しました。 🙆🎢🎢🎢
　
　

足の指のマッサージで座骨神経痛を改善

2022/08/05

新潟市東区にお住いの人へ「座骨神経痛の改善」😀下半身の全般的な症状を改善に導いているすずき健康整体です

座骨神経痛・腰痛等でお悩みの方
病院に行っても改善しない方は是非当院にお越しください。 🙋

足の指の動きが悪い、足の指を使って歩いたり、立ったりすることが出来なくなって
来ると足首の周りに負担が掛ります

そうしますと　ふくらはぎ・ももの裏の筋肉まで悪影響が出ます。

そうしますと　腰部周辺が緊張して座骨神経痛や下半身全般の症状を
引き起こします。 😅

足の指は5本全部施術をして行き腰部の緊張取る事により改善して行きます。🤔
（病院に行っても改善しない方は是非当院にお越しください・心理的な面も含めてケア出来ます）
　😀🎢🎢🎢

下記動画も見て頂きたいと思います
　宜しくお願いします。
　

何かありましたら　すずき健康整体まで問い合わせ願います。

※ 足うらトントン体操をやると足腰の強化に成ります🙆🎢🎢🎢

一般の治療家さんでも我が家の子のアトピー・アレルギーの改善が出来ました？

2022/08/03

新潟市東区にお住いの人へ「アトピー・アレルギー（花粉症）」を整体でこのように解決に導いているすずき健康整体です

一般の治療家の飯田ゆか先生のお宅の話をさせて頂きます。
子供さんがアトピー・アレルギー（花粉症）で飯田ゆか先生のご自宅で改善したお話で　
　す。 息子さんアトピーで全身の
・湿疹がある状態でした。😅
アトピーの施術をして行くと段々全身の湿疹が無くなって来て １ケ月で薬が
いらなくなりました。 😄
子供が体がかゆくて困ってましたが、かかないように成ってお母さんが
夜寝る事が出来るように成りました。😄🙆
(この身体が、かゆくて体をかく音が聞こえて大変みたいですね）
アトピーは数ヶ月で改善されました。
・娘さん「常に鼻がグスグスしていて鼻血が出てましたがアレルギー花粉症改善の施術　
により鼻血が出るのも止まりました。😄💕
風邪を引かなくなりまして喘息も無くなりました 💐
今では花粉のシーズンは驚くほど普通に成りました。
ティッシュをたくさん買わなくて良くなりました。
・飯田ゆか先生が実際にアトピー患者を施術した例をお話します 　
８ケ月のお子さんで顔にアトピーが出ていて寝返りが出来ない状態でした 😡
お母さんも息子さん状態からと思いますが「うつに近い」状態に成ってました😡。
息子さん３ケ月後には顔がツルツルに成ってつま先立ちが出来る状態に成り健康に
成りました 😄
ここまでにお母さんの「うつ」も改善されました。
【子供もお母さんも人生が変わった瞬間だったみたいでした】😄🎢🎢🎢🙋
　
　

　

癒しの呼吸法

2022/07/30

新潟市東区で「心の癒しの呼吸法」を教えて実践して行く指導等をしています、
すずき健康整体です 💕🙆
呼吸法は大切なセルフケアです、これ大事です自分で自律神経を整える事が出来ますので是非やって見て下さい。😚🙋
複式呼吸の効能【鼻から吸って鼻から吐く呼吸です】
・ストレスの軽減
・冷え性の改善
・自律神経を整える
・内蔵機能の向上
・免疫力の向上
・脂肪燃焼効果
（ご自身のペースで1日数回行って下さい・・僕は１日２０回やってます 　
　朝10回　夜10回ずつでOKですよ） 🎢🎢🎢
癒しの呼吸法下記動画も見て頂けたらと思います宜しくお願いします 　　　

人間関係につまずきましたが改善しました

2022/07/30

新潟市東区で「人間関係改善」等の問題を一緒に考えて共に進み・改善をして行く、
すずき健康整体です💕

すすむさんは私が人間関係でつまずくと必ず【今のはここがいけなかったからこうなったんだよ】こうしたら必ず関係が良くなるからと教えてくださいます。
その通りにすると必ずいい方に行きます。🙋💫

わたしは「妄想クセや感情的」になりやすいところがあり、前からずっと言われてましたが、 😚
「今回母親と喧嘩をして2日間喧嘩をして仲直りの方法が分からず縁が切れるかと
思うくらいの喧嘩でした」、しかしすすむさんの助言でほっとしました😅、
【いまのはここがだめだから、とか、こうしたらと】　人間力があがるんだとか気づきましたので無事に解決しましたが、人として成長出来たなぁと感じました。
二度と同じことを繰り返さないようにしたいです。
今回の事も前々から、すすむさんに気をつけたほうがいいと言われてたことなので、その通りでした。ありがとうございました。
相手を認める事と心理的にはセルフコントロ－ルをして感情的になりやすいところ抑える事が必要でした。🙆🎢🎢🎢
当整体院ではこのような心理的サポートもさせて頂いています。
何かありましたら
ご相談は是非　すずき健康整体まで宜しくお願い致します。

遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました

2022/07/23

新潟市東区のすずき健康整体です「遠隔ヒーリングで精神的な病を改善しました」の
ヒーリングを施術させて頂いております。🙋

統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から自律神経失調症に

成り１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷くなりました、

病気的には統合失調症に成り苦しんでいました。😭

SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました。

この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が
酷いとの事でした。

カウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングでケアしました。 😄

頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に改善されて、

全てが改善されました。

【改善された事は】

1，幻聴が無くなりました 😄
2，被害妄想が無くなりました 😄
3，静かな毎日に成りました 😄

普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでし

た 😁🎢

【花粉症の人　注目】アレルギー花粉症を改善する

2022/07/23

新潟市東区で「アレルギー・アトピー改善のキャパシティについて」 😄お話させて頂きます、すずき健康整体です

花粉症の症状が出る人・出ない人の違いはキャパシティが違う事から
来ています🙋
キャパシティが小さい人は出やすくなります😅
(2のキャパシティに対して
4の花粉が飛んでくると出やすくなります）。😄
ですから改善する為には

  腎臓のキャパシティを大きくする事に
なります。

  腎臓の機能強化して行く事が改善に成ります 🙋

  腎臓の処理能力が低下すると排出するものが溜まり花粉症が出ます

腎臓の処理能力を上げると排出能力が高まりキャパシティが大きく
なり
花粉症が起きにくくなります。😁 　　　

当整体ではこのような腎臓強化してアレルギーの改善問題も対応させて頂いて

おります🎢

今ここに生きる

2022/07/16

新潟市東区にお住いの人へ「心と身体を健康に」を中心に施術させて頂いております、
すずき健康整体です

今日は心理的な話させて頂きます

今ここに生きるをやると良い事が起きるようになります

今ここに生きる、今やってる・やらなければいけない事に夢中になる事言います。 😄

これを、やり始めると起こる事、色んな物事がスムーズにまっすぐ運びだします

不思議だけど本当です、やった人だけが得る境地です。 🙋

ちょっと散歩しようと思って足の運びに意識を向けながら散歩する。🙂

ちょっと料理をする時、食材に意識を向けながら料理をする。🙂

ちょっと庭の手入れをする時、草木に意識を向けながら庭の手入れをする😁

これを「行動禅」と言います 🎢

日々これをやるだけで色々な事がこじれずにスムーズに行きます

良いアイデアが出て来ます、直感・ひらめきが冴えて来ます、答えが早く出ます

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

便秘の改善・解消

2022/07/16

新潟市東区にあります、すずき健康整体です「便秘にお悩みの人に」という事で
施術させて頂いております 😺

便秘はお客様が便秘で困ってる人が多いです（便秘の改善をしなくては　
アトピー・アレルギーの改善はございません。）🙋
そこで当整体院では便秘の改善のアプローチも致します

便秘の解消 😄

※お腹は一切触りません

※右足だけ行います

右足の中殿筋と腸脛靭帯を5cm間隔で行って行きます

便秘で調子の悪い方は骨盤が前に出ている（前傾している）場合があります

施術を行う事で、ゆっくりと骨盤が後ろに戻ります。
（腸が動きやすくなり良くなってきます）

次に右足を「の」の字にして足を曲げて回して行きます
　（5～１０回程度回す）

セルフケアーも紹介してます 🙆　]
健康ボールで説明してますが野球ボール（硬式球でOKです）
　
施術出来ます

当整体ではこのような心理・整体・問題も対応させて頂いております

人生に必要な事は自分に感謝する

2022/07/13

新潟市東区にあるすずき健康整体です今日は「身体・臓器に感謝するの話」🙋
心理的な話を紹介いたします

私達はいまこうしている瞬間にも新しい細胞が作られています 😁

あなたは生まれてからいままで自分の心臓・肝臓・腎臓・胃・肺といった臓器に感謝した事がありますか😚

そこで、臓器一つ一つにありがとうの気持ちを伝えてみる😺事も良いと思います

寝る前などに、心臓・その他臓器様「いつも休まず働いてくれてありがとう。本当にいつも助けられています」
というふうに
愛の気持ちを送ってあげて下さい 🙋

それだけで深い睡眠が得られたり、寝てる間に身体の細胞の悪い所を修復してくれますから、
働きその物が変わって来ます

心臓が止まってしまったら私達何も出来ませんから😺

動いているのが当然だと思って見過ごしてしまいがちだけれど

臓器一つ一つにも意識があって、感謝の愛が伝われば　ちゃんと答えてくれます。💕
（お客様から、小さい時から心臓は休む事無く動いてくれて感謝しますとお話を頂きました）

友達が30人以上成りました

2022/07/09

新潟市東区にお住いの人へ「友達を増やして行く」このように人間的問題も解決に導いている　すずき健康整体です。

中学生の頃から精神的病で苦しんでいた女性（25歳）です

僕のヒーリング整体で改善されまして元気に成りましたが

長い間人との関係が無く、どうしたら良いか悩んでました、😅

そこで【認め合いを意識して下さい】🙋と指導・教えました。😚

相手を認めることをしていたら

守護霊様の導きか最近3人ほど新しい友達が出来ました😃

そして1週間で6人にも遊ぼうと声をかけられました。😃

過去の私からしたら有り得ません。

小さな積み重ねかもしれませんが、認めること、
一人一人大切にすること🌹、

そしてすすむさんにいわれた一言一言を
大切にしたら友達に囲まれるようにもなり、

知合いから、まわりには友達がたくさんだね！といわれるようになりました。 😚

ヒーリングしてもらう前の私は友達が1人くらいしかいなかった
6年前なのが、

いまでは30人以上いるので大変化です
家族と思えるくらいのひとばかりです！

感謝しています。 🙆

当整体ではこのような心理的問題も対応させて頂いております

下記の【相手を認める事で30人の友達が出来た】も見て頂けたらと思います 　🎢　　
【https://note.com/susumu3727/n/nd4b4450dbc30　】noteです

寝れない子が「たった1分」でぐっすり眠る！

2022/07/08

新潟市東区にある、すずき健康整体です「心理的な問題・寝れない子の問題等を」改善させていて頂いております。😃

ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック🎢

・子供が全然寝てくれない 😙

・子供を寝かしても、すぐ起きる睡眠が浅い 😡

・右手を骨盤の上に左手を背骨の上においてゆらぎをする 😺
（右手から左手に電気が流れて背骨の周りが気持ちよくなる）😺

眠れる手技（ゆらぎ動画）を見て下さい。

本当に良く寝てくれます、子供以外も試して見て下さい🌷🎢

ダイエット！　40代で 12kg 減量に成功！

2022/07/08

新潟市東区にお住いの人へ「ダイエットでお悩みの人を改善」このような人間的な問題も
解決に導いている
すずき健康整体です。

ダイエットでお悩みの人に精神的・心理的な方法のプレゼントです

心理的な方法で女性の問題を解決しました 😄

「食欲を抑える誘導瞑想でダイエット（40代１２kg減量）に成功！😭

運動＆我慢ゼロ・・１１年間リバンド無し🌷🎢

イメージによる世界を作って行き良い脳内ホルモン出す。😺💫

精神的ストレスを感じると間食したくなる我慢しようと思えば思うほど
食べたくなる、

食べると良い脳内ホルモンが出ますが

食べる形では無く別の形で良い脳内コル門が出るようにしましょう。
（17分の動画で説明してますので御視聴頂けたらと思います）

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

呼吸が浅くなって調子が悪い

2022/07/03

新潟市東区にあるすずき健康整体です「呼吸が浅くなる原因について」お話させて頂きます

呼吸が浅くなる原因

1，ストレスを感じやすい

2，猫背や下腹部の緩み

3，水のめぐりが悪い

腹部のコリや緩みを改善を中心として行う

当整体ではこのような心理的問題も対応させて頂いております

この方法は実際の方法です
コメカミを指２本位でかる押して上にあげるように
押します
この時軽く深呼吸をして下さい（そうすると普通よりたくさん吸えるのが
わかります）

自律神経のトラブルを解消(セルフケアです）

2022/07/02

新潟市東区にお住いの人に「自律神経が調子悪い場合の」話をさせて頂きます
すずき健康整体です

・頭痛

・身体の緊張、こわばりがある

・睡眠障害

・血圧を安定させる

　指の施術方法を紹介します
指5本ありますが、
　
薬指は交換神経を優位にさせる為やらな無いで下さい、
　
その他の4本の指（副交感神経）を優しく息を口から吐きながらやって下さい。
（実際私が毎日朝血圧測定してますが少し高いなと思ったたら
　
・中指を1番目 　

　・人差し指を2番目

　・その他親指
　
・小指を軽く

マッサージして血圧を安定させてます）

血圧で苦労してると実際血圧が少しでも安定すると心理的にもプラスに成ります

この関係で苦労をした人はわかりますよね。

「執着を手放す方法・自己啓発・言霊の活用法」

2022/07/02

新潟市東区にお住まいの方へ「執着を手放す方法」を紹介してます
すずき健康整体です

・私が夢達成のために使ってる口ぐせをご紹介…！

・執着を手放す方法でもあります。

・自己啓発本、アファーメーション（言霊の活用法）

・ヴィジュアライゼーション（イメージ法）
夢や目標を叶えるこつ　
　
　脳みそのナビ設定を変えよう

当整体院ではこのような心理的問題も対応させて頂いております

アレルギー花粉症でお悩みの方への施術方法（セルフもです）

2022/07/02

新潟市東区にお住いの人へ「アレルギー・アトピー改善」を施術させて頂いております、
すずき健康整体です

アレルギー花粉症でお悩みの方に施術させて頂きました😄

施術ポイントを教えてさせて頂きお客様が覚えてセルフケアで

やってもらうようにしています
お客様がセルフケアでやったら良くなりましたと連絡もらいました🎢💕

この場所はアレルギーを改善する場所ですので改善されたと思います

当整体院ではお客様のアトピーアレルギー心理的なお悩みに寄り添って
施術させて頂く整体院と成っております

アトピーアレルギーでお悩み方はすずき健康整体にお越しください。💕🎢

アレルギー花粉症セルフケア（30年来の花粉症改善）

2022/07/02

新潟市東区にお住まいの方へ「アレルギー・アトピー改善」の施術させて頂いております　

すずき健康整体です

・花粉症を予防して薬を卒業する方法😄

・花粉症は腎臓の機能低下で発症する事が多いです 🙋

・今回のセルフケアは内蔵機能を改善する事が出来る🙆

　座骨から内側の膝の腱まで4ケ所セルフケアするものです
　

　今回は椅子を使ってやりました💕

・道具は【木のボール・野球の硬球・堅めのヨガボール】を使用します
気持ち良い位の圧

　でかたい筋肉を溶かすイメージでやって下さい

　座骨～膝浦までのラインをアレルギーラインと呼びます

・30年来の花粉症を改善した🌷

　

　花粉症を予防するセルフケア
このセルフケアをすことにより

　花粉症が改善されて心理的に軽くなりましたと
連絡も頂いております 🎢

　アトピーアレルギーでお悩みの方はすずき健康整体までご連絡お願い致します。

「強いきずな」を作る方法

2022/06/25

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です

本日は「強いきずな」を作る方法の話をさせて頂きます。
プロの心理カウンセラーが提案。
コミュ障からコミュニケーションのプロに成り７００名の弟子に伝授した内容のビデオです。
皆さんは親子・親友・パートナーシップと強いきずなを作る事に興味があると思います。このような心理になるのは誰しもが同じことであり、
私も周りの人と強いきずなを作りたいと思ってました。

「強いきずな」作り！（親子・親友・パートナーシップ）コミュニケーションのプロに成る

当整体ではこのような心理的問題も対応させて頂いております

下記の動画も拝見して頂けましたら幸いです。

人間関係につまずいたが改善

2022/06/25

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です

すすむさんは私が人間関係でつまずくと必ず今のはここがいけなかったからこうなったんだよ、こうしたら必ず関係が良くなるからと教えてくださいます。その通りにすると必ずいい方に行きます。
わたしは妄想クセや感情的になりやすいところがあり、前からずっと言われてましたが、
今回母親と喧嘩をして2日間喧嘩をして仲直りの方法が分からず縁が切れるかと
思うくらいの喧嘩でした、しかしすすむさんの助言でほっとしたり、いまのはここがだめか、とか、こうしたら人間力があがるんだとか気づきました
無事に解決しましたが、人として成長出来たなぁと感じました。二度と同じことを繰り返さないようにしたいです。今回の事も前々から、すすむさんに気をつけたほうがいいといわれてたことなので、その通りでした。ありがとうございました。
相手を認める事と心理的にはセルフコントロ－ルをして感情的になりやすいところ抑える事が必要でした。

当整体院ではこのような心理的サポートもさせて頂いてます
ご相談は是非　すずき健康整体まで宜しくお願い致します。

寝てるだけで自律神経が整う究極のリラックス方法

2022/06/24

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です

寝てるだけで自律神経が整う究極のリラックス方法
こんな人にオススメ！
・なかなか寝付けない人
・身体も心も落ち着かない人
・寝ても疲れが取れない人
自律神経が乱れて不眠・イライラする時は交感神経が
優位に成っています。
身体をリラックスさせるためには頭を柔らかくさせるのが
効果的です。
自律神経と大きくかかわる場所は
前頭骨・後頭骨・蝶形骨を緩めます
深呼吸をしながらやって行きます
口から吸って口から吐きます
（吐く時間は数時間の倍で考えて下さい）
（数時間４秒なら吐く時間８秒・・参考です）
深呼吸に合わせて肋骨を大きく動かします
この呼吸をしっかりとやると効果倍増に成ります。

癒しのセルフケアです

娘を認めてあげて話を聴くことが大事です

2022/06/22

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

今回は娘さんが幼稚園に行かなくなって困ってる家族の話です
聴いていると娘さんは最近話をしなく成って来たそうで楽しく無いと言っていて
幼稚園に行かなくなりました。
相談をもらい確認して行くと娘さんが幼稚園から帰って来て話がしたくて話始めても
みんなが忙しくて話を聴いてやれなくなっていたみたいです。
ですからまずは娘さんの話を聴く、そして娘さんを認める事を再びやる事を進めました。
そしたら数日たったら幼稚園に行くと言うので行かせました、帰って来てからは
第1に娘の話を聴くことに注意をしてやってもらいました。
とにかくコミュニケーションが大事だから注意してやって行ってくださいと話しましたら
やってるそうです。今は元気に行ってるそうです。
当院ではこう言う心理的な問題もアドバイスをしています。

腰痛に効くストレッチ

2022/06/18

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です
今すぐ楽になる腰痛の原因に効くお尻ストレッチ（１日３回位）
（腰痛の原因はお尻の筋肉が固くなってる事が多くあります）
お風呂上りにやっていただくと良いです
毎日続けて行くようにお願いします
下記の動画も拝見して頂けましたら幸いです今すぐ楽になるストレッチ方法
当整体ではこのような問題も対応させて頂いております

家族の人と一緒に改善したアトピー

2022/06/18

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中のリンパの流れを良くする施術を行います
家族の人と一緒に薬に頼らず良くするように僕たちが指導をして覚えてもらい
家に帰って施術をしてもらうようにします、そうしますと家で頑張ってるお家庭の方で６ケ月～１０ケ月を目標に施術をしますが
数ヶ月で症状が劇的に良くする方もおられます（多くの家庭で実践してもらってます）家族の人と来院していただき是非覚えて頂きたいと思います。
親子のスキンシップが増えてお母さんが楽しく施術が出来ました。
【アトピーに苦しむ患者さんの人生を変えた手技（最終回）】
のビデオも紹介させて頂きます
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい

参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい

癒しの呼吸法

2022/06/18

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です

また呼吸法の話かも知れませんが、これ大事ですセルフで自律神経を整える事が
出来ますので是非やって見て下さい。
複式呼吸の効能
【鼻から吸って鼻から吐く呼吸です】
・ストレスの軽減
・冷え性の改善
・自律神経を整える
・内蔵機能の向上
・免疫力の向上
・脂肪燃焼効果
（ご自身のペースで1日数回行って下さい・・僕は１日２０回やってます
　朝10回夜10回ずつでOKですよ）

癒しの呼吸法
下記動画も見て頂けたらと思います宜しくお願いします

首こり/肩こりのセルフケア

2022/06/11

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

今日はマッサージでは解消しない首こり/肩こりのセルフケアとは？

セルフで首・肩とも10秒ずつするセルフケアの紹介です

当整体ではこのような問題も対応させて頂いております

◆丸わかり！プロか教える願望実現のメカニズム。

2022/06/11

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です

心理療法「心のブレーキを外す方法」、セルフヒーリングして行くやり方の話です。「本当に自分の人生を変える事が出来るようになります」潜在意識！カウンセリング
インナーチャイルドの癒し

手順1・・・静かな場所でヒーリング音楽を聴く・あなたのお気に入りの香りが
　　　　　あると良い　
手順2・・・目を閉じて呼吸をゆったりとやって行く
　　　　　　（溜息をつく感じの呼吸をする）
手順3・・・今の感情を味わう（感情にフォーカスする・感情にきずく）
手順4・・・イメージを使った心理療法
　　　　　　（セルフワーク）

自己肯定感を高めていく、気分が落ち込んで不調の時にやって行きましよう
こんな時に自分の中にいるインナーチャイルドに会いに行ってください。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

耳鳴りを消す

2022/06/10

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です
　
　高音性耳鳴りを改善する。
　耳鳴りは耳に血が上手く巡って無い時に発生します。
　耳鳴りを改善するエクササイズ
① 胸とわきのストレッチ
② 首側面のストレッチ
③ 耳周りのエクササイズ
舌の色が青紫・舌下静脈怒張
足か舌に血行不良のサインが無いかチェックして見て下さい

当整体ではこのような問題も対応させて頂いております

アレルギー花粉症でお悩みの方への施術

2022/06/06

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です

アレルギー花粉症でお悩みの方に施術させて頂きました
施術ポイントを教えてさせて頂きお客様が覚えてセルフケアでやってもらうようにしています
お客様がセルフケアでやったら良くなりましたと連絡もらいまして嬉しかったです
当整体院ではお客様のアトピーアレルギーお悩みに寄り添って施術させて頂く整体院と成っております

アトピーアレルギーでお悩み方はすずき健康整体にお越しください。

膝の痛み解消セルフケアー

2022/06/06

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です
膝の痛み解消セルフケアー(セルフストレッチです継続する事をお勧めいたします。)
① 足首を押さえる、手は股関節の付け根まで滑らせてなでる
・膝を立てたまま、足首の前を両手で押さえる
　膝を伸ばしながら足の付け根まで足をさすって行く（10回）

② 太ももの内側を緩めるセルフケア
・前腕を股関節の付け根にあてる
　前腕を膝を内側まで滑らせながら膝を立てて行く（10回）
当整体ではこのような問題も対応させて頂いております

セルフストレッチです継続する事をお勧めいたします。

相手を認める事をしてたら友達30人以上

2022/06/06

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です
中学生の頃から精神的病で苦しんでいた女性（25歳）です、僕のヒーリングで良くなりましたが長い間人との関係が無く、どうしたら良いか悩んでましたので【認め合いを意識して下さい】と教えました。

相手を認めることをしていたら、守護霊様の導きか最近3人ほど新しい友達が出来ました
そして1週間で6人にも遊ぼうと声をかけられました。
過去の私からしたら有り得ません。小さな積み重ねかもしれませんが、認めること、一人一人大切にすること、そしてすすむさんにいわれた一言一言を大切にしたら友達に囲まれるようにもなり、知合いから、まわりには友達がたくさんだね！といわれるようになりました。
ヒーリングしてもらう前の私は友達が1人くらいしかいなかった6年前なので
いまでは30人以上いるので大変化です家族と思えるくらいのひとばかりです！感謝しています。
当整体ではこのような心理的問題も対応させて頂いております
人間関係にお悩みも御連絡・相談頂ければ対応可能です
（お子さんの友達関係も相談頂ければ対応可能です）

下記の【相手を認める事で30人の友達が出来た】（note）も見て頂けたらと思います
https://note.com/susumu3727/n/nd4b4450dbc30
【相手を認める事での安心感・信頼感が増す】
https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296
【子供が話せるように聞き役になるのも親】
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2

お母さんの手でアトピー改善

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です
今日はお母さんが体験した実話です、お子さんを自分の手で改善させた話です
施術場面はございませんが
お母さんの気持ち等が分かります貴重な物です是非見て下さい・参考にして下さい

言霊（ことだま）だけで運気・売上・人気は上昇する？

2022/05/28

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です
ポジティブな言葉だけを発してる人は結果が出てます
常日頃感謝する言葉を発する
確かにこれを続けて行ったら2～3ケ月後に注文が増えだしました
これはやる（実験でやる場合）と決めたら徹底的にやると結果が付いてきます。
当整体院ではこのような心理的なお話も紹介してます

梅雨の時期に頭痛で困ってる時のセルフケア

2022/05/28

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

梅雨時期の頭痛を速攻解消頭の後ろ・横が痛い人です。
10秒間マッサージするだけで頭痛解消

旦那さんを認めてあげる

2022/05/21

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

この人精神的な病で家族関係が上手く行かず悩んでましたので【相手を認めてあげる】
教えて実践しました、この旦那さんは何もしない人で良くケンカに成っていたそうですが
旦那(たっくん)を認めるようにしました。料理したり、洗濯、掃除をすることにより認めるに繋がるかなとおもったら、家事が頑張れるようになったし(料理が上手くておいしいそうですよ）、夫婦関係も良くなりました
話聞かせてもらい良かったなと思いました。

下記の動画も見て頂けたら嬉しいです
https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296

娘を認めてあげる

2022/05/21

　新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

この人精神的な病で家族関係が上手く行かず悩んでましたので【相手を認めてあげる】
教えて実践しました、なかなか良く出来た子供でしたが病の時あまり相手にする事が
出来てなく、病が改善されてから少しの間悩んでましたが、これをやったら良くなったと
連絡もらいました。
かれんちゃん（4歳の娘・・今年の４月から幼稚園に行ってます）を認めてあげる
ということをしていたら
毎日3時間くらい勉強するようになりました。いまはやりすぎはよくないとおもい2時間にしましたが、勉強進んでやってくれるのはとても嬉しいです。
本人は認めてやるのがとても嬉しいみたいです。
子供の話をきいてあげるのも、すごく良かったです。明るく優しい自立した子になるなぁと思いました。

下記の動画も見て頂けたら嬉しいです

https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2

何もしなくてもこれでＯＫ！宇宙の恩恵があなたに届いてる♪

2022/05/21

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です
何もしなくても人生良くなる！私の不幸の大逆転のからくりがこれでした。
宇宙の恩恵があなたに届いてる！ハラ落ちされれば人生爆上がりです。
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

【花粉症患者さん必見】花粉症を改善する

2022/05/21

　新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

花粉症の症状が出る人・出ない人の違い・キャパシティについて
キャパシティが大きい人は出ない人です。
これを改善すには腎臓のキャパシティを大きくする事に
なります。
腎臓を強化して行く事が治療に成ります
腎臓の処理能力が低下すると排出するものが溜まり花粉症が出ます
腎臓の処理能力を上げると排出能力が高まりキャパシティが大きく
なり花粉症を起こさなくなります。
　　　
当整体ではこのような腎臓強化してアレルギーの改善問題も対応させて頂いております、どうぞお気軽に相談・連絡下さい。

人は時々聞き役になる

2022/05/15

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております　すずき健康整体です

この人は中学生の頃から心の病になり色々と苦労していました。
子供（人）は聞いてくれると思うからこそ
喋るし、心を開くものだと思いますから素敵だと思います
私たちも意識したいと思います
たくさん人の話を聞いてあげたいと思います！
安心すると思いますから、
成長には必要ですね、わたしは小さな頃自分の話を全然しなくて溜め込んで体調不良や、
悩みも相談しなくて大変なことになったけど、今はなんでも話すので心は軽いし、人を助ける、助けてもらう、協力するとかそういう力もつくと思います。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

下記の動画も拝見して頂けましたら幸いです。

https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2

家族の人と一緒に改善するアトピー

2022/05/14

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です
アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中のリンパの流れを良くする施術を行います
家族の人と一緒に薬に頼らず良くするように僕たちが指導をして覚えてもらい
家に帰って施術をしてもらうようにします、そうしますと家で頑張ってるお家庭の方で６ケ月～１０ケ月を目標に施術をしますが
数ヶ月で症状が劇的に良くする方もおられます（多くの家庭で実践してもらってます）家族の人と来院していただき是非覚えて頂きたいと思います。
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい

参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba

アトピーに苦しむ赤ちゃんに密着！整体で克服した方法
１０ケ月間同行取材した参考ビデオです

当整体ではこのような問題も対応させて頂いております

この動画はお母さんが覚えて子供さんに施術しているものです

ダイエットでお悩みの人に心理的な方法からのプレゼントです

2022/05/14

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です。
ダイエットでお悩みの人に精神的な関係・心理的な方法のプレゼントです
食欲を抑える誘導瞑想でダイエットで♪40代で 12kg 減量に成功！
した女性の人が居ました

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

下記の動画も拝見して頂けましたら幸いです。

認め合い意識するようになったら友達がかなり増えました

2022/05/14

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております　すずき健康整体です

以前精神的病で苦しんでいた女性（25歳）です、僕のヒーリングで良くなりましたが
長い間　人との関係が無く、どうしたら良いか悩んでましたので認め合いを意識して下さいと教えました。
彼女からの連絡です。（良くなって今で半年くらいです）

認め合い意識するようになったら
友達がかなり増えました
近場だけでも、10人以上になりました
すごい変化です！
遠くも合わせたらすごい数です（SNSで全国に友達が居ます）
みんな仲良くしてくれたありがたい。
人間関係よくなったのは
すすむさんの助言のおかげです！
感謝を伝えたかったです
恩がたくさんです！
ありがとうございます。
人生がいい方に行きました！

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

下記の動画も拝見・参考にして頂けましたら嬉しいです。
【人間関係認め合うです】
https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296
【親子関係認め合うです】
https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2

◆【自己超越】この世は仮想現実

2022/05/10

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です

「自己超越のお話」この世は仮想現実、肉体は立体ホログラム。
　これをわかりやすく話してみました。死後も意識は消えないと思います。
生きる目的　死生観
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

腰痛を良くしたいなら股関節を柔らかくする

2022/05/10

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です
股関節を柔らかくするストレッチ
1，お尻の横のストレッチ
　　椅子に座ってやります
　　右足から初めて左足もやる
・足をくみ座る
　　・膝を手で下に抑える
　　・伸ばした方に首を向く
　　・身体を横に反らす
　　３0秒継続する
2，お尻の後ろ側の筋肉を伸ばすストレッチ
椅子に座ってやります
　　右足から初めて左足もやる
　・足をくみ座る
　・背筋を伸ばす
　・膝を持ち上げて胸に当てる
３0秒継続する
3，太ももの前のストレッチ
・地べたに座る
　・膝を曲げる
　・曲げた膝を外に向ける
　・ゆっくり体を寝かしてゆく
　　（腰は反らない）
　３0秒継続する

腰痛は股関節も筋肉が固まり腰痛が発生すことが多いですので
セルフストレッチです継続する事をお勧めいたします。

寝ない子が「たった1分」でぐっすり眠る！

2022/04/30

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

ママさん・パパさんに喜ばれる最強テクニック
・子供が全然寝てくれない
・子供を寝かしても、すぐ起きる睡眠が浅い
右手を骨盤の上に左手を背骨の上においてゆらぎをする
（右手から左手に電気が流れて背骨の周りが気持ちよくなる）
眠れる手技（ゆらぎ動画）
当整体院ではこんな情報もお届けしてます是非参考にして下さい
下記の動画も拝見して頂けましたら幸いです。

「祈りの力の使い方。正しく使えば凄い！」

2022/04/30

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です
本日は「祈りの力の使い方。正しく使えば凄い」の話をさせて頂きます。
やりがちの惜しいミス、病気回復、願望成就、故人への祈り、コツは周波数のチューニング
遠隔ヒーリングも同じ原理です。
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

アトピー・アレルギーの見分け方

2022/04/24

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です
アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中のリンパの流れを良くする施術を行います
アトピー・アレルギーの見分け方についてビデオ説明も含めて説明させて頂きます
1，両足で片足ごとにあげて行く確認方法で見分けます
2，これによりアトピーが強いか・アレルギーが強いか見分けて
改善をして行きます
これが施術前にわかる事により施術の方向性・安心感が生まれてきます。
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい

参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba

当整体ではこのような問題も対応させて頂いております

【高血圧】カンタン！ズバリ血圧を下げる高血圧ケア

2022/04/24

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

血圧が高くなる原因は脳の血液循環が悪くなっている
　　　脳が慢性的に微妙に酸素が足らない状態に成ってます。
　　　脳が酸欠状態に成っていると血圧が上がりますので
　　　特殊な呼吸法を実践すると良いです
　　　それは【８秒吐いて・鼻から吐く】→【５秒吸って】
　　　【２秒止める】これを時間がある時数回ずつやる
トータル１日１０回位目標にお願いします

「1分でリラックス」自律神経を整える呼吸法

2022/04/16

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です
【不安感・緊張を和らげる呼吸法です】
　人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています、呼吸により血液にも
良く作用してます今回を「気会」に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
・「不安緊張が続く」→交感神経が優位・常に緊張モードになっている
・夜寝つきが悪く困ってる人（交感神経が優位・常に緊張モードになっているからです）
・「心理的・気持ちが安らぐ」→副交感神経が優位になってる
　　　　　　　　　　　4→7→8呼吸法をやると良い
・「呼吸を意識してやって行くと良い」
・「呼吸は身体を良くも悪くも影響が「大」です」
【4→7→8呼吸法】
① 息を完全に吐き切る
② 鼻から息を吸いながら4つ数える→4秒数える
③ 息を止めて7つ数える　　　　　→７秒数える
④ 8つ数えながら息を口から吐き出す（少しずつ吐いて行く）→8秒数える
これを４セットやる。
　自律神経を整える呼吸法です習慣化して下さい。

統合失調症の女性、施術後のカウンセリング（感想）

2022/04/16

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です

統合失調症の女性の話です。
月に2.3回カウンセリングしてもらっています。
不調をヒーリングで良くしてもらい、元気になってからも小さな悩みや疑問が出てきました。
そんな中すすむさんに話をきいてもらい悩み困ってる人、相手の名前からこんな人だよ、ここをこうしたらいい関係気づけるよなど自分の欠点もズバッと言ってくれるので良くすべきところがはっきり分かります。
人間的にも成長できる言葉などを沢山伝えてくれます。
それにより親との関係、姉妹の関係も良くなりました。
心理関係以外にも人間関係で悩んでる方や自分を成長させたい変わりたい方にもオススメしたいなぁと思いました
毎回カウンセリングが終わると毎回スッキリした気持ちになりますと
連絡頂いております。
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

「遠隔ヒーリングで改善」
https://note.com/susumu3727/n/n598a98fe33c5

魔法の健康法・呼吸法　【丹田呼吸法】

2022/04/14

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体で
今日は呼吸法の紹介です。
僕も数年前、突然でしたご飯が食べれなくなった経験があります(後でわかりましたが自律神経失調症でした）。それは数年間悩み医者に通い何回も原因不明と言われて精神的にもかなりやられました精神的な薬も飲みました、この呼吸法は精神的な事にも効果が期待できます
この【呼吸法】に出会い非常に助かった経験がありました。
自律神経だけで無く色々な病に効能があります。（胃・腸関係の動きも良くなります）
まさしく魔法みたいな健康法ですので！
是非やって見て下さい最高ですこれをやってると身体が温まります。寒い時はやると最高ですよ。

人は呼吸を自ら意識をしてやる事を忘れています、呼吸により血液にも
良く作用してます呼吸をする事は素晴らしい事です、今回を「気会」に呼吸の考えを新たに出来たら嬉しいです。
高血圧にも良いです呼吸する事で脳の中の血の流れが良くなり血圧が安定・下がります

【花粉症患者さん必見】花粉症を根本改善する

2022/04/12

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

花粉症の症状が出る人・出ない人の違い・キャパシティについて,
キャパシティが大きい人は出ない人です。
キャパシティが上げるは腎臓のキャパシティを大きくする事になります。
腎臓を強化して行く事が改善に成ります
腎臓の処理能力が低下すると排出するものが溜まり花粉症が出ます
腎臓の処理能力を上げると排出能力が高まりキャパシティが大きく
なり花粉症を起こさなくなります。
　　　
当整体ではこのような腎臓強化してアレルギーの改善問題も対応させて頂いております、どうぞお気軽に相談・連絡下さい。

【聴くだけで】元気が出ます。落ち込み・不安・孤独に…宇宙からの愛と応援をチャージ♪

2022/04/11

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です
聴くだけで元気が出ます。落ち込み・不安・孤独に…宇宙からの愛と応援をチャージ♪
今やるべき事にハッキリ気ずけます。ヒーリング・誘導瞑想

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

インナーチャイルドの癒し

2022/04/11

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です
「インナーチャイルドの癒し」（インナーチャイルド:自分の中のもう一人の自分）
聴くだけで自己肯定感UP!自分を愛する方法【心理療法】セルフヒーリングして行く
やり方の話です。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

家族関係の問題について

2022/04/09

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です
今日の相談者、お母さん（70歳代女性）の相談です
今日の話は家に嫁に来た息子さんのお嫁さんと上手く行かない事で悩んでる人の話です。
相談に来たものですからお母さんの名前とお嫁さんの名前を聞いて
簡易お名前鑑定（お祖父ちゃん・息子・お嫁さんの名前を聞きました）をしてから話を聴きました。
お話を聴いて行く前に家族構成も聞きました
お祖父ちゃん1名
息子1名・お嫁さん1名・子供3人です話を聴いて行く中で息子さんが
うつ病で苦しんでいて半年間入院をして会社も休んでいました。
名前から見て行きまして
お母さん・お嫁さん共どちらも頑固で自分を曲げない性格でしたので
合わない事が分かりました。ですから今いるお母さんに相手を認める事を
して下さいとお願いしました、今、二人の間は会話もあまり無くなっていましたので、
「おはよう」から始めましょうと指導しました、朝言う時、名前を付けて〇〇〇さんおはようございますと言って下さい常に言って無いのが分かりました
お休み（寝る時も）同じく名前を付けて言ってください。
うつ病で病んでる息子さんは、お母さんの性格を熟知してお嫁さんの性格も
わかります。お母さんにもお嫁さんにも誰にも言えずに悩んでしまいハサミうち状態でしたからですね。
まずお母さんが一歩譲って、お嫁さんを認める事から始めて下さいと指導しました。
そうしていると息子さんも気が付いて病気が改善されて行きますよ
その後、聞きましたらお母さんの顔がすっきりしてたそうです、長い間わからなかった問題の原因が分かったからだと娘さんにいわれました。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

これｎoteの紹介文です
　【相手を認めると事での安心感・信頼感が増す】

https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296

「強いきずな」を作る方法

2022/04/09

新潟市東区で「心と身体を健康に」をモットーに施術させて頂いております。
すずき健康整体です
本日は「強いきずな」を作る方法の話をさせて頂きます。
心理カウンセラーが提案。
コミュ障からコミュニケーションのプロに成り７００名の弟子に伝授した内容のビデオです。
皆さんは親子・親友・パートナーシップと強いきずなを作る事に興味があると思います。このような心理になるのは誰しもが同じことであり、
私も周りの人と強いきずなを作りたいと思ってました。

「強いきずな」作り！（親子・親友・パートナーシップ）コミュニケーションのプロに成る

当整体ではこのような問題も対応させて頂いております

ぎっくり腰に成った時の緊急整体

2022/04/04

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です

1，足のポイント
足の薬指と小指の間をポイントとします
　患者さんが痛いという事を言ってくれたらOKです（足臨泣）
2，手のポイント（腰腿点）
・人差し指と中指の間
　　・中指と薬指の間
患者さんが痛いという事を言ってくれたらOKです（腰腿点）
とりあえず動けるようになった状態に成ります

大病をしてます。辛いです。それでも生きて行く意味があるのですか

2022/04/04

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です

「大病をしています。見えない不安辛いです。
それでも、生きていく意味があるのですか。
親子関係もうまくいきません。
なおさら悲しさや、寂しさが増します。
私はいつも1人です孤独です。
いつも涙が出ます。

私があなたにご提案できる事は何かないかな…と考えました。
そして、私の中で出た答えはこれです。
「愛のかけらを見つけたり、拾い集める事」。
そんな中で、我々人間は誰もが「明日があり、ずっとこの人生が続く」と思い込んでいる時ほど「今ここ」を丁寧に味わう…という事が出来ず、「やってもらって当たり前」「目の前にあるものが当たり前」と思いがちだよなぁ…とも思います。
しかし、「愛のかけらを見つけよう、見落としていたものを見つけてみよう」と思い始めると、実に様々なものを見つけて行けるようになるものです。
「会った事もない人が、全て一生懸命に作ってくれたんだな…。その物たちに囲まれて、雨風しのいでここで寝ていられるんだな…」
ってやっと気づけたんですよ…。
それからの私は、そんな風にしてひとつずつ、ひとつずつ確認していきました。
そうしたらついには、
「酸素が吸える…。吸えずに火事で窒息死した人もいるだろうな…、でも私は今日、酸素を吸えている。酸素があってよかった。吸えてよかった…」
というように、「人間が作ったもの以外」にも意識を向けられるようになりました。
そうしているうちに、私は（実は何年もかかりましたが）「自分は生かされて生きてきたのだ」（自分の力じゃなかった）という境地へとたどり着く事が出来たのです…。
たとえ寝たきりであれ、呼吸をしているだけで、あなたの吐き出す炭素が周辺の観葉植物や街路樹の花を咲かせます…！

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております参考にして下さい

自律神経（気持）を整える言葉

2022/04/03

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です
心理的な自律神経（気持）を整える言葉
気分が上がる! 不調が消えていく! 乱れた自律神経を整える簡単な作法で、何が起きてももうこわくない。心がなごむ言葉
360度、全方位からのストレスにさらされている今、私たちは自律神経のバランスを崩しやすく、心身に不調を抱きやすくなっています。不安や不眠、イライラ、めまい、疲れ、だるさ、食欲不振、便秘、下痢、コロナ太り……などは、自律神経の乱れが原因かもしれません。そこで、自律神経を整える知恵を集めました。朝、仕事中、夜寝る前、休日とシチュエーション別に、わずか1分ほどでできる、簡単な言葉です。、毎日続けてください。気づいたら、心が軽くなって、不調が解消されているでしょう。自律神経のバランスを整えて、毎日を快適に暮らせるようになる「心がなごむ言葉」。
1，「お先にどうぞ」・・今の世の中早くしなければいけない事が多いです、イライラしてしまいます、そんな時その事についてこの言葉を投げ掛けて下さい。
2，「あわてない・あわてない一休み一休み」・・目の前に突然現れた問題等が出てきたら一息入れる言葉です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体調が急に悪くなり「血圧」が上がったのではと心配になり苦しんだ人が「あわてない・あわてない一休み一休み」を心の中で何回か唱えたら数分で体調が戻り元気に成った事がありました。（実話です）

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

便秘の改善・解消

2022/04/03

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です

今日ははアトピー・アレルギーを施術してるとお客様が便秘で困ってると言う話です
そこで当整体院では便秘の改善のアプローチも致します
便秘の解消
※お腹は一切触りません
※右足だけ行います
右足の中殿筋と腸脛靭帯を5cm間隔で行って行きます

便秘で調子の悪い方は骨盤が前に出ている（前傾している）場合があります
施術を行う事で、ゆっくりと骨盤が後ろに戻ります。
（それにより腸が動きやすくなり良くなってきます）
次に右足を「の」の字にして足を曲げて回して行きます
　（5～１０回程度回す）
・セルフケアーも紹介してます
　健康ボールで説明してますが野球ボール（硬式球でOKです）
　施術出来ます

当整体ではこのような問題も対応させて頂いております参考にして下さい

遠隔ヒーリングで改善しました

2022/04/03

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です
統合失調症で悩んでいた女性の話です
中学校（１３歳）の頃から自律神経失調症に成り１６歳頃から幻聴・頭痛・吐き気・
被害妄想が酷くなりました、病気的には統合失調症に成り苦しんでいました
SNSで全国の知り合いから私に連絡があり助けて欲しいと依頼がありました
この女性、体調が長い間（１２年位）悪く、幻聴・頭痛・吐き気・被害妄想が酷い事
カウンセリングをしましたら原因が分かり遠隔ヒーリングでケアしました
頭痛と肩こりと目の前の明るさがすぐ変わりました
それから徐々に良くなって全てが良くなりました
1，幻聴が無くなりました
2，被害妄想が無くなりました
3，静かな毎日に成りました
普通の人からしたら、それが普通かも知れないけど
わたしにはそれが分かりませんでした

参考用noteブログです是非見て下さい。
「遠隔ヒーリングでケア」
https://note.com/susumu3727/n/n598a98fe33c5

先入観を無くしましょう

2022/04/01

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です
人間関係を困難にするのは色眼鏡です
色眼鏡とは実際にかけてる眼鏡では無く先入観により自分が見たいように
見えてしまう心理的な枠組みの事です。
評判や第１印象だけで人物像を固定して、それ以上に理解を歩みよりを
やめてしまうものです。もし嫌な人 ,
いやな人が居たら一度色眼鏡を
外して改めて相手を見て下さい。先入観や偏見を取り外せばその人・物の
見え方も変わり評価が好転すかも知れません。
むかし子供が自律的な行動がうまく出来ずに悩んでた人が居ました
言い方が少し悪いかも知れませんが「先入観があり、わるくしてる所が
少しあります。色眼鏡で息子さんを見てる所があった様でした
これを少しずつ改善して行けば精神的にも楽に成るかも知れませんね。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

下記のブログも拝見して頂けましたら幸いです

https://note.com/susumu3727/n/n92f6c6f76af8

さらにいい波に乗れるコツ・その3あなたも未来を予測できる！

2022/04/01

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、
すずき健康整体です

どなたでも、ここに着眼すれば、自分で今後の方向を予測できる。」
さて。時代の波がまたもや大きくガラリと変わりました。
（そしてまだ変化します…！）
「こっからどうなるの…！」
「このままでいいのかな、でもどうすれば…？」
こんな漠然とした不安や心配を持つ人々で溢れているのが、今の世の中です。
そこで、もしもあなたが『今後の方向性』を予測したければ、今回お伝えする事に着眼して、世の中を眺めてみて欲しいのですよ。
すると「今後世界がどうなっていくのか？」という『流れ』が、あなたにも面白いほどスルスルっと解読出来ますので♪
（逆に、『時代の流れ』をうすうす感じ取っているかたが読めば、「あ～、やっぱそうか！」という確認作業になると思います。(^-^)）

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

下記のブログも拝見して頂けましたら幸いです

◆ブログ♪「波に乗るコツ・あなたも未来を予測できる！」

さらに良い波に乗れるコツ・その2ぶれない軸こうして作る

2022/04/01

さらに良い波に乗れるコツ・その2
ぶれない軸はこうして作る
もしもあなたが今、焦ったり自己嫌悪して苦しんでいても、心配しないで下さい。
大丈夫です♪
焦りや自己嫌悪を感じている、という事は、自然と『ご自身の内面を観る事が出来ている』という証拠ですから、方向性としてはよくなる方向。
これからは、思考せず感覚で判断するほうが、正解にたどり着ける。

でももう、今は違うのです。
時代の流れが、エネルギーの状態が違うのです。
『秩序』から『革命』へ。
『次の秩序へ向けた（一時的な）崩壊』へ…。
「全てがぐちゃぐちゃ、ごちゃごちゃになってきた」のです。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

相手を認めると事での安心感・信頼感が増す

2022/03/28

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です。
長い精神的な病に悩み苦しんでた人が社会復帰す方法
お客様【25歳の女性】で長い間精神的・心理的な病に悩み苦しんでた人が居ました私がヒーリングをして良くなりましたが社会に出て困ってた話をさせて頂きます

長い間（10年以上）社会と縁が無かったのですが良くなって社会復帰するのに
最初の問題が家族との関係改善・良くすることをどうしたら良いか
を悩んでました。
それは相手を認める事をする事です認める事で
安心感・信頼感が増します。これをやって下さいと指導しました。
お母さん・お姉さんが変わって来て相手をしてくれるように
なったそうです。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

　　これｎoteの紹介文です
下記のブログを見て頂けたら幸いです
　【相手を認めると事での安心感・信頼感が増す】
　https://note.com/susumu3727/n/n1b58c4227296

「初対面の気まずさ」を超えて心の距離を縮めよう！婚活、商談、パーティー、友達作りに…。

2022/03/28

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です。
本日は「初対面の気まずさ」を超えて心の距離を縮めようについてお話してこうと思います。
皆さん初対面の気まずさで上手く話せなくて、もし嫌われてしまったらどうしようと心理になる事があると思います。
このような心理になるのは誰しもが同じことであり、私も初対面も人と話すときが怖い時期もありました。
当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております
「初対面の気まずさ」を超えて心の距離を縮めよう！婚活、商談、パーティー、友達作りに…。

また詳しい会話術については

「初対面の気まずさ」を超えて心の距離を縮めよう！婚活、商談、パーティー、友達作りに…。

新しい人間関係を作るには、まずは自分の周りの人間関係を改める事から

2022/03/28

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております,すずき健康整体です。
　今日は人間関係を作るにはの心理関係改善の話です。
この前相談に来た女性の話です
　年齢30歳代後半、旦那さんと別れまして子供が３人の家族です
　この人の家族の人の名前とかも聞いて簡易お名前鑑定をしてから相談を聴いてます
　相談者と子供の事を見て行きましたら３人の子供との信頼関係が
　出来てない事が分かりました。お母さんの事が嫌いと言ってました？
　これは小さい時からの子育てに問題がある事とお母さん自体にも
問題がありました、この人離婚したので新しい人を探してると来ましたが
まずは子供さんとの関係を良くしていけないと言いました
　新しい人が現れても絶対上手く行かないと言いました、これも離婚の原因ですとも言いました
　家族と上手く行ってない人を好きになる事、共に暮らしていくことは無理ですね
　そこから改善して行かないと駄目でしょうと言いました。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

参考に子育ての話 noteの紹介文です見て下さい
宜しくお願いします

下記のブログを見て頂けたら幸いです

　https://note.com/susumu3727/n/nc2f945d8b6f2

ダイエットでお悩みの人に心理的なプレゼントです

2022/03/27

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です。
ダイエットでお悩みの人に心理的なプレゼントです
食欲を抑える誘導瞑想でダイエット♪40代で 12kg 減量に成功！つらくない！
のビデオです

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

お母さんと一緒に薬に頼らず良くするようにい手伝いします

2022/03/26

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させていて頂いております、すずき健康整体です
アトピー・アレルギー整体についてお話させて頂きます
6つのアプローチで　アトピー・アレルギーの整体施術を行っています
手技で身体中のリンパの流れを良くする施術を行います
お母さんと一緒に薬に頼らず良くするように頑張ってるお家庭の方で
６ケ月～１０ケ月を目標に施術をしますが
数ヶ月で症状が劇的に良くする方もおられます
アトピー・アレルギーでお悩みの方は是非ご連絡・相談を下さい

参考資料としてnoteの紹介文を下記に載せました見て下さい
https://note.com/susumu3727/n/n897a0608c5ba

アトピーに苦しむ赤ちゃんに密着！整体で克服した方法
１０ケ月間同行取材した参考ビデオです

当整体ではこのような問題も対応させて頂いております

「相手に好かれる会話術」知り合いから前進！仲良しへ♪ 倦怠期、親子、婚活にも…。

2022/03/25

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です。
本日は相手に好かれる会話術についてお話してこうと思います。
皆さん一度はいろんな方から好かれていたい、嫌われてしまったらどうしようと心理になる事があると思います。

このような心理になるのは誰しもが同じことであり、私も人と話すときが怖い時期もありました。

当整体ではこのような心理的な問題も対応させて頂いております

知り合いから前進！仲良しへ♪プロ心理カウンセラーが教えるコミュニケーション。

また詳しい会話術については下記の動画も拝見して頂けましたら幸いです。

「相手に好かれる会話術」倦怠期、親子、婚活にも…

「相手に好かれる会話術」知り合いから前進！仲良しへ♪ 倦怠期、親子、婚活にも…。

アレルギー花粉症セルフケアーについて

2022/03/24

新潟市東区で「心と身体を健康に」というモットーに施術させて頂いております、すずき健康整体です
アレルギー花粉症でお悩みの方に施術させて頂きました
施術ポイントを教えてさせて頂きお客様が覚えてセルフケアでやってもらってます
お客様がセルフケアでやったら良くなりましたと連絡もらいまして嬉しかったです
当整体院ではお客様のアトピーアレルギーお悩みに寄り添って施術させて頂く院と成っております

アトピーアレルギーでお悩み方は鈴木健康整体にお越しください。

ホームページ開設しました。

2022/03/03

この度、新潟市東区の“すずき健康整体”では、新しくホームページを開設させていただきました。
身体面だけでなく、精神面でのサポートも承っております。
アトピーなどのアレルギーにお悩みの方や、自律神経系の症状をお持ちの方など気軽にご利用いただける整体となっております。

＜新型コロナウイルス感染症対策。＞
“すずき健康整体”では、新型コロナウイルス感染症対策に万全を尽くし、皆さまに安心してご利用いただけるよう努めております。
換気や店内の消毒はもちろん、マスクの着用・手指の消毒の徹底などに努めております。
その他に感染予防について不安や要望がございましたら、お気軽にお申しつけください。可能な限りの対応をいたします！！